TomQ

a jak sie poce podczas srania, to gdzie przyczyna?%-) a juz wiem, emocje%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-24 19:36:18

[...] do wyboru mono firmy xxx za 30zł a drugie firmy yyy z punktami za 50zł oba produkty tej samej jakosci, ale niektorzy kupia te firmy yyy zeby miec pkt osobiscie znam takie osoby Zobacz chocby na allegro ile sprzedawcy tna z ceny sprzedajac produkt bez pkt spotkalem sie nawet, ze o 15zł pozdr! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-09 16:19:40

tak myslalem:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-20 11:25:14

[...] pompek do upadłego i tyle, na ogół zajmuje mi to 35-45 minut, ale nie wiem czy to dobry plan treningowy, taki robię 3x w tygodniu. Co do cardio jeżdzę zawsze od 35-50 minut. TomQ-MAG No właśnie to zauważyłem, ważyłem 100kg powiedziałem sobie, zrzucam wagę i przy okazji brzuch mi spadnie. Zrzuciłem 15kg, a tu brzuch minimalnie spadł :) Chciałbym [...]

Człowieku tak jak mówił TomQ - przetrenujesz się, ćwicz 3x w tygodniu...więcej nie znaczy lepiej. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2011-12-29 13:59:04

Tomq fajny art wyczerpałes temat jest gdzieś lista Twoich wszystkich artykułów?

to wlasnie ocenic musi fizjo w badaniu klicznicznym, przez forum sie nie da;-) odstajaca lopatka, jej przemieszczenie moze byc konsekwencja wlasnie skoliozy lub tez niedomogi miesniowej, zlego balansu miensiowego, ktory trzeba czynnie zniwelowac dokładnie , wybierz się w tym celu na wizytę do fizjoterapeuty charakter pracy jak najbardziej może [...]

Te plecy wyglądają trochę słabo w porównaniu do góry ciała. Masz dysproporcje ćwiczeń wypychajacych do przyciagajacych A co dodać do pleców by nie było tej dysproporcji. Jakie ćwiczenia i w jaki dzien.

bd ok do stosowania bez przerwy codziennie przez ok 5msc?? a co do tego spaadku odpornosci, ma to cos wspolnego z kreta? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-03 21:39:44

TomQ ty mówisz o kwasicy a kolega o "zakwaszeniu organizmu". Kwasica to choroba wywołana zupełnie innymi czynnikami a rzekome "zakwaszenie" to jakiś stan organizmu, o którym piszą tylko na stronach poświęconych holistyce. Oddech nie tyle śmierdzi tylko ma zapach acetonu. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-11-29 09:58:28 no wlasnie z moich [...]

no, ale jak testa bedzie mialo, to co ma aromatyzowac do estro? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-06-03 13:17:44

Zatem przedstawiam ogólne wyniki badań @flex1976 , @TomQ-MAG, @BPL-G https://i.imgur.com/63DVaZ5.png https://i.imgur.com/l6uoJBB.png Zmieniony przez - keelem w dniu 2019-06-04 21:10:34

witaj, plan zmien, na bardziej zlozony, daj klasyczne FBW lub PUSH/PULL/LEGS jak wolisz bardziej dzielone schematy, max 3-4 treningi w tyg starcza w zupelnosci, zwlaszcza na redu co do samego podejscia, trzeba bedzie ciac kalorie i ulozyc diete pod katem redukcji fatu, miensiami i ich budowa zajmniejsz sie po zrzuceniu balastu Mógłbyś dokładniej [...]

witaj problem w tym, ze nikt Ci takiego jadlospisu i rozpiski tutaj nie ogarnie, tylko musisz wykazac inicjatywe od siebie i cos ulozyc, a my skorygujemy, poprawimy i naprowadzimy Cie na wlasciwe tory, na tym polega pomoc, a nie wyreczenie :-) Ok to biorę się do roboty :D

Panowie ronie220 i TomQ-MAG jestescie prawie pro, więc macie "pod górkę". A my, świeżaki możemy rekomponować zaniedbane cielska%-)

wrzucasz jaja, robisz z nich jednolita mase, i zalewasz gotujaca woda:-D hardcore%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 22:50:04

DT rano cp przed treningiem porcja nitro energizer DNT rano cp porcja cp 3,5 miarki. lub DT przed treningiem porcja nitro energizer, a po treningu porcja cp DNT rano cp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-10 11:18:10

tomq cissus z powodu ceny czy wplywa jakos na zwyrodnienia?

[...] ją oceniasz? Edit : Waga zakupiona ;p w sumie to tylko 20 zł :) A tymczasem postaram się wziąć mała dawkę by kontynuować i znów nie przesadzić a jak waga przyjdzie zaraz to ważę :) TomQ-MAG dzięki bardzo za tą wagę :) Nie pomyślał bym :) Zmieniony przez - vtec180 w dniu 2013-02-15 17:43:21 Zmieniony przez - vtec180 w dniu 2013-02-15 17:44:27

Jak Tomq, skoro notujesz progres to sie wstrzymaj, a zaczniesz cykl jak bedziesz widzial ze juz oporniej idzie do przodu.