TomQ

[...] asparaginowy 832mg L-Lizyna 861mg L-Prolina 545mg L-Walina 540mg L-Izoleucyna 550mg L-Treonina 570mg L-Alanina 449mg L-Seryna 432mg L-Fenyloalanina 335mg L-Tyrozyna 342mg L-Arginina 242mg L-Glicyna 156mg L-Metionina 210mg L-Histydyna 183mg L-Cysteina 147mg L-Tryptofan 149mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-19 16:09:29

Dziękuję bardzo TomQ-MAG to teraz prosił bym panowie o pomoc odnoście tematu :)

ja8-) CEL patrzac na sylwetke ja bym zrobil tutaj redukcje. Fatu na boczkach jest sporo, na cyckach widac ze zaczyna sie jakies lipo, wioec trzeba dzialac zanim zbyt mocno sie to rozwinie. Jezlei bedzie redukcja, to ciezko bedzie tutaj z budowaniem sily jednak. PLAN fajnie jakbys to przepisal jednak tutaj w post, tez moge podmienic opis treningu [...]

TOMQ-MAG i krzykacz, dzięki wielkie. Zacznę więc schodzić z tej masy, choć pewnie coś zostawię. Porozmawiam też z lekarzem o trazodonie - może wykombinuje coś innego, delikatniejszego. Pozdrowienia!

nie no panowie powedzmy sobie szczerze, jak dawki joskzi rzedu 20-30mg nie ruszaja nas szczegolnie jakosc Mnie 20 mg rusza pod warunkiem że brana nie codziennie. A 30 mg wziałem dzis na zakończenie z ciekawości bardziej. Przy rowerku stał słoik z miodem tak, że nieprzestajac pedałować mogłem się ratować ale nie skorzystałem. Chociaż.... był taki [...]

100mg to juz dawka smiertelna dla nie by bylo, wiec musisz byc naprawde wyjątkowo odporny, co do WXn mieli mala wpadke ze spalaczem tluszczu nie dzialal jak nalezy o czym pisali nawet i proponowali wymiane na nowe, wiec pytanie czy z joha bylo rowniez cos grzebane czy tez nie, ogolnie trzeba uwazac z tego typu piwnicznymi wynalazkami bo do konca [...]

brawo za decyzje zdrowie jest najwazniejsze, kto inny by byl tak napalony, ze by wolal zdechnac a zjesc to wszystko jeszcze raz gratuluje decyzji pozdro. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-16 12:55:52

moze masz slaba technike, lub po prostu danego cwiczenia nie czujesz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-05 14:12:48

[...] mi Flavamed Rutinoscorbin Holinex Pyralginę Nie czuję się na siłach . :-( Dieta: Brak apetytu , na obiad zjem spaghetti z świderkami. wcinam jogurt naturalny i mleko truskawkowe . w Piątek zamierzam wrócić do treningów !|-O Wielkie dzięki za odpowiedzi Kacper, TomQ i Borsuk. :-) Zmieniony przez - prwareka w dniu 2014-01-15 14:03:42

Witaj. Napisałeś nam w sumie sporo treningu a nie napisałeś nic odnośnie odżywiania czyli tego ile masz lat I jaki wzrost ile ważysz jaka podaż kaloryczna czy podział makroskładników które będą w głównej mierze miały wpływ na twoje samopoczucie Jeżeli chodzi o kwestie energetyczne. Jeżeli chodzi o suplementacja okołotreningowa głównie można się [...]

Świetnie, wezmę udział! %-) za mlody jestes%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-03 23:20:46

podpowiem, ze kto sledzi dzial supli, ten moze pomalu sie domyslac jak bedzie wygladala rozgrywka8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-04 20:42:22

Tomq-MAG Dzięki, taki z ciebie opiekun a o moją regeneracje nie dbasz! %-) Nie no chillout. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-01-04 21:32:49

TomQ-MAG może podesłał byś mi jaki cynk %-) Podzielimy się :D %-)

http://www.sfd.pl/%5B%5B%5B%5B%5B%5B_NOWOROCZNY_KONKURS_PYTA%C5%83%2C_ODPOWIEDZI_%5D%5D%5D%5D%5D-t827300.html#post1 2 smaki dostepny w sklepie SFD stad x2:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-05 22:02:09

Tomq daj bona na oba %-)

Tak z ciekawości możesz powiedzieć ile emailów było?:D Dobra, już nie spamuj, ogarnij emocje i wycisz się. ktos sie tutaj wkuriwl%-) Patrzcie się, jaki dociekliwy... };-)

O wielki administratorze tego forum, widzisz to i nie banujesz %-) Weź to na logikę, 20 pytań w osobnych tematach? A teraz na umiejętność czytania ze zrozumieniem Pytanie zamieści moderator dzialu JuniorSFD. Liczy się refleks, wiec trzeba topic obserwować cały czas, nie bez znaczenia jest oczywiście wiedza. Temat konkursowy będzie otwarty gdy [...]

ja diureza napisałem to luzik:-)) jakby napisal to nowy lub virus to bym dal bana%-) chyba 4 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-07 22:09:37

bedziecie czuli sie jak Tommy lee w sciganym... znajde w koncu haka na was...%-) :))