Ogorek321

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

547

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Konin

O mnie Ćwicze od wrzesnia (czyli jakies 9 miechow) Dąże do ładnej sylwetki:)

Zainteresowania Siłownia/Rysowanie/Komputer

Dieta rożnie

Uprawiane sporty siłownia/jazda na rowerze

Ostatnia aktywność 11.10.2011 (20:37)

Data rejestracji 26.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna witam jak waszym zdaniem brac kreatyne przed silownia czy po silowni dodam tez ze przed silownia biore jeszcze nitrobolon.	12	2011-09-05 17:42
Trening dla początkujących	Push & pull Plan witam panow/panie chcial bym was prosic o napisanie mi planu push&pull najlepszego zeby siła wzrosla maxymalnie. był bym wdzieczny bardzo :) (staż rok)	1	2011-08-25 00:40
Po siłowni, o siłowni	Plan push & pull witam panow/panie chcial bym was prosic o napisanie mi planu push&pull najlepszego zeby siła wzrosla maxymalnie. był bym wdzieczny bardzo :)	1	2011-08-24 01:34
Po siłowni, o siłowni	ile wody? czesc mam pytanko ile wody bede musial pic w ciagu dnia biorac nitrobolon2 zeby dzialalo:)?	5	2011-08-09 10:41
Po siłowni, o siłowni	podtrzymanie pompy czesc mam do was pytanie jaki suplement jest najlepszy zeby na silowni podtrzymac pompe np jak robert bierze swoje rocket fuel?:d	11	2011-07-27 23:59
Po siłowni, o siłowni	kreatyna + nitrobolon2 czesc mam dla was pytanie odnosnie kreatyny i nitro czy mozna brac te 2 suple razem??	11	2011-07-26 23:30