TomQ

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + ile % bialka ma miec gainer. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-10 13:57:11

czyzby kogos dupsko bolalo na innym forum ze jakas firma trzyma poziom i robi dobre, jak to Tomq okreslil, cukierki? ;-) co prawda joszki od nich nie bralem ale kosztowalem innych rzeczy i dziala jak trzeba.

super. tylko nie wiem czy wiesz ze za refresh grozi zablokowaniem konta. moze ci trawka mozg wypalila troche. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-10 16:07:16

TomQ dostał SONG'a :D

TomQ :)) dajesz rade :-D haha

zmierz pas. poza tym kieruj sie lustrem, nie cyferkami Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-30 17:03:31

faktycznie Slawku to chyba nie bylo pytanie do Ciebie %-) dzieki TomQ-MAG ;-)

spróbuj zestaw który Tomq Ci polecił,

iso bardziej okolo treningowo, elitka bardziej uniwersalna, wiec zastanow sie kiedy ci trzeba tego biala. Kreatyny różne: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-13 23:54:11

Najwygodniej byłoby wybrać jakaś gotowa przed treningowke. TomQ wypowiedziałbyś się o wyżej wstawionym przeze mnie składnie tego chaina właśnie głównie jaki rodaj pobudzenia i efektów ubocznych one dadzą?

jak TomQ wczesniej napisal, mozesz sprobowac ze slabsza "odmiana" kofeiny, czyli guarana.

TomQ, co ten temat tu jeszcze robi?

w takim razie dawkowanie masz ok rozpisane. Daj po poludniu druga porcje. Lub do porcji xploda bedzie pasowalo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-13 15:49:05

TomQ dobrze rozpisał, nie ma co zmieniać, Creasteron ma już białko węgle, kreatyne 3g, jak dla Ciebie za mało mozesz sypnąć creaconga troszkę

ja motywuje sie tym, ze chodze na treningi w godzinach, gdzie jest najwiecej dup%-)równie dobra motywacja jest to ze najwięcej dup ogląda się za Tobą na plaży bo wyglądasz lepiej niż 97% plazowiczow :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-06 08:07:00 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-06 08:13:39

ja motywuje sie tym, ze chodze na treningi w godzinach, gdzie jest najwiecej dup%-) przesylam screena Twojej kobicie %-)

ogolnie wiekszosc suplementów prozdrowotnych, które obfituja w antyoksydanty bedzie wykazywała działanie przeciwrakowe, wiaze sie to z dzialanie ktore wspomaga ograniczenie ilosci wolnych rodnikow, ktore to odpowiadaja za utlenianie sie komorek. ograniczona wiec bedzie ilosc uszkodzonych komorek w ciele, co zdecydownaie sprzyjac bedzie poprawie [...]

Studbiol, bez przesady :) Ale do czerwca chcialbym miec te 70-73kg. Tomq, jakie ryze dokladnie? Przeciez jem ryz.

mozesz beta alanine kupic jak Tomq juz zaproponował Ci napoprzedniej stronie, masz tam linki

carbo/vitargo+bcaa u jedziesz i j/w musisz zobaczyc czy dostarczasz odpowiednia ilosc kalorii Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-11 16:41:44