TomQ

jak najbardziej bedzie ok, sprawdzona firma robi solidne produkty Zgadzam się w 100% z przedmówcą. Dobrej jakości joszka.

TomQ-MAG to że to głupoty to wiem ale chciałem trochę chłopaka przestraszyć żeby nie wydawał kasy na krete w takim wieku i o takim stażu

Dorzuc warzyw zdrowych tluszczy. Poza tym chcesz codziennie jadac cos takiego? Bedziesz zdegustowany po tygodniu. Pourozmaicaj te posilki Warzywa, różnego typu sałaty, owoce jem. Tylko ich nie wliczyłem. Oczywiście, że nie chcę codziennie jadać w ten sposób. Każdego dnia urozmaicam posiłki. Np. zamiast mięsa ryba, owoce morza, jajka. Zamiast [...]

dawno nie slyszalem czegos podobnego, co by mna tak wstrzasnelo... ide sie napic edit by nie bylo, ze spamuje;-) nie ma takiej potrzeby calkowicie! to jest przed treningowka, wiecej nie musze nic pisac, wystarczy przeczytac przed treningowka i wszystko juz wiadomo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-13 19:06:30

albo thermo shape 2.0;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-12 16:15:17

dlamnie jest dobre nie ktorzy mowia ze lipa bo zle smakuje dlamnie niema takiego zlego smaku da sie pic nie zamula zoladka co najwazniejsz ebo inne bialka mi zamulaly jak wypilem bialko to juz bylem prawei syty a tu wypije i nic nie czuje jest gitara TomQ-MAG napisz co wychodzi bo jak cos zle robie to przestane

TomQ-Mag, nie przesadzaj, chce zredukować ten tłuszcz z brzucha, przecież nie powiesz mi że na tym zdjęciu mam krate jak marc fitt

@Tomq czyli jak sugerujesz żeby to wyglądało? Czy będzie ok po 3 miesiącach powoli zacząć wracać do tych ćwiczeń i obserwować jak reaguje organizm?

flex jak gościa zbanowałeś to może już z nim nie koresponduj ;> ? tomq-mag, ciężko by przed treningówka miała takie samo działanie jak spalacz skoro powiea się tylko jeden składnik

DUDA ja tylko 140km 30km to ja jade po gazete nielatwo ma chlopak z wy****ófffka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-27 17:44:34

TomQ-MAG animalpak już pisał o tym że próbek nie będzie razem z miesięcznikiem W dniu jutrzejszym zawitam do Empika w celu zakupu MD, a za tydzień po próbki daleko nie mam całe 10 min jazdy rowerkiem

witaj, daj 1g triba rano i 1g przed snem zma dawka przed snem dorzucilbym MACA 1g przed snem i bedzie komplet:--)) https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html

Zdjęcia mojej sylwetki wrzucałem w tym temacie jakoś 1,5 tygodnia temu. Napisaliście, że sylwetka już nadaję się pod budowanie masy. Kiedyś ćwiczyłem za małolata z 1,5-2 lata na siłowni, ale nie było to jakoś bardzo zaplanowane jeśli chodzi o trening. Teraz tak jak pisałem robiłem ten split (trochę rotowałem ćwiczeniami, ale głównie robiłem [...]

to mit, ktory zostal juz dawno obalony. MITY SUPLEMENTACJI http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-23 16:21:37

TomQ-MAG a co z nimi było nie tak,ze musiałeś usunac nasze posty?

na silniki sie nie nastawiaj, bo brzmia jak lepsze auto na autostradzie%-) tak właśnie słyszałem ze podobno brzmią nieco lepiej od maszynki do golenia %-),no ale trzeba w końcu by się przekonać na własne uszy :-))

Borowczyk tez tak mowi edit ja juz czekam, micha gotowa do samego wieczora, kawa naparzona, pierwszy wyscig ktory obejrze caly w spokoju:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-06 15:42:35

u mnie kawka leci co trening obowiazkowo;-) wiec z kofeina i jej wykorzystaniem, jak ktos nie lubi moze byc podobnie. tylko zauwazyc trzeba ze sa to dawki duzo mniejsze srednio okolo 100-150mg, plus kawa zawiera dodatkowo inne zwiazki plus pewnie sam dodajesz inne związki co trening obowiązkowo %-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-14 [...]

u mnie kawka leci co trening obowiazkowo;-) wiec z kofeina i jej wykorzystaniem, jak ktos nie lubi moze byc podobnie. tylko zauwazyc trzeba ze sa to dawki duzo mniejsze srednio okolo 100-150mg, plus kawa zawiera dodatkowo inne zwiazki plus pewnie sam dodajesz inne związki co trening obowiązkowo %-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-14 [...]

hej:) najlepiej jakbys wkleila nam plan w formie tekstu, wteyd latwioej skorygowac bez przewijania strony:) rozumiem, ze te Twoje screeny sa juz planem ktory ulozylas pod siebie w konwencji push pull legs? bo troche zakrecsilas tego posta, albo dla mnie jest malo czytelkny :) jak wyglada caly plan w sklai calego tygodnia? w jaki dni wykonuejsz [...]