chciałbym sie dowiedzieć

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 92,5 -martwy ciąg:120 -przysiad: 90 PYTANIE: witam chciałbym sie dowiedzieć jak powinna wyglądać moja kuracja testosteronem prolongatum czyli jaka ilość w jednej inicjacji i ile razy w tygodniu tak żeby nie spowodowało to [...]

tak, teraz zmienie plan treningowy na progresywny a nie od razu za duże ciężary się brać ale chciałbym się dowiedzieć głównie czy to coś poważnego, ćwiczenia z tym odpada bo mi to "strzela" podczas ruchów ręką.

no tak ;) Ale ja będe brał prosty monohydrat i chciałbym się dowiedzieć co w związku z "produkcją NO" przez taką "dokupywaną" argininą np. vitalmaxa. A propo regeneracji.. może BCAA ? Zmieniony przez - waliegow w dniu 2008-01-02 21:09:12

To dobrze mi to slyszec :) A bral ktos z Was ten srodek? Wnioskuje ze te wszystkie tabletki na bazie guarany co to w aptece reklamuja to bedzie szajs ktory drogo wychodzi, wiec zamowilem na allegro przed chwilka za 50zl 300g guarany w proszku powyzej 4%, prazona, z niemiec (bo z brazylii byla 2x drozsza), ziomek ma na nia papierki ze sraki po tym [...]

(...) To tego chciałbym się dowiedzieć czy na wycince tak jak na redukcji (...) hem? A na obiad kartofle z ziemniakami?

Nie bede zakładać nowego tematu. Mam sprawe bo gdy zacząłem ćwiczyć to minie niedługo 2 miesiące i chciałbym sie dowiedzieć czy powinienem zmieniać trening co jakiś czas bo chciałem dopiero zmienić sobie zimą już sam nie wiem jak to jest. Jak by ktoś chciał to mogę zapodać trening na forum :)

Więc skakanka i oponki.Jedziemy ! Można widzieć co to te oponki ,bo zielony jestem,a chciałbym się dowiedzieć ?:) PS: bokser7393 co do tej techniki to mam takie samo wrażenie jak Host82,ale nie jestem ekspertem :) "Nie ważne,że nie ma techniki, ważne,że wariat"

Prosiłbym jeszcze o pomoc w wyborze ryzu (bo niedlugo zapewne znowu bede musial kupic). W posiłkach przedtreningowych zajadam oczywiscie ryz brazowy a po treningu biały. ale chciałbym sie dowiedziec czy jest moze lepszy wybor. Wklejam link do strony gdzie sa wszystkie ryze oferowane przez firme SONKO. [...]

Dzięki ale chciałbym sie dowiedzieć coś od kogoś kto ma j€ż pewne doświadczenie w medytacji jak on to zaczął robić i jakie przyniosło mu to korzyści????

no wiem ale chciałbym sie dowiedzieć jak najlepiej dawkować deke i testa:p

8:00 1. 100gram płatków owsianych z mlekiem+ 150 gram sera białego chudego lub 6 kromek chleba razowego z serem białym też 150 gram 11-11:45 2. 150 gram ryżu/ziemniaków+ jakieś mięso lub jajka-3(co najmniej)białka jaj i 2 jaja całe pomiędzy tymi posiłkami wypij 30 gram ovopolu w równym odstępie czasowym 15:00 3. 150gram ryżu/ziemniaków+pierś [...]

Ahas rozumiem to pewnie się przetrenowywałem. A mógłbyś mi podać ile serii należy robić na klatkę i na inne partie? Od miesiąca przeszedłem z treningu na masę na siłe. I chciałbym się dowiedzieć ile należy robić serii i powtórzeń na inne mięśnie również.

a gdzie ja powiedziałem że chce brać 40g , podałem że tak jest napisane na www.kulturystyka.pl a brać mam zamiar 15-20g.a o skótkach ubocznych brania dużych dawek chciałbym się dowiedzieć z ciekawości. dwa kilo gluty - ale masz fainie a ile czasu byś polecał mi brać tą glute i czy te 400g jest sens zaczynac? nie ma głupich pytań są tylko głupie [...]

Witam powiedziales że mam na noc dac 100g twarogu i wyjdzie 100 g białka (wychodzi po wywaleniu 25 g i banana 139 g białka/75 tłuszczy/378ww a pozatym o co chodzi z tym smalcem bo nie jestem za bardzo boeznany o smazeniu ,a takze chciałbym sie dowiedzieć jak przyjmowac tą oliwe ? A pozatym dzieki Luki że mi pomagasz

[...] te ćwiczenia mogą być aż takie ciężkie i żmudne ,ale jakoś dałem radę. A jeśli chodzi o jaja to warto je jeść? czytałem ,że białko jaj korzystnie wpływa na wzrost. Jeszcze chciałbym się dowiedzieć czy napoje gazowane są szkodliwe i jak to jest z siłownią ? jedni piszą ,że dzięki niej można urosnąć ,ponieważ organizm produkuje wtedy HGH i [...]

Chcialbym sie dowiedziec czegos wiecej o “wyciskaniu wasko z flarowaniem lokci na boki”. Dlaczego w internecie jest tak malo informacji na temat tego cwiczenia ? Jakie sa plusy i minusy ? Na youtube widzialem chyba jeden filmik, a reszta prowadzi do wyciskania waska z lokciami przy ciele.

Chcialbym sie dowiedziec czegos wiecej o “wyciskaniu wasko z flarowaniem lokci na boki”. Dlaczego w internecie jest tak malo informacji na temat tego cwiczenia ? Jakie sa plusy i minusy ? Na youtube widzialem chyba jeden filmik, a reszta prowadzi do wyciskania waska z lokciami przy ciele. Prowadząc łokcie lekko na boki mocniej uderzasz w [...]

Czesc wszystkim chcialbym sie dowiedziec czy po 10 strzalach prolki bede musial cos wziasc na odblkowamnie ? dzieki z gory pozdrawiam was wszystkich

minął cały roczek:D... napisze krótko i na temat: UTRZYMAć JAK NAJDłUżEJ SPRAWNOśC CAłEGO CIALA -siła -GIBKOść -wytrzmałość -koordynacja I kontrolować to wszytsko w czasie np: -test: palce od rąk w kierunku do podlogi i sprawdz odlegość,zapisz ja/zapamietaj i będzie to prosty wskażnik [...]

Byłbym zainteresowany MUAY THAI w Krakowie i chciałbym się dowiedzieć od was ile mniejwięcej kosztuje sprzęt i ile trzeba wydać za miesiąc treningów, bo na razie wiem tyle, że treningi są prowadzone w poniedziałki, środy i piątki dla początkujących (prosiłbym o szybką odpowiedź) dzięki nara.