TomQ

zerknij na naszego forumowego mass activatora;-) Patrzę, patrzę. Też dobra propozycja w sumie, a ja się zastanawiam nad: http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=34238 Ktoś juz testowal bialka whey?

eee a skad wiesz jak 5 dni na forum jestes?%-) ze tak zapytam nieskromnie%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-09 18:48:39

to zalezy od tego jak sie odzywiasz i ile do zrzucenia. wrzuc ankiete dzialu z fota http://potreningu.pl/kalkulatory/spalanie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-01 15:39:31

TomQ to że placebo to jedna sprawa, a druga - magia odzywki działa cuda

to,ze drozej to wiem mateusz018 to akurat wiem ,bez jaj o taka odpowiedz mi chodzilo jaka dal TomQ.Dzieki.

A moze bys tak zapytala rodzicow by skontaktowali sie z lekarzem prowadzacym a nie szukac info na necie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-04 12:40:14

kwestia ile masz lat by w ogole go odczuc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-02 18:50:35

imo nic nie pomoze wiecej a miałem delikatną nadzieję, że jest jeszcze coś, o czym nie wiem ;) cóż, w takim razie nie pozostaje nic innego, jak czekać. dzięki za wypowiedzi :-) Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-11-19 07:15:54

smialo mozesz sie wstrzymac zatem;-) skup sie na czuciu mięśniowym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-06 15:51:11

Witam troche braknie dokup ze 2 blistry jeszcze mono Rozpiska: W DT: 4c mono z rana, 3,5 miarki CP przed treningiem W DNT: 3,5 miarki CP z rana, 4c mono w porze treningu i bedzie git Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-29 14:36:09

dokładnie TomQ, metodą prób i błędów :-D można przerobić powiedzenie "kto chce mieć zaoszczędzone w portfelu, będzie miał też w nogach... do kibelka" :-)

jak on diety zbilansowanej nie ma... niech zacznie od podstaw a nie juz ladowac tony cukru Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-16 12:05:51

nie. pij tyle ile potrzebujesz czyli tyle ile ci sie chce. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-04 22:58:09

trening podany przez Tomq anagazuje wszystkie partie calego ciala i jak na taki sprzet jakim dysponujesz jest optymalny, warto byloby zwiekszyc mozliwosci treningowe przez wieksza ilosc sprzetu chocby same hantle daly duzo wiecej opcji

Przy dobrej diecie i treningu owszem zalezy to rowniez od twojego organizmu, nikt takich samych efektow nie bedzie mial. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-20 13:16:48

jw ewentualnie opcja eaa na treningu, a po wpc, jak juz chcesz na bogato Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-31 16:20:23

masz jakies zrodlo pelnej wersji tych badan? bo w tym co wrzuciles nawet nie ma ilosc hmb jaka byla podawana... kwestia jest rowniez taka jak odzywiali sie sportowcy przed badaniem a jak w trakcie. Ja w pracy zbiorej Adam Zając, Stanisław Poprzęcki, Miłosz Czuba, Grzegorz Zydek, Artur Gołaś - Dieta i Suplementacja w Sporcie i rekreacji też [...]

obojetnie:-) B12 stosunkowo jest odporna na dzialanie temperatury czy srodowiska pH w zoladnu wiec mozesz wybrac ta ktora Tobie pasuje bardziej. z tego co kojarze forma cyjanokobalaminy to syntetyk. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-07 19:28:27

wszystko w sumie zalezy od dawki;-) witaminy c tez sie nie zaleca brac okolotreningowo, a kiedys byla ona w obowiazkowej suplementacji po treningu starej szkoly i ludzie dawali rade:) poza tym witamina c moze wspomagac synteze NO w polaczeniu z argi przed treningowo Tak, pamiętam, sam jeszcze 2 lata temu brałem wit C po każdym treningu ;p Ale [...]

ja bym dal nitro tylko w DT przed treningowo z 20-25g a kreatyne po treningu basen traktuj jako DNT Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-19 22:44:12