TomQ

chodzi mi co mam połaczyc zeby był najlepszy efekt :) hehe nie chce tego calego tomQ

nie no tomQ zobacz jego wagę, cięzko będzie trzymac białko na poziomie 100g

Jak wspomnial wyzej dex. To nie takie proste, ze kupimy kilka kiko odzywki i przytyjemy okreslona ilosc kilogramow. Tym bardziej, ze Twoja masa ciala sugeruje, ze moga byc one dla ciebie zbedne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-15 06:25:34

tak możesz TomQ myślałem ze te 2 puchy to już dawno zjadłeś

TomQ a ta kofeina z dodatkami co dal rutkow? co prawda ma mniej samej kofy ale jest tauryna i guarana...

Jesli tak to czemu dla przykłady Moderatorem nie jest taki siodema albo Tomq?? Co chwile spotykam ich wypoweidzi w dziale z odzywkami?

Jesli tak to czemu dla przykłady Moderatorem nie jest taki siodema albo Tomq renegat44 czytaj uważnie pzdr.

TomQ dla osób które chcą jak "najczystszego" białka dedykowane są izolaty. Hydrolizaty są produkowane z myślą o osobach które mają problem z trawieniem białka lub liczą na jak najszybsze jego "wchłonięcie"

Dokladnie dzieki za pomoc szczególnie Tomq Sogacz leci

Model żywienia dobierasz pod własne warunki fizyczne i.t.d. Pomóc może Ci tylko adekwatnie wprowadzony w praktykę schemat żywieniowy. Poza tym jak to Tomq napisał.

[...] zastosować fazę ładowania 5-7 dni i później zejść do 5g przed i 5g po treningu, lub od samego początku 5g przed i 5g po treningu, będzie to wystarczające :) BCAA tak jak TomQ Ci napisał przed treningiem tylko, a po treningu WPC z ryżem bananem lub żelkami będzie lepszym wyborem :) Betke możesz też z fazą ładowania lub stałe dawki od początku, [...]

[...] tym bardziej w Twoim przypadku, gdzie polaczenie sily z dynamicznym ruchem bedzie dosc wymagajace dla tkanek nie tylko mięśniowych, ale i sciegien, wiezadel czy aparatu ruchu;-) jasne, kreatyne mozesz sobie wrzucic, nikt Ci nie zabroni, jednak jest tylko ona pewnym procentem calosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-02 10:14:09

trzymaj caly art http://kulturystyka.pl/jak-stosowac-monohydrat-kreatyny/ powinien wyczerpac wszelkie Twoje watpliwosci co do dawkowania kreatyny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-15 17:40:40

Wypelnij akiete to pomozemy podales dwa rozne produkty o innym zastosowaniu wiec dziwne pytanie http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-29 17:45:05

P_S podaj amiary na PW gdzie kupiles tanio te aminy TomQ-MAG wiem wiem ze pytac o wszystko w jednym temacie ale niechcialem robic mixa i zawsze jak pytanie sie potworzy to mozna odeslac do tego posta IneTheEnd nieprobowalem tych bcaa z sfd jakos nieprzemawiaja do mnie tego typu produkty wole zaplacic wiecej a byc pewnym ze jest tam to co powinno [...]

Dokładnie jak Tomq. Tylko to http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Bardziej myslalem, by uzywac raz dziennie 30min przed treningiem - to chyba nie bylaby przesada? po co przed treningiem? by skoczyl ci cukier i bys poszedl spac na silce? Zagapiłem się, miałem na myśli po treningu.

ladna pucha jakby kto pytal to mi rowniez BARDZO sie podoba ! :-)

Tomq dyma-burn może być, czy ts, bo nic innego w tym przedziale cenowym nie ma

Ten tańszy Dyma ma mniej składników, Tomq a ty co byś proponował w przedziale 60-70 zł