Tematy dla tagu: pull

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Push Pull Ocena

  mariozlw

  5

  773

  0

  7 X 15:23

  
• Program Pull Push - proszę o ocenę/korektę

  kakarotto1987

  5

  871

  0

  5 X 10:04

  
• Split duża partia+mała, Hst, FBW, Push pull leg - za i przeciw

  mariozlw

  21

  2685

  0

  7 X 14:26

  
• Trening Push/Pull/Legs

  kaskader93

  5

  16683

  0

  13 III 22:20

  
• Push & Pull na siłę

  emillsfd

  2

  1496

  1

  22 IX 16:49

  
• Pull Push Legs - 3 dniowy

  pandrov

  7

  1206

  0

  26 IX 22:11

  
• Push pull legs do oceny

  Kicap12

  5

  1132

  0

  30 IX 12:49

  
• Pull / Push / Legs na 3 dni.

  poppe

  3

  870

  0

  20 IX 18:57

  
• Push/Pull/Legs z 5x5

  raden123

  2

  1091

  0

  20 IX 00:12

  
• push pull legs do oceny

  pingpong69

  6

  1072

  0

  18 IX 22:26

  
• Push pull legs by traktor vs 4 dniowy split z SS

  Zyga321

  12

  2555

  0

  17 IX 21:17

  
• Push/pull/legs wg Antosia

  kravenski

  13

  8809

  0

  27 IX 09:59

  
• push/pull/legs

  kravenski

  2

  1607

  0

  12 IX 14:51

  
• Push/pull do poprawy

  Orzeh21

  6

  1227

  0

  13 IX 16:59

  
• Push/Pull/Legs czy FBW 5x5 Traktora

  serek

  2

  1907

  0

  5 IX 20:31

  
• Trening Push/Pull - jak ustanowić biceps jako priorytet

  Skodzio

  2

  3751

  0

  3 IX 12:18

  
• NextOne- zrzucamy fat push pull leg

  NextOne

  134

  10336

  0

  12 X 18:45

  
• zmiana splittu na Push & pull potrzebna pomoc

  zoo91

  7

  1077

  0

  31 VIII 18:34

  
• Push pull

  psyho86

  4

  824

  0

  20 VIII 23:43

  
• Push pull leg stoje w miejscu

  jason237

  4

  883

  0

  19 VIII 20:47

  
• Push/Pull/Legs - dylemat

  al-karnak

  6

  1023

  0

  18 VIII 21:16

  
• Push & Pull pomoc

  emillsfd

  6

  883

  0

  14 VIII 21:36

  
• Push/Pull - nowy trening

  haron1101

  4

  846

  0

  10 VIII 15:07

  
• Push&Pull

  Anonim

  1

  697

  0

  7 VIII 16:50

  
• Ocena Push&Pull 4 dniowego

  versicolor

  1

  626

  0

  6 VIII 22:41

  
• push/pull

  rossiNH

  2

  2689

  0

  30 VII 20:28

  
• Push pull - pytanie

  donatello

  7

  1006

  0

  23 VII 21:02

  
• push, pull 3dniowy

  Zohan95

  13

  3539

  0

  24 VII 18:01

  
• push ups. pull ups sit ups

  Arjen

  3

  821

  0

  10 VII 18:30

  
• Trening Push/Pull do sprawdzenia

  mario004

  13

  1924

  1

  3 VII 08:07

  
• Co wybrac ? FBW, split, push/pull...

  bLee88

  5

  3157

  0

  2 VII 12:25

  
• Push/Pull

  manius93

  9

  1244

  0

  26 VI 11:31

  
• Pull&Push - Redukcja

  Szaakal

  6

  946

  0

  18 VI 17:34

  
• Push&Pull do oceny

  marcinag

  5

  978

  0

  21 VI 22:29

  
• Push Pull + FBW x3 w tyg

  Alta1r

  7

  6124

  0

  18 VI 01:52

  
• Pytania do Push Pull Leg

  jason237

  3

  2086

  0

  12 VI 14:37

  
• push pull 4x do oceny

  Ruso

  4

  986

  0

  11 VI 17:36

  
• push&pull 4 dniowy

  laskim

  5

  964

  0

  7 VI 14:33

  
• Push&pull do oceny

  Sitwa

  4

  936

  0

  3 VI 19:29

  
• trening push/pull na redukcje do oceny.

  maddi

  4

  1006

  0

  28 V 19:13

  
• Push Pull do oceny!

  siwy02

  2

  592

  0

  26 V 10:07

  
• push/pull czy może coś innego?

  marmur

  14

  2467

  0

  19 V 15:05

  
• pull push partia 2x tydz do oceny i poprawy

  macieqq

  10

  1496

  0

  9 V 13:53

  
• Trening push&pull + kreatyna

  Vaironix

  2

  1113

  0

  1 V 22:08

  
• push/pull z dynamiką

  marmur

  4

  1250

  0

  1 V 15:05

  
• Push Pull check it out :)

  ziom1985

  2

  928

  0

  30 IV 09:06

  
• Push Pull Legs do przerobienia :)

  Anonim

  3

  705

  0

  23 IV 01:40

  
• Push Pull 4 dni do oceny redukcja

  draqo

  1

  1309

  0

  16 IV 16:57

  
• PUSH PULL DO OCENYY I EW. KOREKTY:D PLINEEE:D

  detroo

  8

  942

  0

  7 IV 20:37

  
• Trening push&pull do oceny

  maxwell1

  2

  1839

  0

  5 IV 15:14

  
• Push/Pull/Legs

  Nugat

  8

  4332

  0

  3 IV 19:06

  
• Push Pull Legs + koszykówka

  cayman

  18

  1949

  0

  3 IV 18:16

  
• Push/Pull-całkowita zmiana treningów

  stefan022

  6

  1355

  0

  2 IV 20:28

  
• Push&Pull

  Piotr100

  11

  1701

  0

  4 IV 20:40

  
• PUSH/PULL do korekty...

  Radekk93

  9

  1212

  0

  7 IV 22:11

  
• PUSH&PULL do oceny

  Piotr100

  6

  1069

  0

  29 III 19:49

  
• Push Pull - zmiana na FBW

  pagoad

  14

  1532

  0

  22 III 20:19

  
• Push/pull/legs do oceny.

  prawie_prawnik

  2

  990

  0

  21 III 13:54

  
• Trening push/pull/legs do oceny.

  kociak80

  5

  2019

  0

  21 III 15:48

  
• Trening Push and Pull do Oceny

  kociak80

  4

  1028

  0

  20 III 12:16

  
• push/pull 4x - proszę o pomoc doświadczonych.

  FoxXyx

  2

  1341

  0

  17 III 23:55

  
• Nowy trening Push Pull Legs

  ziom1985

  7

  2395

  0

  17 III 09:56

  
• push/pull/fbw

  artur80

  2

  1711

  0

  3 III 21:25

  
• Push-Pull na podstawowych cwiczeniach

  krisking12

  11

  2766

  0

  6 III 21:47

  
• Push-Pull na podstawach

  krisking12

  2

  929

  0

  26 II 18:36

  
• Push and pull do oceny

  Xyron

  2

  649

  0

  21 II 15:36

  
• SPLIT PUSH/PULL 2x partia

  selen1902

  7

  1511

  0

  13 II 16:57

  
• Push&Pull

  Re0

  1

  547

  0

  23 I 14:00

  
• Push/Pull

  bartolus

  9

  4424

  0

  23 I 22:58

  
• Dobry push/pull?

  Lvkaz

  1

  1287

  0

  22 I 19:10

  
• Zmiana planu na Push/Pull w celu rekompozycji...

  Piter_1988

  19

  2889

  0

  29 I 05:55

  
• Push&Pull do oceny

  neo573

  6

  1265

  0

  21 I 14:11

  
• FBW czy Pull&Push

  mr20471

  2

  711

  0

  18 I 21:05

  
• push/pull pomocy.

  inoshi

  21

  2711

  0

  23 V 22:18

  
• Lactic Acid Training czy Push/Pull/Legs ??

  ziom1985

  3

  1251

  0

  17 I 18:25

  
• push\pull 3 x tyg

  focus

  3

  872

  0

  17 I 09:09

  
• Push Pull z nastawem na drążek do KNIFE i innych

  OLE12345

  1

  1629

  0

  11 I 23:09

  
• Push/Pull 4x tydzień

  Antenor

  2

  1252

  0

  12 I 12:29

  
• Prośba o pomoc w Push&Pull

  darkson111

  9

  1014

  0

  10 I 08:12

  
• Plan Push Pull do oceny

  adin1991

  5

  1166

  0

  6 I 22:38