chciałbym sie dowiedzieć

Wiek 17 Witam ;) Chcialbym sie dowiedziec jaki cięzar hantelek na start ? ;) Odrazu jaki zestaw ćwiczń aby przytyc? ;) Pozdrawiam ;)

witam. chce trochę przypakować w miarę krótkim czasie. w pokoju mam 2 hantelki, ławeczkę, gryf prosty i mocno łamany i drążek do podciągania. chciałbym się dowiedzieć jak ćwiczyć i jaką dietę stosować.

Witam dostałem taki oto spalacz tłuszczu tylko nie posiadam opakowania i chciałbym się dowiedzieć co to jest /SFD/2020/1/24/001dfe6abf2141139c546ba238980680.jpg

WITAM POTRZEBUJE BIAŁKO I CHCIAŁBYM SIE DOWIEDZIEC CZY TE BIAŁKO Z OSTROVI JEST W MIARE DOBRYM BIAŁKIEM I GDZIE NAJTANIEJ MOGW JE KUPIC Z GÓRY WIELKIE DZIEKI

siemanko chciałbym sie dowiedziec czy na intermittent fasting moge spozywac 1 posiłek, czy musi byc koniecznie okno zywieiniowe 4-6 godzin po 2-3 posiłki? z gory dzieki za odp pozdro

Jak to jest z tym poziomem glikogenu po treningu, insuliną i hormonem wzrostu? Warto w końcu podwyższać tą insę kosztem gh? Chciałbym się dowiedzieć, jak robi np. taki guru tego działu - sam anubis84

witam mam mały problem chciałbym sie dowiedziec czegos na temat ANAPATAB (anadrol,oxybolobe,oxymetholone) 50mg , ale nigdzie nie moge znaleść nic na ten temat z gory dzieki :)

Witam, chcialbym sie dowiedziec jak wy cwiczycie dolne miesnie brzucha, poniewaz mam z nimi problem. Z gory dziekuje za odpowiedzi.

Witam chciałbym się dowiedzieć jakie jest działanie BCAA, chcę kupić na masę lecz nie wiem jak ono działa, ewentualnie jakąś odżywke na masę może ktoś poleci jakąś ? Czy BCAA można łączyć z kreatyną ?

Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy lepiej brac np sama Kreatyne CM3 czy np OSTROVIT TCM + TAURINE /+ Carbo. ? Staż na siłowni: 1 rok wAGA:80 kg Wzrost 180cm

Hej chcialbym sie dowiedziec co To Ten Naposim !! ... czy jest dobry i wogole wszystko o nim ... Pozdrawiam i dzieks !!

Chcialbym sie dowiedziec co nalezy jesc, a czego nie nalezy przy diecie redukcyjnej. Chodzi mi o takie główne założenia. Prosze o pomoc

Zaczynaja sie wakacje... planuje rowneiz cykl 2 xp tzn niedlugo zaczynam .Chcialbym sie dowiedziec jaki bezposredni wplyw na mase bedzie mialo wypicie 2,3 piw tygodniowo ?

Witam Chciałbym się dowiedzieć, która z odmian karate jest najbardziej nastawiona na walkę przy użyciu rąk? Bardzo bym prosił o odpowiedź

Witam. Chcialbym sie dowiedziec dokladnie jak to brac, chodzi kiedy i jak np. z rana 1 porcja i 2 po treningu czy jak;)

A wiec zamierzam kupic Gainera Vitalmaxa 10kg i chcialbym sie dowiedziec z waszego doswiadczenia jak zrobic czy wziasc 4 worki kazdy inny smak czy wziasc 10kg jednego smaku??? Z gory dzieki

witam mam 17 lat 169 cm wzrostu i 70 kg wagi chciałbym sie dowiedziec co można zrobić zeby jeszcze pare centymetrów podrosnać ?

witam chciałbym sie dowiedzieć co jest lepsze na mase oma czy tesc prolangutan.dzięki za odpowiedz

Ćwiczę dopiero kilka miesięcy i chciałbym się dowiedzieć czy w treningu na masę można katować jedną grupęmięśniową dwa razy w tygodniu. Głównie chodzi mi o klatę i biceps.

siema. chciałbym sie dowiedziec jak u was z dostępnością do środków z axio zwłaszcza equiplexu nigdzie nie mogę dostać. u was jest to samo? pozdro.