Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ostatnio przeczytałem o tym, aby na początku (jeśli nigdy nie miało się kontaktu z siłownią) zacząć trenować tylko przysiad ze sztangą, martwy ciąg i klatkę na prostej i wtedy rośnie się równomiernie. Chciałbym się dowiedzieć czy jest to prawda? A jeśli nie to od jakiego treningu zaczynać.
Witam Serdecznie. Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z Was miał styczność lub chociaż posiada dokładniejsze informacje na temat form(chelaty??)i przyswajalności minerałów zawartych w suplemencie Tested Nutrition Multivites. Z góry dzięki za pomoc.;-) Pozdrawiam. arras221122
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czegoś na temat pompek czy one coś dadzą.. (Nie mam dostępu do siłowni ) Pompki robię od 2 tygodni codziennie. Wykonuję je w taki sposób że: 15 powtórzeń (Ręce przy klatce piersiowej) 15 powtórzeń (ręce szeroko rozstawione) 10 powtórzeń (diamentowe) Będą jakieś efekty?
Ćwicze bieganie i chciałbym sie dowiedzieć co należy jeść bezpośrednio po treningu aby szybko zregenerować siły, a co musze jeść w domu żeby mięśnie mi sie rozwijały. W jakie składniki musi być bogata żywność?? Prosze o pomoc.
Chcialbym sie dowiedziec (koksownia) za co dostalem bana i jesli ejst mozliwosc to prosze o przywrocenie mi praw bo nie po to wykupilem abona by byc zablokowanym pozdrawiam Aha i jak blokujecie to byscie napisali na maila z jakich powodow itd
Witam chcialbym sie dowiedziec czy chodzenie na saune nie przeszkadza w zdobywaniu masy? cwicze na silowni i zastanawia mnie to czy chodzenie na saune nie utrudni w przybraniu masy Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi
Witam!! Dostalem pod choinke:) odzywe Olimp ZMA i chcialbym sie dowiedziec czy warto to brac jak tak to z jakas dietka czy jak?? A tak wogule to trenuje 10 miechow ,waga 65, wyciskanie 97, wzrost 172, bic 33. Z gory dzieki
Witam, Chciałbym się dowiedzieć, który Monohydrat jest najlepszy i w miarę przystępnej cenie. Monohydrat po którym osiągnę najlepsze efekty. Cena do 100zł Z góry dziękuję, Pozdrawiam Zmieniony przez - alamssic w dniu 2014-10-15 13:04:40
Jestem w UK. Chciałbym się dowiedziec czy jeżeli zgłosiłbym się do angielskiego lekarza, wytłumaczyłbym mu, że mam niski poziom teścia to On mógłby Mi coś przypisac na odblok? Zmieniony przez - speedi2 w dniu 2007-04-11 01:42:25
Witam. Chciałbym się dowiedzieć co myślicie o takim połączeniu ? Czy brać te dwa środki razem to nie za bardzo da popalić lipidom, stawom lub innym rzeczom ? Oczywiście w tle jest grany testosteron. Myślałem by dołożyć mastera i wino na 6tyg. Zmieniony przez - BaltykGdyn w dniu 2022-05-13 11:32:27
Witam! Mam problem ponieważ chciałbym sie dowiedzieć o jakimś leku na trądzik który walczy od środka czyli jakieś tabletki syropy itd bo maści mi w ogóle nic nie pomagają a i żeby te tabletki bądź syropy były bez recepty znacie takie? jeśli tak to podajcie...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam chciałem zmienić sobie plan treningowy i chcialbym się dowiedzieć czy mógłbym go rozlożyć w taki sposób aby od poniedzialku do piątku ćwiczyć tylko jedną grupe mięśniową : poniedzialek -biceps i brzuch wtorek -klata środa -triceps czwartek - plecy piątek - nogi i brzuch
witam wszystkich... chciałbym sie dowiedzieć co wiecie na temat dostępnych środków ułatwiających studentom nauką, koncentracje itd.. Z góry dziękuję...