TomQ

tomQ zawsze mnie zaskakujesz

TomQ wczoraj wpadło mi trochę kasy i jeśli połączyłbym xp ze stormem lub cloutem to będą lepsze efekty niż z samym mono? czy na to samo wyjdzie? wole kasę wydać na odżywki niż na chlanie xd

[...] na suple niz na chlanie, to kup clouta efekty pewnie beda porownywale, bo wszystko zalezy od michy jak polaczysz XP+clout, to i tak bym dorzucil ze 100-200g mono jakiegos do tego. korona73 sporo tego bialka w prochu bedziesz jadl. skupilbym sie na 2 porcjach z proszku. reszte z pokarmu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-03 11:17:05

Tomq siemanko,jak dawkować tą witaminke c? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html Szukałem coś na zmiejszenie kortyzolu,i jak mogę to łączyć z bcaa? bcaa przed i po treningu,ale taka witaminka też się przyda. Rano podobno się wytwarza dużo kortyzolu,więc może też rano dobrze zadziała? Pozdrawiam i liczę na odpowiedz I [...]

Rano 2g monohydratu Przed treningiem porcja nitro Po treningu porcja xplode W dnt. rano 5g monohydratu bądź 1,5 porcji xplode (obojętnie) Wówczas wyjdzie tyle kreatyny co należy. edit: dawkowanie podane przez TomQ również jest poprawne. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-10 21:23:15

A jak mniemam myśleć magazynowanie atp i uzupełnianie fosforukreatyny prowadzi do przyrostu i regeneracji ?:> Amentoris wypróbuje chyba 2g rano 25 nitro przed i 5 xplode po ;)Dzięki Tobie TomQ też wielkie dzięki już parę razy pomogłeś :)

[...] spytac producenta dokladnie co stanowi te pozostale 3g, ale idac twoim tokiem myslenia, wydaje mi sie, ze tak, te 3g to slodziki itp ale ile w tych 3g jest slodzikow to juz ci nie powiem. to jest wlasnie minus smakowych bcaa zwlaszcza tych bardzo smacznych jak np w przypadku TST tez jest Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-11 16:46:40

Tomq-mag moim celem jest regeneracja, jak radzisz dawkowac?

TomQ-MAG a jakbym oprócz mono i cytocella przed treningiem wrzucił shotguna.Co o tym myślisz?? Warto/nie warto? I jak dawkować samego cytocella jak mam a jak z mono w DT i DNT?? Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2011-05-11 20:48:56

No ja pamietam jak mowiliscie, tylko ze tomq-mag pisze, zebym bral tylko po treningu

TomQ-MAG nie brać cyto w dnt wieczorem?? Bo to podobno też w regeneracji pomaga a mam 2 puchy więc mi nie braknie.W DNT to samo wieczorem cyto pytanie??

sorry Tomq zapomniałem napisać o jaki składnik mi chodziło... schizandrol-a w tym pytaniu: w jaki sposob ma dziala ten skadnik na organizm.? szukalem,ale jedyne co znalazlem to w angielskich stronach i wszystkiego do konca tam nie rozumialem,moze ktos mi napisze jak to jest w praktyce z tym czyms.? i przy okazji jak działa PEA i joha.? Zmieniony [...]

mozesz kupic, w wedkarskim na haczyki sa rozne od 2 do 32 nawet tego typu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-28 16:13:42

Tomq-MAG a czy jest np taka granica ze powiedzmy 200mg geranium jest niebezpieczne dla serca czy cos w tym stylu? czy jesli chodzi o granice to mozna brac do tego momentu az jest za duzo i robi sie poprostu nie dobrze? pzdr

http://www.pricespower.com/blackmambapanel.jpg a czy 1 kaps takiego spalacza bedzie mocniejszy niz eca 25mg efki 200kofy 150aspiryny? Tomq-MAG jak myslisz? jesli chodzi o moc to chodzi mi o 'kopa', nie sile spalania fatu pzdr

[...] umiarkowanych cenowo masz fitmax cissus z drozszych: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html jak mozesz sobie pozwolic na wiekszy wydatek, to wspanialym polaczeniem by byl cissus 2 kapsy codziennie i np animal flex saszetka co drugi dzien lub tylko w dni treningu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-30 21:59:33

[...] ja bym dal tak: DT(DT-dzien treningowy, DNT dzien bez treningu) rano 5g gluty, przed treningiem bcaa okolo 10g, po treningu 10g bcaa+5g gluty, przed snem 5g gluty DNT rano 5g gluty i przed snem DoniuPB jak ci pasuje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-30 22:04:00

Tylko TomQ w tym problem ze Sp przypadkiem nabylem ;/ a nie chce nic z typu 1.3 czy geraminka ps:Ba z Tested czy activ? Zmieniony przez - hCe w dniu 2011-06-06 00:24:42

a mam jeszcze jedno pytanie TomQ walic BA tylko przed treningiem czy jak bede robil HIIT to walic tez BCAA + BA do hiita i do treningu BA ?

tomq a czy ja pytalem o jakiegos gainera? ja pytam o bcaa.. 5g dnt? chyba troche malo