flex151515
Cześć, w styczniu będę mieć 25 lat, kontakt z siłownią mam około 10 lat, każdego roku ćwiczyłem mniej lub więcej, teraz chcę wrócić troszkę konkretniej do treningów stąd pomysł tego bloga.
Cel dla mnie to dobra forma sylwetkowa plus siła w głównych bojach (przysiad zobaczymy - problem z kolanem).
Rekordy:
Wyciskanie leżąc 130
Martwy ciąg 150
Przysiad 120
Wymiary aktualne:
Łapa bez pompy 37cm
Pas 86cm
Waga 82/83kg
Plan którym chce ćwiczyć jest mój własny autorski na bazie zdobytych doświadczeń oraz różnych stron internetowych.
TRENING
Dieta 4000 kcal minimum 4 posiłki. (Praca od poniedziałku do piątku 7-17)
Zastanawiam się nad cyklem prop 8-12 tyg e2d 50-100mg lub enan prolongatom 16 tyg 100mg ed3.
Robiłem badania na początku roku przed jakimkolwiek cyklem, potem trochę nie przemyślanie wszedłem na cykl enana 3 tyg tylko… była przerwa miesiąc i znów test ale prop 3 tygodnie, nie robiłem badań i odblokow (mam świadomość że to nie odpowiedzialne - sytuacja była taka a nie inna - nie chcę za dużo się tłumaczyć). Teraz znów planuje to zrobić ale z głową. Zrobiłem badania tym razem szerszy zakres, wyniki są lepsze niż te sprzed jakiegokolwiek cyklu co mnie zaskoczyło pozytywnie. (Wkleję wyniki - PATRZEĆ DATY)
Chciałbym poprosić was żebyście mnie poprowadzili trochę w tym wszystkim. Aktualnie jestem na etapie przygotowań, wraz z nowym rokiem chcę już podjąć konkretne długoterminowe działania.
Na żaden cykl jeszcze nie wszedłem bo chcę to zrobić z głową, jedyne co za pierwszym razem zauważyłem to przetłuszczająca się skóra.
Obstawiam się jeszcze powinienem zrobić badania krwi pod kątem gęstości itp
(Na ostatnim badaniu pielęgniarka tego nie powiedziała ale zauważyłem że trwało to dłużej niż zawsze więc pewnie gęsta krew jest ale ja mało pije - muszę to zmienić)
Posiadam na stanie prolangatum enantan, propionat, masteron i metanabol. Oczywiście myślę tylko nad testem i raczej prop na 8-12 tygodni ale po to też zakładam tego bloga bo nie jestem w pełni zdecydowany, zastanawiam się czy warto psuć takie wyniki jak mam i czy powrócę po cyklu do tych wartości.
Dostęp mam do każdych środków i w każdej chwili więc w razie W nie ma z niczym problemu, inhibitory itp wszystko jest.
Badania kwiecień i grudzień
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-27 12:52:43
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-27 12:53:02
Cel dla mnie to dobra forma sylwetkowa plus siła w głównych bojach (przysiad zobaczymy - problem z kolanem).
Rekordy:
Wyciskanie leżąc 130
Martwy ciąg 150
Przysiad 120
Wymiary aktualne:
Łapa bez pompy 37cm
Pas 86cm
Waga 82/83kg
Plan którym chce ćwiczyć jest mój własny autorski na bazie zdobytych doświadczeń oraz różnych stron internetowych.
TRENING
Dieta 4000 kcal minimum 4 posiłki. (Praca od poniedziałku do piątku 7-17)
Zastanawiam się nad cyklem prop 8-12 tyg e2d 50-100mg lub enan prolongatom 16 tyg 100mg ed3.
Robiłem badania na początku roku przed jakimkolwiek cyklem, potem trochę nie przemyślanie wszedłem na cykl enana 3 tyg tylko… była przerwa miesiąc i znów test ale prop 3 tygodnie, nie robiłem badań i odblokow (mam świadomość że to nie odpowiedzialne - sytuacja była taka a nie inna - nie chcę za dużo się tłumaczyć). Teraz znów planuje to zrobić ale z głową. Zrobiłem badania tym razem szerszy zakres, wyniki są lepsze niż te sprzed jakiegokolwiek cyklu co mnie zaskoczyło pozytywnie. (Wkleję wyniki - PATRZEĆ DATY)
Chciałbym poprosić was żebyście mnie poprowadzili trochę w tym wszystkim. Aktualnie jestem na etapie przygotowań, wraz z nowym rokiem chcę już podjąć konkretne długoterminowe działania.
Na żaden cykl jeszcze nie wszedłem bo chcę to zrobić z głową, jedyne co za pierwszym razem zauważyłem to przetłuszczająca się skóra.
Obstawiam się jeszcze powinienem zrobić badania krwi pod kątem gęstości itp
(Na ostatnim badaniu pielęgniarka tego nie powiedziała ale zauważyłem że trwało to dłużej niż zawsze więc pewnie gęsta krew jest ale ja mało pije - muszę to zmienić)
Posiadam na stanie prolangatum enantan, propionat, masteron i metanabol. Oczywiście myślę tylko nad testem i raczej prop na 8-12 tygodni ale po to też zakładam tego bloga bo nie jestem w pełni zdecydowany, zastanawiam się czy warto psuć takie wyniki jak mam i czy powrócę po cyklu do tych wartości.
Dostęp mam do każdych środków i w każdej chwili więc w razie W nie ma z niczym problemu, inhibitory itp wszystko jest.
Badania kwiecień i grudzień
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-27 12:52:43
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-27 12:53:02
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
