Ruso

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2696

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 20.08.2013 (11:39)

Data rejestracji 09.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	push pull 4x do oceny witam, nadszedł dla mnie czas na zmianę dotychczasowego planu treningowego na coś nowego, do tej pory trenowałem splitem 4x na tydzień wszystko było fajnie ale w pewnym momencie postępy się zatrzymały i doszedłem do wniosku, że to najpewniej wina	4	2012-06-11 11:34
Zdrowie i Uroda	Silny ból przedramienia witam wszystkich i prosze o pomoc, mianowicie mój tata od jakiegoś czasu odczuwa bardzo silny ból przedramienia, zaczyna się od łokcia i kończy na dłoni włącznie. co więcej mówił mi że czuje odrętwienie palców tejże ręki. dzisiaj ból był tak silny	0	2008-04-11 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	push pull 4x do oceny	2012-06-11 17:19
Trening dla początkujących	push pull 4x do oceny	2012-06-11 11:45
Trening dla początkujących	FBW pytanie do Traktora	2011-05-02 21:50
Sztuki Walki	jednostki specjalne	2006-08-31 21:10
Zdrowie i Uroda	Lek rozluźniający mięśnie	2006-04-24 21:12
Sztuki Walki	Wjazd w nogi ?	2006-04-12 20:20
Zdrowie i Uroda	zmeczenie.. :/	2006-03-31 15:56
Sztuki Walki	Judo- Jaki w nim jestem	2006-02-03 16:16
Zdrowie i Uroda	Pomógło komus solarium z walką z trądzikiem ?	2005-12-27 16:18
Zdrowie i Uroda	Blizny po trądziku	2005-12-27 16:10