TomQ

nie. t4 wrzuc nawet do 60min przed czymkolwiek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-09-04 12:18:48

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html na dniach ma wejsc bcaa firmy SFD w dosc korzystnej cenie KAZIK12345 kaizena lub aminostara sa czyste w prochu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-31 20:04:41

Tatoo, w dni nietreningowe też jem. Nie wiem czy działa na ciało, ale na psyche na pewno - im więcej tym lepiej Co do proporcji i działania, to jestem ciekaw dlaczego akurat tak wywalili w kosmos z proporcjami ? Drugie pytanie: czy efekt pompera to tylko moja wyobraźnia ? Czy moze jednak cos tam jest nie tak ? A skoro nie tak, to czy te g**** [...]

TomQ takie szejki na allegro za 8,99 zł z wysyłką 14,99 zł mam taki i też chwalę

TomQ, szkoła, a czasem nie każdy ma możliwośc jeśli mieszka w jakiejś mniejszej miejscowości

a jaki miales problem z nerka? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-31 21:54:25

napisz cos wiecej http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

TomQ-Mag możesz coś polecić bo widze że się na tym znasz ?

TomQ-MAG możesz mi coś doradzić zamierzam kupić : trenuje 3 razy w tygodniu i chciałbym wiedzieć jak mam to stosować

bierz mutanta, weider ch**owy. lub zerknij na activatora od sfd Gainer Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-13 12:46:46

k***a znowu ciepło dzisiaj, a już tak fajnie było zimno. Pewnie wina partii rządzącej Mylisz się to są skutki poprzedniego rządu %-)

k***a znowu ciepło dzisiaj, a już tak fajnie było zimno. Pewnie wina partii rządzącej Mylisz się to są skutki poprzedniego rządu %-) Ty tez jesteś z pisu ?%)

warzywa do wszystkich oprocz po treningowego czemu oprócz do potr? przed i po treningu unikaj zarówno warzyw jak i tłuszczów niby czemu?

mozesz dwie porcje po treningu, lub jedna przed druga po. odstep czasowy nie ma znaczenia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-23 07:53:21

Hahaha Koniu przecie to do karpia nie podobne, A leszcz to by bardziej był i nawet na pewno,tylko marne makro taki leszcz ma,ale w sumie skoro to leszcz to nazwa sama za siebie mówi,Hahaha taki leszcz to na vlcd jak złoto by był. Dzięki Ci Tomq za określenie przynaleznosci do gatunku mojego pupila,jutro zamieszka w piekarniku,tobie też Koniu [...]

"Głównie plecy,ale po cześci brzuch. Z MC uwazaj bo sobie można krzywdę zrobic." co masz na mysli? jak wykonujemy trening silowy w sposob poprawny, to niekoniecznie zrobimy sobie krzywde, nalezy tez zwrocic uwage na to, ze nasze cialo nie jest az tak "kruche";-) nie raz obserwujemy filmy gdzie wykonywane sa nieudolne proby martwego ciagu na [...]

jak po cyklu to wyniki nie są złe możesz zrobić tak jak pisał TomQ

w takich chwilach doceniam to ze mieszkam sam i nie kusi mnie juz widok domowych potraw%)mów co chcesz ale hamulce puszcZają przy stole u mamusi ;) hehe.

w takich chwilach doceniam to ze mieszkam sam i nie kusi mnie juz widok domowych potraw%) Najgorzej to chyba pod tym wzgledem mieszkac z kobieta %-)

Ja głównie spalacz przed cardio wrzucałem sobie Spalacz już czeka na ostatnią prostą, czyli na styczeń/luty. Do tej pory sama ujemna podaż kalorii + treningi siłowe + bieganie. :)