W torebkach czy sypany??:-)

Trochę głupie pytanie ale dla mnie nurtujące

Który ryż jest lepszy? Bo kupiłem dzisiaj z 10 paczek ryżu SONKO (taki dzielony w torebkach) i tyle samo paczek brązowego (rowniez tej samej firmy i tez w torebkach), ale zacząłem się zastanawiać czy nie jest on jakoś przetwarzany?? bo może lepszy jest taki niedzielony (sypki)??

I niestety kupiłem też urządzenie do gotowania na parze, ale parzyłem ryż z godzine i dalej jest tak twardy ze zeby lamie:-/
Pozdrawiam

olej lniany ma przewagę tł wielonienasyconych
oliwa z oliwek jednonienasyconych
a olej z orzechów włoskich podobnie jak lniany
http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ 

nie ma roznicy

nie ma roznicy!!gotuj normalnie w wodzie

lepiej jesc paraboliczny od zwyklego ze wzgledu na IG brazowy jak najbardziej ok

w wodzie pewnie straci troche BTW, ale czy nie za duzo???

i co to jest ten ryz paraboliczny???

Prosiłbym jeszcze o pomoc w wyborze ryzu (bo niedlugo zapewne znowu bede musial kupic). W posiłkach przedtreningowych zajadam oczywiscie ryz brazowy a po treningu biały. ale chciałbym sie dowiedziec czy jest moze lepszy wybor.

Wklejam link do strony gdzie sa wszystkie ryze oferowane przez firme SONKO.

http://www.sonko.pl/x.php/1,35/Produkty-bezglutenowe.html

Ryz brazowy ktory kupilem znajduje sie w lewym gornym rogu (tylko ze u mnie na opakowaniu nie jest napisane "wyjatkowo wartosciowy")
Natomiat ryz bialy to jest ten standardowy (znajduje sie odrazu pod tym brązowym)

Moje pytanie jest nastepujace...

Nie patrzac sie wogole na cene to ktory z tych produktow jest najlepszy do jedzenia w posilkach przedtreningowych a ktory po???

Bede wdzieczny za kazda pomoc

gotuj w wodzie nie straci dużo
ryż paraboliczny jest mniej przetworzony od białego nie skleja się i zachował więcej witamin i minerałów ma też niższe ig od bialego

przed treningiem brązowy a po dałbym parboiled a w ogóle to istnieją jeszcze kasze makarony sam ryż szybko ci się znudzi pamietaj urozmaicaj

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-12-29 23:03:52

jak cenowo ten ryz wychodzi??

niestety ryz brazowy policzyla mi jak ryz basmati wiec ceny nie znam... aczkolwiek jakbys chciał w TESCO kupic ryz basmati to jest po 3,95zl a w opakowaniu sa dwie torebki po 125gram. Natomiast ryz bialy jest po 3.19zl za 5 torebek po 100gram (bo piata torebka jest gratis, przynajmniej w moim TESCO)

s.m.p.a. wiem wiem, dlatego kupiłem też kasze gryczaną (5.89zl za 1kg) i makaron nitki pełnoziarnisty (2.59zl za 500gram marka TESCO).

Tylko mam takie pytanie... kasze czy makaron przed i po treningu (o IG mi chodzi) i czy liczyc ich BTW czy dac tyle co ryzu?

Pytanie w cale nie głupie, bo różnica jest i to spora.

Ryż w torebkach:
+ można wrzucić i masz 20 minut spokoju
- w wysokiej temperaturze folia może uwalniać do ryżu niepożądane lub szkodliwe mikroelementy
- po ugotowaniu wylewasz wodę, zawierającą dużo wartościowych składników ryżu

Ryż sypany:
+ całość składników zjadasz, nie wylewasz wody - ta jest wchłaniana przez ziarna ryżu
+ nie gotujesz z folią
- trzeba stać i mieszać :)

Pozdrawiam i smacznego

Ja nie stoję i nie mieszam :) Jak się zagotuje ustawiam jakiś timer na 15 minut i już :) W razie czego zostawiam już "bez ognia" pod przykryciem i dojdzie :)

mam jeszcze takie pytanie odnosnie oleju z orzecha włoskiego. Przegladalem spizarnie i znalazlem w sumie dwa oleje. Jeden lniany a o drugim przed chwila wspomnialem

http://www.specjalwiejski.pl/olej.php

Olej lniany jest drugi od gory na tej stronie,natomiast olej z orzecha wloskiego jest 6.

Pytanie jest czy stosowac trzy oleje dziennie tj olej z oliwy, lniany i z orzecha (po 5gram) czy raczej skupic sie glownie na tym z oliwek??