chciałbym sie dowiedzieć

[...] jak je rozpisać, myślałem że tak jest ok i trener ode mnie z klubu mówił tez ze jest ok, użytkownik z forum tez mi doradził taką piramidkę. Ale skoro mówisz że źle to chciałbym dowiedzieć się jak ty byś to rozpisał, co dał na pct po tych cyklach, czu profilaktyka dobra(dorzucę może jeszcze czosnek w tab z olimpu) i jak z dieta, czy jest ok [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 86 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 42,5 KLATA: UDO: 65 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8.TRENING: 10- 6 powtorzen 9.CEL CYKLU: lekkie wyciecie , lepsza jakosc miecha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 10% 12.TENDENCJA [...]

ja chciałbym natomiast jak najwięcej dowiedzieć się o metodach treningu i o technice bo jestem zielony z tego drugiego zwłąszcza Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-08-16 13:51:37

Ok. Dzięki za uwagę. Chciałabym jednak DOWIEDZIEĆ się jak brać CP. Lepiej prze czy po treningu? czy sa fazy nasycenia? ile gram? Co z czym łączyć, a czego nie łączyć itd itp. Chciałbym konkretną odpowiedź. Dzięki z góry

Czytałem , wychodzi na to że dobrym połączeniem jest ACT+ najlepiej aeroby lub hit po lub w dni nie treningowe. Jednak chciałbym dowiedzieć się jakie ćwiczenia mam wykonywać na sprzęcie którym dysponuje.

wiem, że takich zapytań już było sporo, ale właśnie dowidziałem się czegoś nowego o kreatynie to i od razu chciałbym dowiedzieć się w 100% :D

Siema słyszałem ze na Goduli jest K1 chciałbym dowiedziec sie wiecej na temat tego z góry dziex

Okke, a mogłbym poprosić o gg osoby z sporym statażem na siłowni? Chciałbym dowiedzieć się paru rzeczy. Oczywiście na pw.

czlowieku nie chce mi sie pisac jaki mam staz,rozpisywac trening i diete,upewniac was,ze jestem gotowy zeby przykoksic itd.chcialbym dowiedziec sie co wy byscie sobie zapodali na pierwszy raz gdybyscie nie mieli zadnych ograniczen finansowych. ok?

Dzięki. Chodziło mi właśnie o więcej informacji na ten temat(Bjj). Po prostu słyszałem, że Jiu-jitsu tradycyjne tzn.japońskie różni się w pewnym stopniu(bardzo małym) od "polskiego" ju-jitsu. Mam jeszcze jedno pytanie, mianowicie, chciałbym dowiedzieć się czegoś o Tajskim boksie. Możesz mi coś o nim powiedzieć ? Nicker

Nie jestem zadnym sterydem, nie stusuje diety. Jem to co lubie, a przy mojej "masie" to raczej sporo tego wychodzi... Jem glownie mieso (warzywa sporadycznie). Nie chodze na silownie, codziennie przejezzdam na rowerze okolo 10-20km. Chcialbym dowiedziec sie co mam jesc, zeby utyc (obojetnie czy bedzie to masa tluszczowa, miesciowa, czy [...]

Wiem, tylko chcialbym dowiedziec sie w praktyce czy po tych 2-3 tyg mogę sie spodziewać wartości takich jak przed cyklem?

Chciałbym dowiedziec sie gdzie mam sie udac z tymi wynikami USG.Zależy mi na czasie prosze pisac...

Okej jeszcze chciałbym dowiedziec się czy 1. Stosowacc w tym planie progresje 2. Czy rozpiętki i np wznosy ramion nie są przypadkiem cwiczeniami pull 3.czy trening pon push wt pull sr legs czwartek brzuch piątek push sobota pull niedziela legs bedzie dobrym sposobem ?

Chciałbym użyć w przyszłości Antka lub superdrola bez problemu retencji i dowiedzieć się czy to możliwe ze tak zwiększyło się wchłanianie pokarmu przy t3 bo nie czuję żebym miał zapchany układ pokarmowo-wydalniczy

No właśnie chciałem podyskutować o tym ze chciałbym użyć w przyszłości Antka lub superdrola bez problemu retencji i dowiedzieć się czy to możliwe ze tak zwiększyło się wchłanianie pokarmu przy t3 bo nie czuję żebym miał zapchany układ pokarmowo-wydalniczy

[...] wstępnie dowiedzieć co i jak może jako specjaliści od sprzetu orientujecie sie również jakie wymagania musi spełniać pomieszczenie jak i właściciel czy wystarczy moja osobista wiedza o ćwiczeniach czy muszę mieć instruktora tu jest dokładnie opisane co chciałbym zrobić http://www.sfd.pl/Potrzebne_porady_%3A_%21%21-t538356.html Pozdrawiam :)

Oznacza to Biogenic - CrESTER 250 tab. I chciałbym dowiedziec sie w jakie dni CP a CR przed treningiem po czy jak ? dzieki

prosilbym o odpowiedzi na pytania a nie pytania :) :D nie chce byc nie mily ale po prostu czlowiek chce sie czegos dowiedziec a ktos odpowiada pytaniem na pytanie byc moze nie potrzebuje mzoe wydam kase w bloto umre z tego powodu nie iwem chcialbym tylko znac odpowiedzi na moje pytania to wszystko

Witam. Potrzebowałbym porady gdzie zajrzeć jeśli chciałbym dowiedzieć się coś w temacie insulina i środki hipoglikemizujące w budowie masy ciała/w kulturystyce. Jakieś książki ewentualnie www. Będę "przewdzięczny" !