Tematy dla tagu: pull

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Push Pull Legs x4

  Lolex100

  5

  129

  0

  15 II 08:19

  
• Push Pull Legs - Ocena

  Meettiiuu

  4

  123

  0

  7 II 20:39

  
• Plan Push Pull do oceny

  xevatov

  4

  167

  0

  3 II 13:44

  
• Trening 4 dni Push&Pull prosze o ocene

  damian6017

  2

  167

  0

  28 I 22:31

  
• Ocena treningu Push-Pull 4 dniowy

  Arisovic

  3

  97

  0

  26 I 21:07

  
• Trening dla początkującego Push Pull

  BorekZB

  10

  190

  0

  30 I 10:49

  
• Proszę o ocenę planu PUSH&PULL

  joke1987r

  6

  127

  0

  23 I 22:50

  
• Push - Pull

  a.kustyk

  3

  107

  0

  22 I 11:09

  
• Opinia na temat Push Pull 3

  Arisovic

  3

  68

  0

  15 I 10:50

  
• Push pull do oceny

  PikumPakum

  13

  283

  0

  24 I 21:29

  
• Push Pull (do oceny, pytanie)

  mdfak

  5

  121

  0

  17 I 17:17

  
• trening Push Pull FBW

  barthezzo

  7

  170

  0

  14 I 14:53

  
• Push&Pull Ocena

  Wykolejkowany

  4

  253

  0

  7 I 22:23

  
• Pierwszy plan Push-Pull po

  Czesiek Grzesiek

  9

  217

  0

  19 I 23:31

  
• Trening PUSH AND PULL - do oceny

  Kamil1128

  2

  84

  0

  6 I 12:27

  
• push pull opinie

  Alius

  7

  250

  0

  6 I 17:31

  
• Push Pull - ocena

  Jassiek

  8

  700

  0

  28 XII 22:04

  
• Push pull siła hipertrofia 4 dniowy ocena i poprawki

  mabi455

  2

  191

  0

  28 XII 21:37

  
• Zmiana splita na push pull legs.

  athrenalineee

  2

  267

  0

  17 XII 19:55

  
• Ocena push pull

  Hator tdw

  6

  396

  0

  17 XII 07:43

  
• Ocena planu treningowego Push-Pull 6 dni

  M.Tuberculosis

  3

  267

  0

  10 XII 13:06

  
• Push Pull Legs do oceny.

  veaa

  2

  129

  0

  9 XII 22:52

  
• Push Pull Legs Parę Pytań

  johnDorian;

  3

  919

  0

  15 XII 19:05

  
• push pull z fbw

  Ultrasabg

  5

  167

  0

  5 XII 07:29

  
• Push Pull FBW na klatke

  bungar

  7

  762

  0

  4 XII 08:59

  
• Plan Push Pull Legs szmexego pytania

  Natural351

  2

  610

  0

  2 XII 18:58

  
• Trening PUSH PULL do oceny

  okiwisniewski

  4

  200

  0

  30 XI 21:57

  
• Plan Push Pull

  lenny

  8

  313

  0

  22 XI 07:10

  
• PUSH PULL DO OCENY

  KamyS

  33

  3475

  0

  21 XI 19:20

  
• Push Pull Legs, wiosłowanie pendleya

  TheBarr

  2

  170

  0

  19 XI 07:50

  
• Ocena planu Push & Pull plus kilka pytań

  arek880401

  4

  399

  0

  14 XI 23:17

  
• Trening PUSH-PULL

  Kierzon

  6

  1488

  0

  14 XI 13:36

  
• Push pull siła hipertrofia do oceny

  Kielbachdh

  7

  315

  0

  13 XI 21:31

  
• 4-dniowy PUSH PULL Do Oceny

  KamyS

  14

  866

  0

  11 XI 08:34

  
• Trening do oceny PUSH , PULL & FBW

  Anonim

  2

  547

  0

  10 XI 19:22

  
• PUSH PULL czy GÓRA DÓŁ

  ter110

  2

  82

  0

  9 XI 22:49

  
• Trening push pull pytanie

  elektriko

  5

  292

  0

  12 XI 09:35

  
• Push Pull Legs do oceny

  Karciarz

  6

  303

  0

  6 XI 09:14

  
• Rozgrzewka przed treningiem PUSH PULL LEGS

  TheBarr

  3

  332

  0

  5 XI 18:38

  
• trening push pull do konsultacji

  buble13

  10

  526

  0

  7 XI 21:18

  
• Plan Push Pull na 4 dni , czy będzie dobry ?

  ErykCali03

  17

  1124

  0

  5 XI 19:09

  
• push pull

  raul120

  19

  428

  0

  7 XI 20:46

  
• II PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA Spartan Cup PUSH UP & PULL UP - 24.11.2018

  SPARTANWROCLAW

  27

  2896

  0

  13 XII 15:46

  
• Pomoc przy push, pull + SW

  KiseDz

  6

  1231

  0

  25 X 21:40

  
• push pull 4 dni - prośba o ocenę

  Jassiek

  7

  414

  0

  24 X 11:27

  
• Ocena planu treningowego Push&Pull

  Krpt

  7

  1084

  0

  23 X 19:09

  
• Push pull na drugi plan?

  ajzi123

  9

  554

  0

  17 X 18:33

  
• Push+Pull+FBW do oceny

  mateuszbuda

  50

  5698

  0

  25 XII 23:19

  
• Siła - hipertrofia (push - pull) do oceny

  Addamek

  4

  248

  0

  13 X 20:09

  
• Push Pull Legs - zmiana 3x na 5x w tyg?

  freezus

  10

  1164

  0

  4 X 22:13

  
• push,pull,legs,upper 4-5x w tygodniu do oceny

  Wazzzup

  7

  449

  0

  26 IX 09:34

  
• Rozpietki w planie push and pull

  Krzyftosz

  7

  366

  0

  21 IX 14:12

  
• Push Pull Ocena

  johnDorian;

  2

  205

  0

  17 IX 22:34

  
• Jakie ćwicenie na przedramiona w push and pull?

  Anonim

  1

  213

  0

  9 IX 17:27

  
• Push pull 4 dniowy

  thepstr

  3

  182

  0

  2 IX 20:39

  
• Trening Push Pull Legs do sprawdznia

  Hydrand

  3

  381

  0

  31 VIII 21:41

  
• FBW po Push Pull, ocena planu

  lvxzkamil

  3

  232

  0

  28 VIII 21:33

  
• Push Pull Legs do oceny.

  guciobzz

  8

  328

  0

  29 VIII 20:19

  
• Push pull Legs na 4 dni - powrót po miesięcznej przerwie

  vade

  17

  726

  0

  27 IX 22:52

  
• Push Pull siła, hipertrofia 4 dniowy - Prośba o ocenę i pomoc w poprawkach

  Dziad55

  1

  176

  0

  26 VIII 18:46

  
• Plan push pull

  ter110

  10

  365

  0

  22 VIII 20:50

  
• Push,Pull,Legs w domu na redukcji

  Bronx

  5

  926

  0

  16 VIII 08:47

  
• Push pull

  Anonim

  3

  174

  0

  5 VIII 23:27

  
• Trening PUSH PULL po roku stażu.

  Mikolaj_janicki

  4

  299

  0

  31 VII 09:35

  
• Push&Pull siłówka - dopracowanie planu

  Ollaen

  5

  787

  0

  25 VII 10:25

  
• PUSH-PULL-FBW 3 DNIOWE MASA PROSZĘ O OCENĘ I UWAGI.

  joke1987r

  16

  882

  0

  24 VII 11:40

  
• III MP Max Weighted Pull-Up Sochaczew 22.09 .2018

  lukix

  16

  2041

  0

  27 IX 10:41

  
• Push Pull do oceny

  pakijestem

  2

  252

  0

  11 VII 20:56

  
• Push & Pull do oceny. Z góry dzięki za pomoc :)

  krokodyl184

  2

  566

  0

  11 VII 10:32

  
• Podciąganie z obciążeniem vs The Recon Ron Pull-up Program vs Smarowanie gwintów (grease the groove)

  Punijczyk

  8

  1695

  0

  6 VIII 22:26

  
• Zmiana zmodyfikowanego PUSH PULL 5 dni ( do sprawdzenia ) na FBW

  Gramveln

  15

  1931

  0

  29 IX 17:07

  
• Push pull legs

  Sebaaaaaaa

  44

  2278

  0

  28 X 17:34

  
• Ocena Planu Push Pull

  Hubert1444

  11

  1055

  0

  27 VI 10:25

  
• 4 dniowy Push Pull

  Młody Adonis

  5

  1314

  0

  21 VI 11:34

  
• push&pull 4x w tygodniu do oceny

  Wazzzup

  3

  367

  0

  19 VI 22:30

  
• Push Pull 4 dniowy

  pjoooter

  4

  278

  0

  22 VI 22:19

  
• Czy Push Pull będzie dobry dla początkującego ?

  R4D0r

  15

  1284

  0

  20 VI 21:56

  
• Pompki w push and pull

  Anonim

  1

  274

  0

  16 VI 20:33

  
• Push-Pull-Legs do oceny.

  TheRealDrake

  7

  500

  0

  18 VI 09:23

  
• Push pull legs

  gonzo910

  5

  370

  0

  10 VI 01:52