SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • Kreatyna do redukcji czy lepiej do masy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne mozna wrzucic, ale jedynie by zabezpieczyc miecho, masy ci zbytnio nie da, bo redukujesz, ujemny bilans kaloryczny, nie ma z czego budowac zbytnio Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-22 18:27:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2013-06-22 18:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Storm byłby ok albo GreenM, może jakiś booster przed treningiem jeszcze i jest ok Teraz j/w TomQ nie ma co szaleć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2011-05-15 12:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla siebie bymwybral nitro e+ nitro II jak dla ciebie mono solo lub z nitro II. pytaj o wszystko w jednym temacie lub tutaj: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-22 11:16:46

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2011-06-22 11:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomq interesuje mnie działasnie... czy warte te suple swojej ceny.........

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2011-12-13 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pompa" na Plecach po przysiadach, czy tak ma być?

    Post
    Trening dla początkujących

    TomQ-MAG zastosuje pana metode Zmieniony przez - Kacper_Muscle w dniu 2018-09-04 14:01:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2018-09-04 14:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Może opisane przez ciebie problem dotyczy zaburzeń na poziomie gospodarki wodno elektrolitycznej. Skoro mi się przeskakuje być może brakuje ci magnezu potasu lub innych pierwiastków na przykład sodu. Warto tutaj skupić się jeszcze na rozluźnianiu mięśni mobilizacjach stretching. Skoro mięsień zachowuje swoją funkcję nie dzieje się z nim nic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 191 Data: 2023-12-28 17:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Próbki przedtreningówek na cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ, takim zestawieniem ciagne dopiero od 2 tyg, ale w sumie to dobrze, za jakis miesiac pewnie zamienie na biceps, a triceps włączę do pleców ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2011-04-04 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko zamist SFD?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć Tomq %-) No raczej nie białko, czasem się zdarza że wyskakują pryszcze z jedzenia w wieku dojrzewania (czekolada, ostre potrawy) może w tym lezy problem;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2011-11-12 21:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soya Moc!

    Post
    ActivLab

    jako dodatek moze byc A jako załóżmy główne w chwili gdybym chciał prawie całkowicie zrezygnowac z bialka pochodzenia zwierzecego?+leucyna(jako ze zawiera jej mniej w profili amino) nie da rady? Zainteresowala mnie tez wypowiedz jednego z specow bjj ktory ograniczyl maksymalnie podaz bialek zwierzecych aby byc maksymalnie szybkim,sprawnym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2012-06-26 16:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowanie masy mięśnowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki TomQ-MAG :) . jeżeli Ci tak bardzo na tym zależy to wrzucę ją wieczorem jak wrócę do domu , bo na laptopie tego nie mam . może zechciałbyś mi pomóc i odpowiedzieć na moje pytanie ? :) czy ww suple można ze sobą połącyć i jak dawkować .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2013-02-21 14:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma buforowana, spoko Jak dawkować? Nie ukrywam, że pracuję po 12h w ciągu dnia po pięć dni w tygodniu, w weekendy macham szczotą w piekarni, aby mieć na studia zaoczne w 2018. Mam tak zwaną wagę dilerkę. Od 1g rozpocząć i obserwować?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5435 Data: 2017-07-02 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Odżywki na mase 300,-

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG ok dzieki ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-09-09 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WĄSKA TALIA CZY TO NORMALNE ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    obecna mlodziez plci meskiej ma problemy jak kobiety... :-)) https://www.youtube.com/watch?v=YsoCvq5KHAU

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2014-10-29 17:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rowerek stacjonarny?

    Post
    Trening w domu

    [...] kiedys byl w cenie 900 zl teraz przed swietami i koncem roku, jak i w okresie jesien-zima cena w gore poszla niestety dla mamy ok, bo odciazy plecy zona tez ogarnie pozadny wysilek a koks nie bedzie mial back puimpsow8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-12-07 12:34:06

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2020-12-07 12:31:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Olej do smażenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zalatw lepiej opiekacz lub gotuj Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-06 14:26:31

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2012-01-06 14:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juggernaut HP- zmuła?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest napisane, że około półtorej godziny. Jutro spróbuje barki jak mi się uda na jednej porcji. Zobaczymy co z tego wyjdzie. W ostatnim wypadku jak wspomniał TomQ pół porcji.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2015-02-25 18:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osobiście bardzo bawi jak widzę, że facet specjalnie tak idzie chodnikiem jakby był co najmniej królem dżungli. ;-] Nigdy nie mogę powstrzymać uśmieszku. 8-) Tak jak mówisz TomQ, dobra bajera to połowa sukcesu %-), ale to działa tylko na 3% żeńskiej populacji /w tym wliczając mnie, niestety/. Reszta moich koleżanek, t.j. 97% babek i tak leci na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2022-04-30 08:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Viki idę o zaklad, że ten co chodzi na rękach w Twoim przypadku by mial przewagę %) biorę pod uwagę Twoje zamiłowanie do sportu. Każdy ma jakieś swoje upodobania i ja sama mam dość specyficzne "fetysze"- cechy, które mnie u faceta kręcą. %-) Niemniej, nie słyszałam jeszcze, żeby jakaś laska poleciała na "chód króla dżungli";-] , a jak wynika z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2022-04-30 09:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Viki idę o zaklad, że ten co chodzi na rękach w Twoim przypadku by mial przewagę %) biorę pod uwagę Twoje zamiłowanie do sportu. Nie, nie ;-) Właśnie ze względu na moje zamiłowanie do sportu i częste starty w zawodach musi umieć ogarniać rzeczywiść i z dziećmi sobie radzić jak mnie cały dzień czy weekend nie ma %-) ;-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2022-04-30 10:17:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 18)
  • [S] leucyna, bcaa, aminy

    Post
    Targowisko

    poszlo PW SPRZEDANE Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-25 11:34:10

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2010-08-25 11:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)