ale ja nie mowie zebys zrezygnowal z treningu sw w ten dzien, po prostu doloz silke po treningu lub przed, zaleznie od tego, o ktorej masz boks/zapasy.
ciężko to widzę żebym dobrze zrobił drugi trening po tym pierwszym wcześniej czy to mma czy siłki.. a takie coś ? : pn: mma wt: zapasy lub boks sr: siłka cz: mma pt: wolne sb: siłka nd: wolne Zmieniony przez - tey w dniu 2011-05-13 02:55:15
Wersja light: pn: mma wt: zapasy sr: regeneracja czw: mma pt: regeneracja sb:- siłka nd: regeneracja Wersja , jaką ja bym polecił: pn: mma wt: zapasy sr: siłka czw: mma pt: regeneracja sb:- siłka nd: regeneracja ^^^ Plan wg. tego co miałes w dane dni dostępne. Boks w ogóle bym wyrzucił, na rzecz zapasów! Druga rozpiska to jakbyś nie [...]
Wand nie nadaza za wspolczesnymi realiami MMA. Kiedys jego agresja i chaotyczny atak sie sprawdzaly, jednak ten sport poszedl do przodu, a Wand zostal w miejscu. Jego boks jest kulawy, kopniec poteznych nie ma a i w grapplingu tez nie jest wirtuozem. Machida jest o klase lepszym zawodnikiem. Silva aby miec z nim szanse musialby doszlifowac do [...]
Boks albo kickboxing. A parter bynajmniej nie polega na turlaniu sie po brudnym asfalcie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-15 21:14:23
W jutrzejsza boks. Bruce, ja tez zartowalem. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
Na ulice jest dobre Krav Maga - Tae Kwon Do - Kyokushinkai - Boks - AikiDo - Muy Thai - Kung Fu nie tradycyjne - Jujitsu - itd połącz wszystkie razem i wyjdzie tobie system godny nauki. Jak zawody sa dlaczego Tae Kwon Do walczy tylko z Taekwon Do i inne style ? Dlatego ze to sport. A jak Boruta nie wie jakie papiery trzeba miec zeby prowadzic [...]
slyszalem ze oliwa poza treningiem hokeja cwiczy codziennie judo i boks :) hehe to sie nazywa trening prekrojowy a ogolnie koles wpuszczany jest na boisko po to aby wyznaczona ofiare max zgnoic i wyeliinowac z dalszej gry. pozdrawiam Bongo
Dzieki za wspolczucie:), tak wlasnie tez myslalem, zeby conajmniej na miesiac odstawic ciezary. Ale silka to male piwko oprocz tych spadkow, bo jeszcze boks trenuje i tam to juz czuje, ze dopiero sie zaczna problemy z ta koscia.
hej spider a tam u was w dg jest tez boks bo co slyszlaem lub ma byc jeszcze przed wakacjami?
jednak dobrze ze cokolwiek sie robi w dabrowie szkoda tylko ze mial byc boks od kwietnia i nie ma %:)
[...] chodzę. Wiesz nikt nikogo pod pistoletem nie trzyma. Przyjdziesz...nie spodoba Ci się..to wychodzisz. Moim zdaniem jedynym błędem są treningi w środe mianowicie kiedy jest boks. Jest inny zawodnik od boksu i nie mam nic do niego ale występuje pewien konflikt interesów. Inaczej każde trzymać garde, inne ułożenie nóg itp. Dlatego byłem raz...ale [...]
dziei szymonn za odp ZNALAZLEM ten figh club kto sie spodziewal ze tam on jest eheh co do boksu to powaznie chyba niema co chodzic na godzinke lepiej ju zdo Pana Tadka Rmanskiego na dorajan tylko ze jest problem bo w te same dni i godziny co bjj w fihg clubie!!!!i JEST DYLEMAT BOKS CZU BJJ??jeszcze raz dzikei
ja osobice wybralbym boks na dorjanie no ale bjj jest prawie codziennie od poniedzialku do piatku... przejdz sie zobacz na trening bjj czy Ci pasuje ja osobice z stylow chytanych wole judo lecz niestety nie mam jak trenowac
Na przeciwko szpitala brodnowskiego jest boks chyba to jest ulica Kondratowicza. Biega sie dla kondycji a nie dla sily nog.
w krakowie boks kosztuje 30-40zl 4-7trenignow,prysznice i sauna nawet w jednym klubie raz wtygodniu za darmo. kb 50-70zł 3-4 treningi mt 70-90zł 3-5 treningow. ja place 70zł za kb 4treningi,silownia i mozna zalegac z platnosciami ;p
Szkoda Nana :)Poczatki to sprawa indywidualna mi szlo jak po masle,jesli chodzi o boks.Jak masz dryga,lub talent do bitki to nauka latwo Ci przyjdzie.Jesli podchodzisz pod to powaznie to procz treningow w domu przemyslaj wszystko,wnioski wysuwaj i walka z cieniem,dojdziesz do perfekcji z czasem.Poskacz sobie na skakance itd. odprezaj umysl.Wazna [...]
a wtrace swoje 3 grosze... cwicze 2 razy w tygodniu boks. po okolo 90 min. stacje: skakanka, worki (duzy, maly, gruszka), walka z cieniem i techniki. raz na jakis czas sparuje z kumplami (w lecie raz w tygodniu). jakosc treningu zalezy od tego co chces osiagnac... ja za stary jestem na kariere sportowa.. nie mam wf'u wiec ta forma ruchu mi jak [...]
[...] coś tam jeszcze....Jka długo ćwiczysz i jaki masz stopień?????Aha i jeszcze jedno narazie robię sam sparingi bo jak mówiłem u nas jest narazie walka zadaniowa,ale sparuje sobie dla urozmaicenia nie tylko z karatekami ale też z kumplem od kickboxingu i kumplem który trenuje boks,a to daje spore doświadczenie (choć czasem bolesne)........
[...] zaliczasz sie do seniorow, a zeby dogonic gosci na mistrzostwach polski musialbys sie postarac baaardzo. Zmieniony przez - goscabcd w dniu 2014-01-22 23:15:31 Ja trenuje boks startuje w zawodach,i dołożyłem do tego 1-2 treningi na siłowni.Oczywiscie moim celem jest poprawa siły i ogolne wzmocnienie siłowe.Jeżeli nie masz na razie startów w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
