Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam chciałbym dowiedzieć się jak dawkować horse powera i mono z olimpu (mega caps) ogólnie chciałem zrobić to tak : DNI TRENINGOWE (Poniedziałek,Środa,Piątek,Sobota): rano: 4 tabletki mono przed treningiem: miarka hors powera (20g) po treningu: 4 tabletki mono DNI NIE TRENINGOWE (Wtorek,Czwartek,Niedziela): rano: miarka hors powera (20g) po [...]
Chciałbym dowiedziec się, jak przebiegaja relacje między osobami dotkniętymi przez gino, a kobietami. Czy mieliście kiedyś z tego powodu jakieś niekomfortowe sytuacje? Czy ginekomastia stanowi problem w kontaktach z płcią przeciwną? Z góry dzięki i pzdr.
Witam, ułożyłem sobie taką dietkę i chciałbym dowiedzieć się co jest ok, a co nie.. Podaję tylko jeden dzień z tygodnia, aby sprawdzić czy jest w miarę ok i czy dalej mogę tak układać resztę dni. Dieta oczywiście na masę mięśniową Zapotrzebowanie: 3037kcal + 300kcal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d98e33a326a4a738a0143dedf363191.png Zmieniony [...]
Witam Chciałbym dowiedzieć się od bardziej doświadczonych osób niż ja czy dieta, którą stosuje jest odpowiednia oraz jeśli nie co należy zmienić. (jestem endomorfikiem, poziom bf 22% +- 3%) /SFD/Images/2016/3/22/b5c50aee7cc1423d9b517ede6434f39f.jpg Zmieniony przez - Sprzedawcu w dniu 2016-03-22 16:57:25
Witam chciałbym dowiedzieć się gdzie mogę wznowić treningi w wakacje ...niedawno przyjechałem do lublina i nie bardzo orientuję się czy są jakies sekcje trenujące w wakacje. Chodzi o rozpoczęcie treningów w lipcu lub sierpniu .... Preferowane sztuki to : MMA, Muay Thai, BJJ...Kick Boksing i Boks ...itp . Proszę o pomoc! jakieślinki i cennik za [...]
Witam , chciałbym dowiedzieć się gdzie mogę znaleźć sekcje boksu ewentualnie KB w Dąbrowie Górniczej. Dowiedziałem się że mogę znaleźć obiekt moich poszukiwań w klubie "Dorjan" niestety jest on zamknięty. Prosiłbym o Adres oraz Najlepiej Kontakt i Nazwę klubu. Dziękuje :) Pozdrawiam Skilovsky
siemka chcialbym dowiedziec sie co jst najlepiej robic alby powiekszyc klate, inne partie meisni mam dobre ale moja klatka jest mala .....klate robie z poniedzialek 4 cwiczenia: 1 lawka prosta wyciskanie sztanga 12-10-8-12 2 lawka dolna sztanga 12-10-8-12 3 lawwka w skosie sztangielkami 12-10-8-12 4 rozspietki na maszynie 12-10-8-12 czasami [...]
Witam,mam pytanie odnośnie ławki skośnej firmy marbo,którą zamierzam kupić,ale najpierw chciałbym dowiedzieć się co oniej sądzicie.(jeszcze mam pytanie czy ta ławka składa się do końca w pozycji gdy chcemy ćwiczyć na niej brzuch bo wydaje mi się że nie i pozostaje tam minimalny kąt,proszę abyście na to pytanie również odpowiedzieli)a oto ławka: [...]
[...] trądziku szczególnie na czole i policzkach zauważyłem dziwne krosty, takie jakby pod skórą, co jakiś czas zatkane czarną kropką ale przeważnie zamknięte i trudne do wyciśnięcia. Dodaję zdjęcie i chciałbym dowiedzieć się co to jest, jak się tego pozbyć i jaka jest przyczyna. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e6950ba127647f9847078b1f5bc732d.JPG
witam chciałbym dowiedziec sie czegos wiecej o tym produkcie? czego sie moge po nim mniej wiecej spodziewac? słyszałem ze jest dosc łagodny i nie blokuje mocno .Bede wdzieczny za opinie i porady zdrówka
Dobry Chciałbym dowiedzieć się jakie diety stosujemy przy takim typie wysiłku, dodam, że interesuje mnie dieta redukcyjna. Jednak przy tym typie wysiłku nie wskazanym jest ucinanie węglowodanów lub wchodzenie na diety niskowęglowodanowe. Moje pytanie jest więc takie. Jaką diete powinienem stosować jeżeli moim celem jest redukcja, przy której nie [...]
Witam! Chciałbym dowiedzieć się jak się dawkuje Xp caps ponieważ sprzedawca zalecił inną dawkę niż zaleca producent a mianowicie: w dni treningowe: 4tab rano na czczo i 4tab po treningu w dni nietreningowe: 4tab rano na czczo i 4tab wieczorem ok 1h przed snem Co o tym sądzicie jak dawkować wg producenta czy wg zaleceń sprzedawcy? Z góry dziękuje [...]
Witam wszystkich Chciałbym dowiedzieć się coś o karate Goju Ryu. Słyszałem że stosuje się tam trzymania i jest nastawione bardziej na realia a nie pokazówki w stylu Van dam. Z góry dziękuje
[...] moich znajomych chwaliło ten suplement, ale gdy szukałem podobnych suplementów na aukcjach internetowych "allegro" natchnełem się na jeszcze inny suplement "PEAK Plutonium", chciałbym dowiedzieć się który suplement jest lepszy i jakie są wasze opinie co do tych produktów. 1. MASSACRA Olimp 2. PEAK Plutonium Z góry dziękuje i czekam na wasze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Chciałbym dowiedzieć się czy ten o to środek na dole jest naturalny i czy nie będę miał żadnego uszczerbku na zdrowiu przez stosowanie tego prochu link usuniety przez moda . Dodatkowo pytam również czy muszę robić dodatkową dietę do tego aby przytyć z około 60 kg do 70 kg ponieważ nie mam na to środków i czasu. Mam 17 lat i mierze 176 cm. [...]
Chciałbym dowiedzieć się jak to faktycznie jest z tym zapotrzebowanie na kcal? Bo wzorów jest więcej niż grzybów po deszczu tzn jeden wlicza wzrost np (Harrisa-Benedicta) i zapotrzebowanie wychodzi większe jak się jest wysokim a nawet szczuplejszym, a drugi nie czyli np masa ciała x 24h x współcz.aktywności (tutaj jak się nie waży dużo czyt.nie ma [...]