Arjen
co sądzicie o push ups na androida?
i tych innych pull upsach?
robie je już dwa tygodnie i powiem że nawet ładnie daje w kość
i tych innych pull upsach?
robie je już dwa tygodnie i powiem że nawet ładnie daje w kość
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
104
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wazzup1988
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
43831
Skąd mamy wiedzieć o czym Ty piszesz ?
Co by to nie było, jeśli to jakiś "plan" obejmujący tylko pompki i podciągania to lipa. Całę ciało się ćwiczy
Co by to nie było, jeśli to jakiś "plan" obejmujący tylko pompki i podciągania to lipa. Całę ciało się ćwiczy
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
104
stąd że być może ktoś z was ma taki program??
Pull Ups
Sit Ups
Push Ups
Squat Ups
także pompki, podciągnięcia na drążku, brzuszki i przysiady
Zmieniony przez - Arjen w dniu 2012-07-10 18:23:37
Pull Ups
Sit Ups
Push Ups
Squat Ups
także pompki, podciągnięcia na drążku, brzuszki i przysiady
Zmieniony przez - Arjen w dniu 2012-07-10 18:23:37
...
Napisał(a)
gsmt
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
13 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29815
podejrzewam ze to gowno w stylu 100pompek, 50 podciagniec itd. nie warto tego robic
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
