TomQ

jakie efekty przez pol roku masz? Efektów troszkę widać ale moim zdaniem nie za dużo. Czuję że mam więcej siły jak i mięśni. Czy aby kreatyna będzie w 100% moim najlepszym suplementem? Co do diety to staram się jeśc jak najwięcej każdego dnia białka jak i węglowodanów. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi

hitec powder http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-18 23:06:03

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ale jestem szybki... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-23 22:16:37

ja jestem endo ekto:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-25 15:26:41

Przeciez napisal ze 360 %-) znowu chcesz bana?%-) wiem, odnioslem sie tylko do jego wczesniejszego cyklu na 90 kaps;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-17 07:48:54

TomQ-MAG juz 3 miesiac bez niczego macham wiec najwyzsza pora cos zapodac hehe

[...] jeden caps do sniadania lub po treningu: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html a jak jest juz zle, to: polopiryna 3ed+garlicin 3ed+ vitamina c 3g ed i tak 3-4 dni i zaziebienie nie ma szans pozniej zmniejszam dawki do standardu czyli 1sz ed bez polopiryny ofc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-07 18:51:36

TomQ bo są różne szkoły jedni mówią że w czasie przeziębienia/choroby nie należy zażywać witamin jedynie wit. C a drudzy z kolei że zestawy multiwitamin są jak najbardziej wskazane w trakcie choroby. A Ty jakie masz zdanie na ten temat? Profilaktycznie oczywiście łykam olimposkie vita-min plus ale w razie choroby odstawić czy nie? sorry za off top.

poza tym na pewno nie inwestuj w mutanta. mozna inaczej dostarczyc skladniki pokarmowe jak chocby wpc+wegle z pokarmu I w przypadku Mutant Mass'a wyjdzie to znacznie korzystniej ;-)

Wiem Tomq ze wale tematy jeden za drugim :)) ale akurat teraz sobie umyślałem o tym tricu :D Dobra jakoś dam rade

popijaj sobie zielona herbate z imbirem w ciagu dnia:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-18 22:31:39

Tomq a dorzucałeś do czegoś gliceryne zeby miec lepszą pompe? widze ze w sklepie sfd jest jakas nitrogliceryna od megabola ale czy to warte uwagi?

to najlepiej sprawdz rekord z asekuracja, czasami nastawienie psychiczne moze nam dodatkowo dac z 5kg%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-11 21:26:59

j/Marian, kielon oliwy moze byc pomocny, lub nie... kwestia co zjadasz jeszcze na co dzien Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-11 09:44:03

do 30zł raczej nie kupisz chyba że w blistrach z Olimpa ale na nie wiele Ci to starczy... kup te co Tomq Ci przesłał dołożysz 9zł, a przynajmniej bd miał na cykl.

TomQ co nas nie zabije ... :-P

hahahahaha, sorry za spam, ale nie mogę :D TomQ-Mag, to przynajmniej odpisz w moim temacie. Ja Ciebie uważam za doświadczonego!

pewnie zobaczył zdjęcie w profilu TomQ-Mag hahaha

poniedzialek przeladowany zdecydowanie. czyli co mam według ciebie zmienić ;>?

tomq dobry zestaw linków :) zapraszamy do lektury kolege autora :) jedząc odzywki bez odpowiedniego odżywiania nie odniesiesz optymalnego efektu jaki leży w ich potencjale, wiec marnujesz czas i pieniadze. masz takie opcje: czytasz drażysz i sam ukladasz sobie rozpiski,pod ktore pomozemy ci ulozyc suplementacje albo idziesz do specjalisty [...]