TomQ

TomQ, a jak rozpoznać która to która? Chyba, że polecasz coś co działa jak stary hellfire ?

witam wrocilem ze szkoly dzisiaj humorek dobry nawet za 2h trening grzbiet+tric Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-25 17:24:10

ja jak kielbachy na noc nie zjem i nie popije mlekiem to tak glupio mi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-04 19:41:50

dziekuje TomQ:-)

jak bedzie cos sie dzialo to pisz pw lub tutaj i sie ogarnie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-10 21:48:18

Tak więc, testerów będzie 50. Poniżej lista wybranych osób. Jeżeli znajdujesz się na liście podeślij swój adres przez PW (prywatna wiadomość - klikając w mój avatar i korzystając z opcji wiadomości) do mnie. Wzór adresu i najlepiej nic poza tym :) Każdemu potwierdzę odebranie danych Imię, nazwisko ulica, numer domu/mieszkania kod pocztowy , [...]

MAN Game Day 10g - pompa 8/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 8/10 przy dwoch porcjach wychodzi elegancko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-15 23:09:28

Jak to jest z ta kreatyna, bo co 5 stron inaczej kazdy doradza brac ;-P np. Apokalipsa doradzał brać w kazdy dzien ~10gr, z kolei Tomq-Mag poleca po treningu nie brac dla kolegi mono -bo rozumiem dawka po treningu przekroczylby te 10gr? i DNT tylko 5 gr... I kiedy jest optymalnie brac kreatyne? :D Jezeli biore kreatyne tak: DT; 5gr na czczo, 5gr [...]

Tomq dzieki. A cos w kapsach jak byś polecil...???? Latwiej sie z tym obchodzic;p

dzięki TomQ

TomQ-MAG Aha, no to dobra. A powiedz mi jeszcze jak jest z tym dawkowaniem? Mam robić tak jak jest napisane? 5g(łyżeczka) do herbaty lub wody? I czy potrzebna będzie mi Dextroza? Aha i zapomniał bym jeszcze o jednym, czy to 500g wystarczy na caly cykl? Czy trzeba kupić więcej? Zmieniony przez - bioly99 w dniu 2010-08-03 12:19:08

[...] itamin multiple sport z olimpa-do sniadania zincas forte I filomagb6-przed snem tak by wychodzilo 300-500mg magnezu+30mg cynku bcca z olimpu mega caps-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu a podczas meczu/treningu pilkarskiego popijaj 10g Precedens moze byc. a po treningu jakies aero jest? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-05 18:56:11

Rozwin mysl... TomQ masz ta 30? jaki smak i jak wrazenia bo 30g białka to jak na ta cene bdb

TomQ - jak dawkowac 400mg Sylimarolu Olimpa? Kapsy 100mg. Pozostała suplementacja: 1. przed sniadaniem 1 kaps Herbarelax 2. Po sniadaniu 1 kaps Vita-Min Olimpu (zwykly, nie Multiple Sport) 3. Po treningu BCAA, bialko, flud dymatize 4. W trakcie posilku tluszczowo-bialkowego 2 tabl omega gold-3 olimpu 5. 30min przed snem 5 kaps ZMA Peaka

TomQ-MAG, a co lepiej stosowac? Flexit caly czas bez przerwy 10g/dziennie czy robic cykle na tych innych? Widzialem flexit w tabsach. Czy ten proch ma smak jakis?

w tym wieku w ogole nie potrzebujesz tego typu suplementow jak jestes zmeczony to skoryguj ilosc treningow Mam przygotowania do sezonu bokserskiego.Trenuje 2 razy dziennie.

a ja zle wspominam jablka Dlaczego?

TomQ-MAG RUMCAJS coś słabszego od BB na moim poziomie to co polecisz ? CZy może kupić jeszcze drugą puszkę Scorcha ?

jesli to te to jak tomq napisal 6 kapsow /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c368d3451664ad5958cab84d24dcb34.png

nie ma koniecznosci robic przerwy nie ma potzreby ale tydzien offa mozesz zrobić. Dzięki. To wypośrodkuję i zrobię offa do poniedziałku