chciałbym sie dowiedzieć

hm takze chcialbym sie dowiedziec ale jak widac nie ma chetnych moze boruta wyjasni roznice? troszke juz czytalem i o tym i o tym. w walce tesz zauwazalem roznice tyle ze chcialbym poznac konkrety. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

[...] 68kg, mam 177cm wzrostu, na siłowni ćwiczę od 3-4lat z małymi przerwami, ostatnio przez 0,5 roku bez przerw, zbudowałem trochę masy mięśniowej, np. na klatę wyciskam 100kg, chciałbym teraz trochę wyrzeźbić brzuch i klatkę, ponieważ do teraz ćwiczyłem typowo na siłę, z dietą ok. +400kcal, biorąc przez ostatni miesiąc kreatynę i BCAA. Dodam, że od [...]

Chciałbym się dowiedzieć, czy każdy z was posiada inną dietę na każdy dzień czy używacie jednej może 2 przez cały ytdzień? No i jeśli wybrana została opcja 2 to czy po miesiącu jedzenia tego samego w kółko nie zbrzydło wam się to jedzenie?

Witam, dopiero zaczynam przygodę z siłownią bo ćwiczę jakieś 3 miesiące Mam 15 lat, 167cm wzrostu i 60kg. Chciałbym się dowiedzieć czy to odpowiednia waga i wiek do zaczynania ćwiczeń na rzeźbę, czy może zająć się ćwiczeniami na masę. PS. Przepraszam za tego wcześniejszego posta "mam 15 lat" ale chciałem przejść do następnego wiersza i wcisnąłem [...]

Witam:) jestem zielony w stylach walki, lecz pewien typ obraził moją dziewczyne i musi poniesc za to kare:) chciałbym sie dowiedzieć czy są jakies chwyty zeby go tak jakby ocząsneło, ale mu sie nic nie stało:) tak zeby szybko przegrał walke??

"Chciałbym się dowiedzieć jak to w końcu jest bo na opakowaniu ryżu doczytałem się że surowe 100g ma 1510 kalorii"

No to na pewno, strzał wypada jutro, tylko chciałbym się dowiedzieć czy ktoś zetknął się już z taką sytuacją, że kody nie działają a towar działa?

WItam. Chciałbym się dowiedzieć jak do dziennego zapotrzebowania kalorycznego dolicza się kalorie spalone podczas treningów cardio czy treningu siłowego. Załóżmy, że ,moje zapotrzebowanie 3000 kcal, odcinam na początku 300 kcal ponieważ jest to redukcja wychodzi 2700 kcal dziennie. Mam zamiar trenować od poniedziałku do piątku rano i wieczorem [...]

Witam, mam takie małe pytanko, chciałbym się dowiedzieć dlaczego w niektórych produktach nie zgadza się kcal np http://potreningu.pl/kitchen/products/21447/maslo-orzechowe-z-kawalkami-orzechow---felix 19x4+17x4+56x9 = 648kcal a na kupionym identycznie maśle pisze że ma 654kcal dlaczego tak jest? Zmieniony przez - Ashakiel w dniu 2015-12-30 [...]

witam !!! chciałbym sie dowiedzieć jakie dokumenty są potrzebne do WKU . Byłem już raz na komisji w WKU Rzeszów 17 luty 2006 i odroczenie mam do 30 czerwca 2008 . Skończyłem szkołę teraz 25 kwietnia i chciałbym się zgłosić na ochotnika . jakie są potrzebne dokumenty abym mugł coś załatwić ...??? i kiedy moge liczyć na wezwanie (bilet) ??? z góry [...]

[...] chodzi mi o to ze jak rano przygotowuje sobie jedzienie do pracy ryż z filetem i później spozywam to ok. 12 to już wszystko jest zimne, zimny ryz ciezko jest mi przełknąc. I chciałbym ten posiłek zastapić odzywaka Mutant Mass i chciałbym sie dowiedziec czy kupić taka odzywke czy lepiej osobno białko i gajner i spozywać je jako trzeci posiłek. [...]

Panowie a powiedzciemi jedno, dziwi mnie np cena tego p[redatora o którym pisze nani89 a mianowicie chodzi mi o te czerwone predatory ze skóry syntetycznej. Chciałbym sie dowiedzieć dlaczego te buty które mają korki poprzeczne na dole a mianowicie środkowe korki nie sa symetryczne natomiast droższe predatowy to kte których środkowe kołki sa w [...]

Dzień Dobry!! Chciałbym się dowiedzieć jakie lanki warto kupić w granicach <300zł. Bardzo proszę o szczere i szybkie odpowiedzi! Najlepiej o opinie właścicieli tych butów. Z góry dziękuje!

Witam, chciałbym się dowiedzieć, który sposób pomiaru tkanki tłuszczowej jest w miarę dokładny? Nie mówię tu o sposobie DEXA, który jest ciężko dostępny. Czy będzie to fałdomierz, a może elektroniczne wagi z możliwością pomiary tkanki? Dzięki Zmieniony przez - Kolunio w dniu 2012-08-27 11:03:52

Chciałbym się dowiedzieć, ile "waży" sama sztanga bez obciążenia zamontowana na suwnicy Smitha i do jakiego obciążenia ją porównać; dziękuję.

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie partie mięśniowe pracują przy wykrokach np. ze sztangielkami. I czy to ćwiczenie bardziej zaliczać do treningu 2 głowych czy też "czwórek". Z góry dzięki za odpowiedz :D

No Jestem z Arkoni...Ale Nie mam zamiaru Juz tu Siedziec Dogrywam Sezon i chce odejsc...no wiec dlatego chce sprobowac gdzies w jakiejs szkolce i z kolesiem wybieramy sie do grodziska...a ja nic nie wiem o tych szkolkach...no i chcialbym sie dowiedziec czy jest duza nokurencja na stoperkow..Pozdrawiam

Siema wszystkim Jestem z rocznika '95 i chciałbym się dowiedzieć jak się dostać do szkółki Lecha Poznań lub Warty Poznań. W piłkę gram już około 4 lat. W klubie jestem podstawowym zawodnikiem. Gram na lewej pomocy i jestem drugim strzelcem drużyny. Jednak mój wyjazd będzie dopiero możliwy za 1,5 roku i nie wiem czy w ogóle warto próbować, a jeśli [...]

Mam pytanie odnosnie treningu na mase, robi pan małą ilość powtórzeń z dużym cięzarem czy zależy panu na objetości, duzo powtórzeń z mniejszym cięzarem lepszym wyczuciem mięśnia ? Oraz chciałbym się dowiedzieć ile czasu zajmuje panu trening ? Zmieniony przez - ziolek1994 w dniu 2015-01-21 21:06:28

Tak, jest tam jeden klub bokserski z numerem telefonu, pod którym nikt nie odpowiada. Ale wiem, że klubów jest więcej (około 3) tylko, że nie mam możliwości dowiedzieć się nic więcej. Żadnych plakatów, ogłoszeń, nic nie ma. Znajomych z kręgu bokserów też nie mam, a chciałbym sie dowiedzieć o poziomach szkolenia konkretnych klubów, warunkach itd.