Bartek361988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

790

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 1

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2026 (12:42)

Data rejestracji 03.02.2025 (08:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening Push Pull FBW - ocena wiek 37 lat. waga 83kg. wzrost 188cm. przy obecnym trybie życia mogę wygospodarować czas na max 3 treningi w tygodniu. wtorek, czwartek i jeden dzień weekendu. staż to wielokrotne powroty i przerwy. obecnie 6msc ciągiem. proszę o uwagi i	2	2025-09-05 15:05