WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Czy polendwica z indyka to to samo co szynka z indyka i czy też ma duzo białka???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2458

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11204 Napisanych postów 52091 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
??

>>> pozdro <<<
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5987
Róznica tylko w ilości tłuszczu okolo 3% zadowolony ???

członek-mafia.suple.hardcor.pl

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11204 Napisanych postów 52091 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
bardzo.A jeżeli znasz się troszki na suplementacji to czy mógłbyś mi powiedzieć jakie białko było by dla mnie najodpowiednie.Mam 15 lat dieta niezbyt i chciałbym ją uzupełnić.waże 66 kg przy 174 cm.ŁSyszałem że sojowe jak dla mnie?? a jak ty uważasz??

>>> pozdro <<<
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1688 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 15962
Sojowego nie polecam ze wzgledu na jego nie pelnowartosciowosc(bialko roslinne) Lepiej kup jakies bialko serwatkowe typu Extensor lub wpc Treca

Misiek

nadzieja jest zatapialna

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11204 Napisanych postów 52091 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
A CO MYŚLICIE O MATRIXIE OLIMPA LUB IZOLACIE SERWTKOWYM(WHEY PRO ISOLATE)CZY JAKOŚ TAK.CIEKAWI MNIE TEŻ ODŻYWKO MAS GAIN Z HI TECA. CZY TO ŻECZYWIŚCIE TAKIE g**** SĄDZĄC PO CENIE CZY JAK DLA MNIE NA UZUPEŁNIENIE DIETKI BYŁBY SPOX.bO SZUKAM TANIEGO I DOBREGO SPRZĘTU KTÓRY BY DZIAŁAŁ.PROPSZĘ O ODP. NA WSZYSTKIE MOJE PYTANKA.

>>> pozdro <<<
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11204 Napisanych postów 52091 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
jezeli nie potrafisz dostarczyc 2g bialka na kg masy ciala i okolo 5-6g weglowodanow na kg masy ciala to uzupelnij te braki bialkiem!

rano potrzebe jest odrazu z 25 g bialka , jezeli nie jesz bialkowego sniadania (tak jak ja) to tutaj bedzie potrzebe b. serwatkowe (matrix -ok)

po treningu potrzebne ww i bialko -gainer jak znalazl

przed snem potrzebe 30 g bialka - mysle ze egg protien bedzie najlepsze.

W innych przyadkach powinienes dac rade dietką, przypadki ktore wymienilem wyzej to najwaznijesze momenty w dniu i np. ja w tych porach jem odzywki bo nie bardzo moge uzupelnic te skladniki dietka

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go, jezeli napluje ci na plecy -zabij"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aeroby po siłowni a glikogen

Następny temat

Rozpisanie treningu

electro
Polecane artykuły