push&pull

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: push , pull

Ilość wyświetleń tematu: 1200

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

puchacz122

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 144 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2830

mógłby mi ktoś wytłumaczyć o co chodzi z treningiem jw ??
albo dać link z jakąś str. bo tylko znalazłem taki trening i chciałbym się dowiedzieć na czym od polega

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

puma666

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282

https://www.sfd.pl/search.asp

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777680

dam link nawet

https://www.sfd.pl/PODZIAŁ_TRENINGÓW-t245388.html

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

puchacz122

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 144 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2830

dzięki rion10

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening sila.

Następny temat

zastój...wiec ruszamy z nowym treningiem do oceny

Polecane artykuły

push&pull

Trening dla zaawansowanych

Trening sila.

zastój...wiec ruszamy z nowym treningiem do oceny

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I