Barto-17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

486

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2011 (08:46)

Data rejestracji 20.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	push/pull a kickboxing witam ćwiczyłem tym treningiem 3 miesiące, pon/czwa push wto/pią pull, od września zapisałem się na kickboxing 3 razy w tygodniu: pon, śro, pią.. nie wiem jak teraz ułożyć plan, zależy mi głównie na masie, może jakieś fbw ? wolne mam wtorek,	14	2011-09-22 09:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	push/pull a kickboxing	2011-09-24 12:11
Trening dla początkujących	push/pull a kickboxing	2011-09-24 11:49
Trening dla początkujących	push/pull a kickboxing	2011-09-23 13:54
Trening dla początkujących	push/pull a kickboxing	2011-09-22 15:28
Trening dla początkujących	push/pull a kickboxing	2011-09-22 14:35
Trening dla początkujących	push/pull a kickboxing	2011-09-22 14:09
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-11-02 17:29
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-08-02 22:46
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-08-02 19:50
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-05-18 13:16
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-05-16 20:59
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-05-15 21:11
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-05-15 20:16
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-04-16 19:53
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-04-14 21:31
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-10-07 13:11
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-10-05 21:30
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-09-03 21:47
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-09-03 19:19
Piłka Nożna	MANCHESTER UNITED	2007-08-16 11:10
Piłka Nożna	Piłkarska opaska na włosy	2007-08-13 18:24
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-08-01 10:52
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-07-29 09:16
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-07-22 20:36
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-07-22 14:26
Piłka Nożna	dryblerzy	2007-07-21 10:08
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-07-21 09:23
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-07-20 23:14