SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

luka5

3

Początkujący

Dziennik treningowy
276 2158 3
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 7/5/2015 11:16:54 AM 9/22/2010 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Max-OT w 4 dni? Trening dla zaawansowanych 1 7/5/2015 11:17:14 AM
lekkie aeroby na masie Trening dla początkujących 5 3/12/2011 9:49:51 PM
do wszystkich ktorzy pie*dola, ze wydaja na diete 600 zł lub mnie Odżywianie i Odchudzanie 9 6/27/2012 11:15:51 PM
brak libido, winny tran? Zdrowie i Uroda 41 1/15/2011 10:24:56 AM
[S] dużo sprzętu Targowisko 29 2/14/2012 9:18:58 PM
ogolny zarys diety - kontrola Odżywianie i Odchudzanie 1 2/5/2012 9:16:03 AM
Prosty trening, duże ciężary, masa Trening dla zaawansowanych 4 12/15/2011 9:51:03 PM
ilosc mięsa w Waszych dietach Odżywianie i Odchudzanie 26 11/25/2011 3:29:52 PM
trening PPL, prosba do znawcow. czy da rade urosnac? JEST ANKIETA Trening dla początkujących 5 10/28/2011 10:46:22 PM
rozkład partii ok? Trening dla początkujących 1 10/26/2011 9:06:42 PM
bezpieczne rpzysiady bez squat rack'a Trening w domu 1 8/16/2011 9:05:59 AM
trening rbzucha - moze byc? Trening dla początkujących 3 8/18/2011 12:35:35 PM
Posiłki okołotreningowe Odżywianie i Odchudzanie 11 8/16/2011 7:32:33 PM
brzuch w treningu push&pull Trening dla początkujących 9 8/15/2011 7:11:36 PM
przerwy miedzy seriami Trening dla początkujących 3 8/14/2011 8:42:59 PM
intensity cycling - warto? Trening dla początkujących 3 8/13/2011 11:51:08 AM
serie rozgrzewkowe , moze byc? Trening dla początkujących 1 8/11/2011 11:00:03 AM
2 x 5, 2 x 8 - co to znaczy? Trening dla początkujących 1 8/10/2011 10:54:42 AM
push /pull, same podstawy - masa&siła do oceny Trening dla zaawansowanych 7 8/5/2011 7:14:51 PM
olimp omega 3-gold dawkowanie Odżywki i suplementy 17 7/14/2011 9:09:07 PM
dzien LEGS kolejnosc i dobor cwiczen Trening dla początkujących 3 7/13/2011 8:27:04 PM
push pull legs na mase do oceny Trening dla początkujących 7 7/10/2011 2:15:08 PM
załamka. 3100 kcal masa ani drgnie Odżywianie i Odchudzanie 28 7/10/2011 9:19:05 PM
aeroby 2 razy w tygodniu na masie? Trening dla początkujących 1 7/9/2011 11:19:23 PM
kasza gryczana powoduje spadek testosteronu/libido? Odżywianie i Odchudzanie 1 6/19/2011 9:31:17 PM
waga szybuje w dol pomimo diety Odżywianie i Odchudzanie 9 6/18/2011 10:17:51 AM
carb cycling na masie? Odżywianie i Odchudzanie 27 6/3/2011 6:22:01 PM
gotowanie miesa a witaminy Odżywianie i Odchudzanie 3 6/9/2011 12:50:42 PM
ryż parboiled = ig 39? jak to jest Odżywianie i Odchudzanie 5 6/6/2011 9:09:41 AM
upper/lower na mase do oceny Trening dla początkujących 1 5/30/2011 10:07:28 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
do wszystkich ktorzy pie*dola, ze wydaja na diete 600 zł lub mnie Odżywianie i Odchudzanie 6/27/2012 11:32:19 PM
do wszystkich ktorzy pie*dola, ze wydaja na diete 600 zł lub mnie Odżywianie i Odchudzanie 6/27/2012 11:27:00 PM
Krosta od kilku lat Zdrowie i Uroda 3/25/2012 10:44:17 AM
Krosta od kilku lat Zdrowie i Uroda 3/25/2012 10:28:53 AM
[S] dużo sprzętu Targowisko 3/2/2012 5:27:21 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/29/2012 4:41:57 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/24/2012 7:55:52 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/18/2012 8:53:44 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/18/2012 8:23:08 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/18/2012 7:41:18 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/18/2012 7:31:25 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/18/2012 8:58:07 AM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/17/2012 1:54:43 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/15/2012 10:22:48 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/15/2012 2:36:28 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/15/2012 2:35:28 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/15/2012 1:40:51 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/15/2012 9:50:54 AM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/14/2012 9:56:07 PM
[S] dużo sprzętu Targowisko 2/14/2012 9:30:01 PM
ogolny zarys diety - kontrola Odżywianie i Odchudzanie 2/5/2012 5:04:31 PM
prosty trening na mase bez op**rdalania sie Trening dla zaawansowanych 1/27/2012 2:39:11 PM
prosty trening na mase bez op**rdalania sie Trening dla zaawansowanych 1/27/2012 7:44:57 AM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 1/11/2012 9:35:17 PM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 1/11/2012 8:24:01 PM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 12/19/2011 5:37:10 PM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 12/19/2011 3:49:45 PM
Prosty trening, duże ciężary, masa Trening dla zaawansowanych 12/16/2011 8:48:21 AM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 11/27/2011 12:09:44 PM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 11/26/2011 12:49:09 PM

Artykuły

luka5 3 Początkujący