Tematy dla tagu: pull

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jaki plan wybrać - FBW czy Push & Pull?

  Szymon_CFC

  7

  162

  0

  21 V 14:46

  
• Pierwszy push pull na pierwszym minicut do oceny

  WeglaKilo

  17

  203

  0

  29 V 21:03

  
• Push Pull do oceny

  Luq2899

  1

  95

  0

  16 V 13:50

  
• push pull 4 dniowy - czy bedzie dla mnie dobry?

  Denzzor

  3

  152

  0

  12 V 20:42

  
• Trening PUSH PULL 4x w tygodniu

  TheBarr

  7

  218

  0

  12 V 21:31

  
• Macie jakiegos gotowca push pull?

  Denzzor

  3

  126

  0

  9 V 00:52

  
• Plan push pull

  sebaksc

  6

  156

  0

  4 V 09:56

  
• Ocena planu push pull

  Antek2003

  7

  257

  0

  25 IV 11:28

  
• Push & Pull 4x w tygodniu w domowych warunkach

  arek880401

  3

  189

  0

  19 IV 18:52

  
• push and pull

  naponpwany232

  6

  135

  0

  19 IV 13:58

  
• Plan treningowy push pull na redukcję do oceny

  dasmoker

  3

  115

  0

  25 III 22:44

  
• PUSH PULL LEGS 5-6 razy w tyg - ocena planu

  Msq

  6

  192

  0

  17 III 14:06

  
• Push Pull ABCD

  Sliwa85

  4

  192

  0

  12 III 11:10

  
• Push pull....ocena planu, sugestie

  Hicox

  1

  129

  0

  2 III 16:40

  
• Ocena planu Push&Pull, wskazówki, ocena, porady

  FakeOne

  3

  167

  0

  4 III 18:04

  
• Trening Push Pull redukcja proszę o sprawdzenie i ocene

  slony7

  4

  190

  0

  2 III 20:57

  
• Push & Pull do oceny

  fourtwenty

  1

  167

  0

  24 II 08:27

  
• Push pull do oceny

  Thirteenth

  3

  198

  0

  21 II 15:24

  
• Trening Push pull legs dla poczatkującego - brak siły w dokończeniu serii

  Karol32402

  5

  170

  0

  19 II 15:22

  
• Push Pull Legs

  Pollack97

  2

  598

  0

  17 II 12:45

  
• GÓRA DÓŁ PUSH PULL

  Krawiec6

  2

  175

  0

  17 II 16:00

  
• FBW czy push pull legs

  Anonim

  1

  93

  0

  12 II 22:32

  
• Push Pull 4x Redukcja

  croov

  6

  311

  0

  21 II 13:58

  
• Push&pull - 3 dni

  uefa08

  14

  323

  0

  12 II 21:35

  
• push pull legs + trening z własną masa.

  Patrykk104

  2

  95

  0

  10 II 13:33

  
• Proszę o ocenę treningu PULL PUSH LEGS FBW

  lulok7

  7

  154

  0

  28 I 08:37

  
• 4-dniowy push pull do oceny

  larson93

  5

  196

  0

  24 I 15:29

  
• Plan do oceny Push pull fbw

  domiiill111

  6

  199

  0

  17 I 12:29

  
• push pull legs

  nikolas_

  11

  423

  0

  15 II 12:19

  
• Push pull na bombie

  sebaksc

  2

  154

  0

  14 I 11:04

  
• PUSH PULL do oceny

  konewqa

  2

  775

  0

  13 I 22:18

  
• Plan treningowy pull push do dyskusji, oceny

  dawid1004

  5

  160

  0

  8 I 14:52

  
• Push&pull 3 dni - proszę o ocenę planu treningowego

  uefa08

  3

  133

  0

  2 I 15:06

  
• Trening push pull legs

  jaskarolek

  5

  127

  0

  26 XII 20:31

  
• Push Pull Legs

  s___s

  16

  194

  0

  26 XII 14:45

  
• Ile serii push pull

  Dawciuu015

  9

  896

  0

  5 I 18:04

  
• Split a Push-Pull

  Anonim

  9

  375

  0

  16 XII 21:23

  
• Push Pull 4 dni na masę

  max12345

  5

  185

  0

  10 XII 13:45

  
• TRENING PUSH PULL LEGS DO OCENY

  MokryZbyszek

  8

  194

  0

  30 XI 23:23

  
• Trening 4 dniowy push pull

  sosen11

  1

  271

  0

  29 XI 20:51

  
• Push pull legs do oceny

  Jakub554

  3

  119

  0

  29 XI 10:24

  
• Czy ten plan Push Pull jest ok?

  Yrpen

  10

  225

  0

  29 XI 07:43

  
• Push pull legs

  maciek82

  4

  241

  0

  26 XI 08:13

  
• Czy zmienić z FBW na Push Pull albo Split?

  Yrpen

  3

  105

  0

  25 XI 06:13

  
• Treningi push pull - który lepszy na masie

  Hubi 7

  7

  183

  0

  24 XI 18:29

  
• Przejście ze SPLIT'a na PUSH-PULL-LEGS [po 3 latach]? PLAN DO OCENY.

  adrianwol00

  2

  257

  0

  25 XI 18:46

  
• Częstotliwość treningu push pull

  Hubi 7

  3

  149

  0

  12 XI 12:40

  
• Trening push pull w domowych warunkach

  Hubi 7

  3

  1499

  0

  12 XI 12:24

  
• Trening push pull do oceny

  Hubi 7

  7

  143

  0

  11 XI 17:22

  
• Trening dla średniaka Push-pull do oceny.

  adiegoo

  4

  120

  0

  6 XI 17:33

  
• Ocena push pull legs

  jwkuba

  3

  132

  0

  5 XI 11:02

  
• Push Pull(masa) do oceny

  14Wojtass

  1

  118

  0

  4 XI 08:27

  
• Push pull legs bez maszyn

  Mossuoss

  3

  195

  0

  3 XI 17:17

  
• Trening push pull legs ocena

  BigMack997

  1

  208

  0

  1 XI 20:26

  
• Push Pull Legs ocena

  BigMack997

  3

  1146

  0

  4 XI 21:49

  
• Push&Pull - pytanie o obiętość

  michal234

  39

  1073

  0

  29 III 17:50

  
• Push pull

  Intro1991

  8

  213

  0

  24 X 18:46

  
• Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni

  Landofcharms

  15

  369

  0

  25 X 17:29

  
• hst push pull

  Lolex100

  8

  173

  0

  23 X 13:31

  
• Ocena planu treningowego push pull

  uefa08

  11

  276

  0

  25 X 17:46

  
• Ocena planu push pull

  Dawciuu015

  5

  776

  0

  22 X 15:30

  
• Proszę o sprawdzenie planu treningowego push pull 4 dni

  frugosz

  12

  382

  0

  15 I 20:45

  
• Push Pull 3x w tyg Proszę o ocenę Treningu..

  pumadruid

  5

  221

  0

  11 X 08:19

  
• Trening Push pull 3 dniowy objętość

  BorekZB

  9

  396

  0

  5 XI 18:16

  
• Trening Push Pull Legs do oceny

  ptrvykk321

  9

  210

  0

  7 X 21:22

  
• Plan push pull legs do oceny

  ptrvykk321

  2

  188

  0

  6 X 13:02

  
• Martwy ciąg rack pull

  danio9511

  4

  180

  0

  6 X 14:51

  
• Ilość treningów push pull

  ptrvykk321

  2

  134

  0

  27 IX 19:31

  
• push pull legs

  Headspace

  4

  226

  0

  27 IX 11:43

  
• Push Pull Legs w domowej siłowni.

  SombreroZero

  1

  161

  0

  23 IX 22:18

  
• Push pull 4 dni do oceny

  patricks123

  1

  285

  0

  23 IX 19:30

  
• Push Pull Legs - plan do oceny

  Koperson123

  2

  156

  0

  6 IX 09:25

  
• Push pull legs 6x w tygodniu co oceny

  oskar181

  4

  386

  0

  5 IX 18:26

  
• Push pull do oceny.

  zagur32

  16

  462

  0

  4 IX 02:58

  
• PUSH - PULL - FBW

  kurbert

  3

  215

  0

  30 VIII 08:42

  
• Push Pull Góra Dół - plan czterodniowy masa

  wilk1990

  1

  154

  0

  28 VIII 13:39

  
• Push Pull Legs

  SpyHunter

  5

  178

  0

  27 VIII 12:53

  
• push pull legs do analizy

  kcprxxx

  4

  1361

  0

  26 VIII 22:50

  
• Push & Pull 4 dni na masę do oceny

  arek880401

  2

  140

  0

  21 VIII 09:54

  
• Które z tych ćwiczeń na plecy w treningu Pull

  Adrianv81

  6

  238

  0

  15 VIII 11:52