Tematy dla tagu: pull

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Push & Pull

  Dziuplaa

  5

  686

  0

  1 I 23:16

  
• Push Pull- 14 lat

  bosstonne

  8

  1167

  0

  1 I 19:48

  
• Ocena push/pull na masę

  Kanax123

  1

  1381

  0

  31 XII 14:06

  
• Plan Push/pull/legs do oceny

  marcin6066

  14

  3541

  0

  29 I 20:38

  
• push&pull pomoc w ulozeniu

  szejkk

  7

  976

  0

  20 XII 16:15

  
• Push Pull pomocy jak go ułożyć??

  skaza6699

  4

  1325

  0

  9 XII 20:13

  
• Push/pull do oceny

  Nugat

  10

  761

  0

  4 XII 21:43

  
• push & pull

  Fario92

  2

  793

  0

  3 XII 19:27

  
• Push/Pull ciężko/lekko do oceny

  sbsmcnab

  11

  2029

  0

  6 XII 21:53

  
• Pytanie co do mojego planu - push&pull

  Nephasis

  6

  1504

  0

  2 XII 19:21

  
• Pus-pull do poprawy

  sibi26

  1

  584

  0

  29 XI 21:22

  
• Push & Pull - do oceny

  buul

  5

  876

  0

  27 XI 20:20

  
• push pull

  qtp

  7

  1264

  0

  20 XI 12:13

  
• Push and pull - 1 raz

  pandzio

  5

  1344

  0

  16 XI 18:47

  
• push & pull do poprawy

  qtp

  19

  1897

  0

  14 XI 20:10

  
• Jaka progresja przy treningach typu Push/Pull?

  Skodzio

  10

  3487

  0

  10 XI 08:37

  
• push & pull

  Fario92

  5

  929

  0

  4 XI 20:34

  
• Push&pull, masa - do oceny :)

  Jeyyo

  9

  1637

  0

  1 XI 18:47

  
• Staż 8 miesięcy, pusch&pull czy spilt 2x partia tydzien?

  Jeyyo

  4

  1551

  0

  5 XI 23:02

  
• Push/pull 3x + MT

  gajesII

  10

  1385

  0

  1 XI 14:33

  
• Push/Pull -pomoc

  Venc1Lq

  6

  819

  0

  30 X 21:58

  
• Push/Pull 4 dniowy - Plan do sprawdzenia, czy nie przesadziłem?

  Anonim

  7

  2924

  0

  31 X 19:42

  
• Push&pull pytanie

  Dragon_20

  5

  1048

  0

  31 X 17:40

  
• Push & Pull + Nogi - korekty

  Lemoniadowy

  4

  1268

  0

  29 X 16:08

  
• push/pull

  Fario92

  11

  2431

  0

  30 X 13:13

  
• Push & pull - do oceny i poprawek

  dezetbe

  10

  1283

  0

  21 X 13:02

  
• push pull legs

  Anonim

  7

  1869

  0

  25 X 19:37

  
• Push/pull 4 razy w tygodniu po rocznym FBW

  PeterP

  5

  2726

  0

  5 X 12:03

  
• push/pull/legs na mase&sile do oceny

  chaz00

  1

  781

  0

  2 X 14:06

  
• Push & Pull - do poprawy

  pekson18

  14

  1936

  0

  3 X 20:19

  
• push & pull do oceny

  fiszer93

  19

  1617

  0

  29 IX 22:41

  
• Push&Pull do oceny.

  Joordan

  1

  632

  0

  25 IX 14:24

  
• push/pull po HST

  affan33

  4

  1010

  0

  24 IX 19:19

  
• PUSH'n'PULL (4 razy w tygodniu) MASA

  proxi

  12

  5216

  0

  25 IX 20:11

  
• push/pull a kickboxing

  Barto-17

  14

  2506

  0

  24 IX 12:42

  
• Push&Pull do oceny.

  Joordan

  4

  596

  0

  17 IX 20:03

  
• push pull

  Mitsu2

  17

  1900

  0

  22 IX 17:06

  
• Push Pull legs

  FBW

  3

  1288

  0

  8 IX 22:56

  
• Push & Pull do oceny.

  jacobsi

  6

  789

  0

  6 IX 18:20

  
• Pomoc przy push/pull

  slepster

  14

  3334

  0

  7 IX 21:22

  
• Push Pull + brzuch

  ModulO001

  4

  2762

  0

  4 IX 18:51

  
• Push&Pull do oceny....POMOC

  SpectroMan

  4

  1067

  0

  3 IX 20:41

  
• Trening Push&pull pytania

  sebek00009

  11

  2265

  0

  4 IX 17:11

  
• Push pull dla odmiany, prośba o ocenę

  janusz121

  49

  6481

  0

  4 IX 11:10

  
• Rampa i Push/Pull

  Matado

  5

  2327

  0

  31 VIII 14:41

  
• Trening Push pull FBW do sprawdzenia

  miko54

  11

  5922

  0

  1 IX 21:46

  
• pierwszy push&pull pomóżcie

  xmejux

  17

  2612

  0

  7 IX 22:24

  
• Rozplanowanie ciężaru przy rampie w Push/Pull

  Matado

  1

  1671

  0

  29 VIII 21:06

  
• trening Push&Pull

  sebek00009

  15

  3541

  0

  29 VIII 21:01

  
• Zmiana powtórzeń w Push/Pull i trening brzucha

  Matado

  7

  2334

  0

  26 VIII 15:54

  
• Push & pull Plan

  Ogorek321

  1

  635

  0

  25 VIII 07:58

  
• Plan push & pull

  Ogorek321

  1

  861

  0

  24 VIII 21:45

  
• brzuch w treningu push&pull

  luka5

  9

  954

  0

  15 VIII 23:13

  
• Push/Pull proszę o ocene planu

  hubertiger

  4

  940

  0

  17 VIII 00:12

  
• Push / Pull dla zaawansowanego do konsultacji

  kenio80

  26

  12994

  0

  15 I 13:34

  
• push/pull

  manamanah

  13

  1395

  0

  14 VIII 13:05

  
• nowy plan push/pull 4x tydz

  brawojasiu

  13

  2918

  0

  22 VIII 07:24

  
• Trening siłowy? Push and pull ?

  c2h5oh85

  20

  9074

  0

  24 VIII 16:40

  
• push/pull do oceny

  acidrinker

  16

  1616

  0

  7 VIII 20:16

  
• push /pull, same podstawy - masa&siła do oceny

  luka5

  7

  1812

  0

  5 VIII 20:45

  
• Push/Pull na masę

  Matado

  12

  1668

  0

  4 VIII 22:57

  
• Push Pull

  slawek1321

  14

  1457

  0

  5 VIII 02:11

  
• PUSH/PULL ocena

  adam231

  19

  2886

  0

  29 VII 17:17

  
• Plan na masę do oceny PUSH PULL

  Adas697

  24

  2951

  0

  29 VII 21:43

  
• Pull & Push vs. Split

  idoleek

  9

  4908

  0

  20 VII 22:42

  
• Push & Pull do oceny

  Anonim

  5

  779

  0

  11 VII 17:49

  
• push pull legs na mase do oceny

  luka5

  7

  2162

  0

  12 VII 14:01

  
• push & pull do oceny na mase

  chaz00

  3

  869

  0

  8 VII 18:53

  
• Push&Pull do sprawdzenia(pilne)

  Koxowsky

  7

  1058

  0

  8 VII 15:03

  
• splt czy push&pull

  edi

  9

  1861

  0

  30 VI 01:16

  
• Push/Pull

  tomcio6411

  22

  2097

  0

  4 VII 23:48

  
• push pull

  fenix89

  5

  1364

  0

  24 VI 14:12

  
• Push/Pull na mase PROSZE o POMOC

  Dathares

  13

  7016

  0

  9 VI 18:03

  
• zmiana planu z push-pull/nogi

  Precedens

  1

  902

  0

  5 VI 23:55

  
• hst push & pull

  BDN

  16

  2057

  0

  18 VI 08:55

  
• HST PUSH&PULL

  SeSu

  10

  1182

  0

  1 VII 11:45

  
• push and pull

  kk3

  8

  1210

  0

  25 V 20:55

  
• Nowy plan push/pull/legs do oceny

  OLE12345

  11

  1700

  0

  22 V 14:34

  
• Push-pull - zmiana w czesci pull

  Precedens

  1

  896

  0

  19 V 10:40

  
• Push Pull do oceny

  Jajko28

  6

  980

  0

  28 V 16:08