[...] będzie miał chwilkę to niech zerknie na filmy i oceni tech. z treningów w tym tyg. będę wiedział nad czym pracować. Cały czas moje pytanie o zmianę planu jest aktualne, chciałbym się dowiedzieć czy to w ogóle ma ręce i nogi to bym od poniedziałku zaczął. Z góry dzięki:-D A no i kożystająć z okazji wszystkim paniom z forum wszystkiego naj naj [...]
Benzacne w połączeniu z Iso daje podobno lepsze efekty, wiele osób chwali sobie działanie tej maści. Warto spróbować, kuracja Iso+benzacne wyjdzie taniej niż samym Iso. 3x/dz myjesz twarz mydłem Protex? Kiedyś też tak robiłem (tylko siarkowym) no i powiem szczerze, że różnie bywało. Raz cera sucha jak wiór, innym razem ładnie oczyszczona i [...]
A dlaczego odrazu mój post poleciał Chciałbym sie dowiedzieć co otrzymam za najwiecej rozegranych gier bo mam miejsce nr.1 @Chaczyk mi tez nie nabiło zobacz na ranking mam 530gier nabitych a 615 pkt zasilonych a na koniec miesiaca wyszedłem na 0 czyli 85wyparowało - juz napisałem w formularzu zgłoszeniowym. Zmieniony przez - rutkow w dniu [...]
A wiec tak: trenuję crossfit, robię "tablicę", czyli przychodzę na trening i wtedy się dowiaduję, co mnie dzisiaj zmęczy;) Do tej pory chodziłem wieczorem, od tego tygodnia zacząłem rano, dokładnie 6.45. Przed treningiem piję bcaa (50min przed, nie za wcześnie?), chcę też beta alaninę (głównie dlatego, że mam;p i liczę na jej wpływ na poprawę [...]
odgrzebałem stary post żeby nie zaśmiecać działu zakładaniem nowego a chodzi o to iż chciałbym się dowiedzieć dlaczego cyt. "Nie zaleca się stosować produktu w okresie ciąży i karmienia piersią." Z podobną informacją spotkałem się też na witaminach innych firm (np maxivit). Może mi ktoś wyjaśnić o co chodzi? Myślałem że takie preparaty [...]
no właśnie tego chciałbym się dowiedzieć, w multiple sport dawki witamin są znacznie większe niż zalecane dzienne spożycie więc jeśli to o to chodzi to jeszcze mógłbym to zrozumieć choć wydaje mi się że w okresie ciąży zapotrzebowanie na witaminy i minerały powinno być większe. Natomiast taka sama informacja umieszczona jest np na witaminach [...]
a wiec panowie tak znalazłem spora ilosc orzechow wloskich w piwnicy :) chcialbym sie dowiedzieć do jakiego posilku je dodac i w jakich ilosciach lub potraktować to jako przekąska przed posiłkiem :)2 sprwa od poniedziałku bd mial 2 zmiane (na 14) i tu moje pytanie jak rozplanować sobie posiłki jak wstaje kolo 10 a ide spac o godz 1 w nocy , i [...]
Witam! Nurkuje od 8 lat (niestety tylko w wakacje mam na to czas) i czytajac forum dowiedzialem sie wielu ciekawych rzeczy. Jednak, jak juz ktos napisal, tyle tu informacji, ze mozna dostac blackout'u :P Wyjezdzam za poltora tygodnia na Chorwacje z dziewczyna i ona bedzie jedyna osoba, ktora bedzie mnie asekurowala, a poniewaz wazy prawie 30 kilo [...]
Witam! Chciałbym odświeżyć trochę ten temat bo chyba o 2004 roku trochę sie pozmieniało:p Nie wiem co dokładnie bo wcześniej nie interesowałem aż tak SW ale chciałbym się dowiedzieć co? gdzie? i jak? teraz w lublinie. Wiem że sekcja z Lublinianki teraz jest w K-1. A czy są jeszcze inne sekcje bjj w Lublinie? Pzdr.
i trzeba bylo wszystko zaliczyc czy np jakies wpadki dozwolone ? dozwolone bylo nie zaliczenie jednej z konkurencji... nie zeby coś nie tak, ale jeszcze chciałbym się dowiedzieć jakie są minima, albo za jakie wyniki dostaje się max ilość punktów? i czy jest tutaj ktoś z katowickiego AWFu który zdawał maturę na nowych zasadach? maksymalnie 10 pkt [...]
Witam przybo mam dokładnie to samo. Szyta łąkotka(róg tylny łakotki bocznej)i czeka mnie rekonstrukcja ACL. Chciałbym się dowiedzieć jak u Ciebie wyglądał powrót do zdrowia po szyciu łąkotki -Jak ze zgięciem w każdym tygodniu ) Co ile stopni można? -Ile czsu chodziłeś z kolami obciążając operowaną kończynę? -Jaki czas po szyciu łąkotki miałeś [...]
[...] robią swoje na ogrodzie, ale u mnie akurat się mama nie zgadza :D xD, więc muszę taką przecierpieć i na takiej się rozwinąć. W sumie to nie jest jakiś plan do opublikowania. Nie jestem profesjonalistą ani nic. Jestem zwykłym amatorem i po prostu chciałbym się dowiedzieć czegoś więcej :) Zmieniony przez - DroniC w dniu 2012-03-21 21:23:38
Spuszczając kurtynę milczenia na te kilka wcześniejszych stron, chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób będzie sprawdzana przyswajalność składników AD (proszek vs kapsy)?
Nie nienasycone, a nasycone ale mniejsza o nazewnictwo. Ja jednak chciałbym się dowiedzieć czemu zalecasz ograniczanie tłuszczów zwierzęcych (nasyconych). No, dlaczego?
hej ja tez mam zlamany nos ale co gorsza te tampony ktore mam w jednej z dziurek ktore podtrzymuja nos chyba sie troche poluzowaly:( co mam robic?? a wlasnie chcialbym sie dowiedziec jak radziliscie sobie z tym ze nie mogliscie oddychac przez obie dziurki nosa a tylko przez buzie?? ja mam z tym problem i moim zdaniem nie wytrzymam:( chociaz mam [...]
powital wszystkich tutaj obecnych na poczatek lekki zaryz o mojej budowie wiek 19 waga 89-90 wzrost 180 cel masa typ budowy chyba endo bo na ekto nie wygladam no to dietka teraz .. 1. owsianka 100g, mleko 300g i 2 jaja cale 2. tunczyk w puszce, makaron 100g. oliwa 15g salatka z zielonych warzyw 3. piers z kuraka 200g, kasza gryczana 100g, [...]
Witam Nie wiem jak to już nazwać... Odkąd trenuje bardzo często mi się zdarza że jakiś zupełnie obcy mi człowiek chce się ze mną bić, lub prowokuje do bójek. Nie ważne czy stoję sobie spokojnie na przystanku czekając na autobus, czy na imprezie gadając z kimś zawsze znajdzie się jakiś typ który mnie zaczepia. Ostatnia sytuacja podszedłem do kolegi [...]
Biorę w sumie 20mg/dzień w dwóch dawkach, z tego co czytałem przy mojej wadze (80kg) powinno być ok jak na początek. Jeśli uważasz, że to za mało, to mogę coś dorzucić... Ale i tak chciałbym się dowiedzieć jak się objawia to słynne klepanie ;)
wiec napisze co jest teraz... bralem Mg i wszystko bylo ok, tzn tak myslalem, bo nie bylo juz tych nierownych bic. jednak gdy po raz pierwszy od miesiaca CHCIALEM zagrac w pilke, to po doslownie 2 minutach nie mialem sily, a serducho strasznie mocno mi walilo. jest tak juz jakis czas, myslalem, ze to przejdzie, ale niestety... nawet jak wchodze [...]