chciałbym sie dowiedzieć

Włsnie w dziale odzywienia wrzucilem post czy ktos ulozy mi diete ale nikt sie nie skusi jakos sobie poradze chcialbym diete na mase wiec cos wymysle chcialbym od was sie dowiedziec czy kreatyna by byla szkodliwa dla mnie????Jeszcze musze trening ulozyc sobie jakis ale tez mi tu nikt nie ulozy, trudno musze sam sobie dac rade

Chciałbym jeszcze się dowiedzieć, czy mogę ćwiczyć brzuch 2x w tygodniu?

Czytałem dużo tematów postów itp. ale mam zasadnicze pytanie bo nie znalazłem opoweidzi bezpośrednio na to pytanie. Chciałbym zakupić L-Karnityne + Thermo Fat Burner. Pytanie: dawkować L-Karnityne tak jak podawane było na forum i tak samo z Thermo Fat Burner'em czy powinno sie je brac w jednakowym czasie ?, na jakiej zasadzie to jest, oraz [...]

Witam, chciałbym dowiedzieć się jak dobrze dawkować kreatynę oraz gainera. Kreatyna - http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html Gainer - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Chciałbym się zapytać jeszcze, czy odżywki powyższe są dobre. Mam 16 lat, ważę 61kg, mam 172cm wzrostu i zaczynam robić [...]

sorka, ale zrozum, ze bylem ostro spekany. wiem wiem, do lekarza na pewno pojde, tylko chcialbym sie nieco dowiedziec o tej chorobie. Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

Ławka wielofunkcyjna(modlitewnik, lydkownica..) Drazek wyciag do sciany gryf łamany, sztanga, hantle,obciazenia itd Ostatnio byl to rowniez plan na mase 3dniowy Chcialem sie dowiedziec czy plan ktory podwiesilem trzyma sie zasad I przede wszystkim chcialbym pomocy odnosnie podkreslonych(pogrubionych)cwiczen Jak cwiczenie zastepujace prostownik? [...]

Wielkie dzieki :) ja wlasnie tez nie mam kaski nawet na te odrzywki co mowiles ani na nic poprostu chcialem sobie ulozyc diete z dostepnych artykulow domowych :P no :) a i jeszcze jedno bo mam w domu 50 tabletek mety ruskiej :) mam 190 wzrostu i waze 78 kg i mam 18 lat moge sobie wziasc te 50 w 1 1 2 1 1 ? dobry jest taki cykl? bo widze po [...]

Mam w głowie niewiadomą jeśli chodzi o rodzaj używanego białka dostosowany do moich potrzeb. Chciałbym przede wszystkim wprowadzić do mojej codziennej diety zdrowy posiłek zamiast sniadań czy kolacji w postaci suplementów diety. Kiedyś stosowałem produkty Herbalife (błonnik, napój proteinowy, witaminy, herbatki ziołowe i kilka innych), ale ich [...]

[...] mam :D Będę starał stosować się do tego co przeczytałem zwłaszcza do tej 10. . myślę że nie będzie problemu :p zastanawiam się nad bulkiem 50/50 jakiej firmy byłby dobry ?? chciałbym go zacząć brać za ok 2tyg ale narazie chciałbym się czegoś dowiedzieć :p Nitro i cell nie chce odstawiać ponieważ jak dla mnie efekty są widoczne zwłaszcza na sile [...]

Nuk00v co zle jest napisane? przeciez uzasadnilem wypowiedz wiec chcialbym sie tez dowiedziec co zle napisalem?

Jednak wracam i mam pare pytan. Michail nie baldzo rozumiem o co chodzi w tym calym wycikaniu francuskim. Poza tym jakim cwiczeniem moge zastapic Martwy ciag bo nie chce za nadwyrezac kregoslupa.Czy w bicu nie mozna rzucic jakiegos cwiczenia ze sztanga czy sztangielkami?? Pewnie sie teraz denerwujesz ze Ty albo ktos inny kto sie na tym naprawde [...]

[...] szykan w stosunku do mnie skasował mój tekst w tym dziale... tym warto by się zająć- bo tu jest łamanie prawa jakiego jeszcze to i chyba żadne forum nie widziało... ja nie chciałbym wyrażać swojego zdania w tym temacie bo mam poprostu za mało danych na ten temat- chyba jak i każdy al coś musi w tym być bo nikt nie rozstaje się z przysłowiową [...]

[...] prawdopodobnie jeszcze przez jakiś rok będe czasem zadawał różne tego typu, dla niektórych pewnie głupie pytania żeby się dowiedzieć co i jak bo nie ukrywam że za kilka lat chciałbym spróbować coś. Ale nie myślcie sobie że tylko bezmyślnie pytam bo oprócz tego czytam też artykuły, opisy i inne rzeczy na ten temat. Ale zawsze się lepiej jeszcze [...]

ale chciałbym coś się dowiedzieć na temat tego co napisałem wyżej o tej fazie chwilowej. To jest normalne jak siedze troche przy komputerze i nagle wstane?

Witam, powoli zaczynamy ze startem. Chciałbym od siebie dodać, że niezmiernie się ciesze, że jest aż tylu chętnych. Proszę Was abyście potraktowali sprawę poważnie, ponieważ możemy tutaj wiele rzeczy się dowiedzieć, czy też przekazać innym. Będziemy tutaj wraz z Naszym teamem zaglądać i prowadzić wraz z wami dziennik. Będzie zaglądało tutaj sporo [...]

[...] masz odwage powiedziec jestem za cienki nie mam czasu...bo to jest bardzi wazne ..Gratuluje.. Jesli chodzi o to czy ktos wyskoczy ze mna w klatce...nie ma takiej mozliwosci..chciałbym zeby takie zeczy odbywałey sie tylko an oficjalnych turniejach..a nie dla tego z eSHERDOG powiedzieł {lub ktos inny} ze jest niezniszczalny.. NA forum sa teoretycy [...]

Przeczytalem to wszystko i sprobuje sie do tego teraz ustosunkowac w punktach :D ad.1 To, ze cholesterol zjadany ma nikly wplyw na ten ktory mamy w krwi juz gdzies czytalem, niemniej teraz zostalem upewniony do tego bo wczesniej troche do tego sceptycznie podchodzilem przez ta cala propagande (zdrowego) odzywiania :) I jeszcze tak z ciekawosci [...]

Chcialbym sie jeszce dowiedziec czy ten nowy Trimal z SFD jest dobrym konkurentem do CM3 Treca? czym sie roznia moze ktos to przejrzyscie mi wyjasnic?

Boruta-o co chodzi z tym trenerm KM w Poznaniu,dostal od kogos.Pytam bo ostatnio w naszej prasie czesto pojawia sie ten koles i opowiada jaki to jego styl i ON sam jest niepokonany,wiec chcialbym sie cos blizej o tym dowiedziec. Ezop

Chciałbym zapytać jaka jest różnica między starochińskimi wymogami trenigowymi,a nowochińskimi,bo mniemam że takie są,skoro są starochińskie,no i jak koledzy wyżej chciałbym się też dowiedzieć co to są te starochińskie wymogi treningowe( w ssanie jeleniego penisa,mimo dużej wiedzy jaką Cavior posiada o sztkach walki jakoś nie wierzęProszę [...]