kreatyne mozna wrzucic, ale jedynie by zabezpieczyc miecho, masy ci zbytnio nie da, bo redukujesz, ujemny bilans kaloryczny, nie ma z czego budowac zbytnio Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-22 18:27:53
jak dla siebie bymwybral nitro e+ nitro II jak dla ciebie mono solo lub z nitro II. pytaj o wszystko w jednym temacie lub tutaj: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-22 11:16:46
Witaj Może opisane przez ciebie problem dotyczy zaburzeń na poziomie gospodarki wodno elektrolitycznej. Skoro mi się przeskakuje być może brakuje ci magnezu potasu lub innych pierwiastków na przykład sodu. Warto tutaj skupić się jeszcze na rozluźnianiu mięśni mobilizacjach stretching. Skoro mięsień zachowuje swoją funkcję nie dzieje się z nim nic [...]
Cześć Tomq %-) No raczej nie białko, czasem się zdarza że wyskakują pryszcze z jedzenia w wieku dojrzewania (czekolada, ostre potrawy) może w tym lezy problem;)
jako dodatek moze byc A jako załóżmy główne w chwili gdybym chciał prawie całkowicie zrezygnowac z bialka pochodzenia zwierzecego?+leucyna(jako ze zawiera jej mniej w profili amino) nie da rady? Zainteresowala mnie tez wypowiedz jednego z specow bjj ktory ograniczyl maksymalnie podaz bialek zwierzecych aby byc maksymalnie szybkim,sprawnym
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzięki TomQ-MAG :) . jeżeli Ci tak bardzo na tym zależy to wrzucę ją wieczorem jak wrócę do domu , bo na laptopie tego nie mam . może zechciałbyś mi pomóc i odpowiedzieć na moje pytanie ? :) czy ww suple można ze sobą połącyć i jak dawkować .
forma buforowana, spoko Jak dawkować? Nie ukrywam, że pracuję po 12h w ciągu dnia po pięć dni w tygodniu, w weekendy macham szczotą w piekarni, aby mieć na studia zaoczne w 2018. Mam tak zwaną wagę dilerkę. Od 1g rozpocząć i obserwować?
[...] kiedys byl w cenie 900 zl teraz przed swietami i koncem roku, jak i w okresie jesien-zima cena w gore poszla niestety dla mamy ok, bo odciazy plecy zona tez ogarnie pozadny wysilek a koks nie bedzie mial back puimpsow8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-12-07 12:34:06
Jest napisane, że około półtorej godziny. Jutro spróbuje barki jak mi się uda na jednej porcji. Zobaczymy co z tego wyjdzie. W ostatnim wypadku jak wspomniał TomQ pół porcji.
[...] osobiście bardzo bawi jak widzę, że facet specjalnie tak idzie chodnikiem jakby był co najmniej królem dżungli. ;-] Nigdy nie mogę powstrzymać uśmieszku. 8-) Tak jak mówisz TomQ, dobra bajera to połowa sukcesu %-), ale to działa tylko na 3% żeńskiej populacji /w tym wliczając mnie, niestety/. Reszta moich koleżanek, t.j. 97% babek i tak leci na [...]
Viki idę o zaklad, że ten co chodzi na rękach w Twoim przypadku by mial przewagę %) biorę pod uwagę Twoje zamiłowanie do sportu. Każdy ma jakieś swoje upodobania i ja sama mam dość specyficzne "fetysze"- cechy, które mnie u faceta kręcą. %-) Niemniej, nie słyszałam jeszcze, żeby jakaś laska poleciała na "chód króla dżungli";-] , a jak wynika z [...]
Viki idę o zaklad, że ten co chodzi na rękach w Twoim przypadku by mial przewagę %) biorę pod uwagę Twoje zamiłowanie do sportu. Nie, nie ;-) Właśnie ze względu na moje zamiłowanie do sportu i częste starty w zawodach musi umieć ogarniać rzeczywiść i z dziećmi sobie radzić jak mnie cały dzień czy weekend nie ma %-) ;-)