Push pull

Czy taki trening będzie dobry?
Poniedziałek i czwartek
Przysiady 5x5
wyciskanie na ławce 5x5
wyciskaniena stojąco 5x5
wjazdy 5x5

Wtorek i piątek
MC 5x5
wiosło półsztangą jednorącz 5x5
podciąganie sztangi wzdłóż tułowia5x5
młotki kratą 5x5
drążek z obciążeniem 5x5

Przedtem robiłem FBW a+b

1 .WIEK: 26 lat
2 .WAGA: 92 kg
3 .WZROST:180 cm

-Klata: 100x5
-Przysiad: 100x5
-Mc: - 120x5
Cel: siła (oraz poprawienie barków)

Jak dla mnie wygląda i ok ale niech się bardziej doświadczeni wypowiedzą

tez mi sie wydaje ze jest dobry ale wolałem się upewnić

wjazdy czy podciaganie sztangi w systepie 5x5 sie nie sprawdza, glowne lifty 5x5 - ze 3-4 cwiczenia, reszta juz normalnie, czyli wyzej

czyli wjazdy i podciąganie sztangi robic narmalnie ze stałym ciężarem np po 6 lub 8 powtórzeń?