Cel jest jak pisalem utrata tkanki tluszczowej, co do treningu kazdy przeciez wie ze interwaly lepsze od aerobow takze iewiem oco ci chodzi, chcialbym sie dowiedziec jaki trening lepszy jest na spalanie tkanki tluszczowej na silowni czy fbw czy silowy split czy jakis inny, moze ktos wie i doradzi bo troche czasu mi zajmie szukanie i czytanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : PUMP,KREATYNA,WITAMINKI wszystko w proszku Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: duzo rzeczy jem z bialkiem takie jak ryby kurczaki Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: duza Cel/problem/opis: chciałbym sie dowiedzieć ile jest wskazane cwiczenia w tygodniu biorac pod uwage te uzywki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie, czy jest jakiś zamiennik pomidora? Bo sami wiecie jakie są pomidory w tym okresie, dlatego chciałbym się dowiedzieć czy można to czymś zamienić?
Dzięki tej masce skracamy czas treningu, bo oczywistą sprawą jest, że nie ma szans trenować w niej godzinę, ale np zrobić pare obwodów w niej (~15minut), czy przyniesie więcej korzyści czy szkód, chciałbym się dowiedzieć od osób które może stosują
Otóż bardzo chciałbym się dowiedzieć, jaki jest dla mnie przewidywalny wzrost]. Wróżymy...u] Ciekawi mnie to bardzo, bo prawdopodobnie od tego będzie zależeć, jak dalej ułożę sobie życie.wzrost nie czyni człowieka wielkim- WYSZUKIWARKA! Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-07-28 01:51:26 Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-07-28 01:52:29 [...]
[...] na stałej suplementacji. Biorę codziennie 4 kapy jabłczanu z olimpu ale wciąż nie czyje jakiejś różnicy a jeśli już to na niekorzyśc(możliwe że z przetrenowania ale pewności nie mam) i dlatego chciałbym się dowiedziec po jakim czasie suplementacji będe odczuwał jakieś efekty(pozytywne)? Zmieniony przez - Fryco_7 w dniu 2012-03-27 23:52:52
jak juz został poruszony temat kolan to chciałbym sie dowiedziec od osób,które mają martwice kości piszczelowych czy jak zaprzestały rosnąc to ich kolana przestały boleć.Ortopeda mi powiedział ze jak przestane rosnąc to problem minie,ale jakoś nie jestem przekonany bo problem juz trwa ponad 3 latka...
[...] 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): od kąd pracuje i ćwicze to do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do owłosienia :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - No wiec jeszcze raz zapytam chciałbym sie dowiedzieć od jakich dopingow zaczać i jak zacząć.
To już ostatnia część. Jestem zainteresowany tym planem i dlatego chciałbym się dowiedzieć co o nim sądzą specjaliści i nie tylko. Pozdrawiam. darkthorn
Czyli o co chodzi Biniu? Uważasz, że 10g to za dużo? Czytałem gdzieś, że nadmiar kreatyny jest po prostu wydalany . A nie chciałbym sie dowiedzieć, że kreatynkę, na którą wydałem troche kasy, po prostu... wylewam do kibla
wiem lepiej trenować wszystkie partie mięśniowe ale dopiero co zaczynam dlatego tytuł pytania jest "Czy mój trening na klatkę piersiową jest efektywny?" i chciałbym się dowiedzieć czy coś dodać do tego treningu bo największe wątpliwości mam przy ćwiczeniach klatki piersiowej ,czy mięśnie będą pracowały przy takich ćwiczeniach.
Ale ja chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia na brzuch powinienem wykonywać . Ile kiedy i w jakich ilościach. Może jestem troche wymagający ale zależy mi na tym . Z góry dziękuję
dzieki za odpowiedzi.jeszce chcialbym sie dowiedziec czy przy takim cyklu trzeba wziasc cos na gino?A powiedzcie mi jeszcze jakies sa u Was ceny deka i propionate.dzieki!!
A moglibyscie ktos polecic jakis dobry spalacz tluszczu? Thermo Speed to wiadomo, uznana marka, ale chcialbym sie dowiedziec, czy polecacie szczegolnie jakis inny spalacz :) A moze HMB z Olimpa zamast spalacza? Zmieniony przez - tomaslfc14 w dniu 2014-01-19 14:45:07