TomQ

w twoim wieku? zaden z tych, wrzuc ankiete dzialu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-11 20:19:11

TomQ-MAG wiem, że w moim wieku może to są zbyt mocne spalacze ale mam trochę tłuszczu a na brzuchu sporo więc chcę go się pozbyć oczywiście do spalacza dieta i codzienne bieganie. A któryś z tych preparatów i tak kupię więc proszę was nie piszcie mi że jestem za młody. Zmieniony przez - adriano1297 w dniu 2013-02-11 20:51:31

TomQ lepsze to jest dla przezemnie preferowanych sportow? mozesz opisac jaka jest roznica? pozdro

Witaj. Przede wszystkim trzeba podjąć kroki w kierunku skoliozy. Czy jest ona stwierdzono przez kogoś kompetentnego? Przez ortoede byłeś badany? Lub oglądał cię jakiś fizjo? Samo rozluźnienie mięśni coś pomoże jednak konieczne będzie wdrożenie ćwiczeń korekcyjnych aby rozluźnić mięśnie od strony spiętej a wzmocnic te rozluznione. Trening siłowy [...]

jednak mam watpliwosci co do leczenia gino metoda farmakologiczna Dokładnie , o tym nawet nie wspominałem . W szczególności tomoxifenem

[...] poddac sie szerszej diagnostyce jak bedziesz chcial namierzyc problem. Na start moze byc to wizyta u fizjoterapeuty ktory bedzie mial okazje obejrzec cie na wyzo i robiac testy ruchowe moze zasugeruje co moglo sie wydarzyc. Jak nie pomoze, to trzeba bedzie zbadac sie u specjalisty neurologa. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-12-23 21:33:01

Testowałem jakoś 3-4 razy god of rage i strasznie szybko mój organizm się do tego przyzwyczaił. No, ale mam dylemat nad kupnem niestety zazwyczja tak bywa z produktami tego typu. dlatego glownie wykorzystuje sie je w ciezkie dni treningowe lub w dni, gdzie nie do konca czujemy sie na silach aby zrobic dobry trening otoz to Zmieniony przez - [...]

rozciaganie mozesz dorzucic jako uzupelnienie treningu silowego, lub zarezerwowac sobie z 3 dni w tygodniu na taki trening funkcjonalny, typu wlasnie rozciaganie, stanie na rekach itp musisz uwazac tylko by regeneracja dopisywala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-21 06:29:54

juz gdzies slyszalem, ze ktos popadal w stany depresyjne po zarzywaniu omegi. ale myslalem, ze to byl gino. a tutaj chyba naprawde problem wystepuje. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-28 18:00:54

bcaa daj przed wysilkiem fizycznym czyli treningiem 1g na 10kg masy ciala i po tym treningu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-13 19:35:21

chodzi o to, ze osoby startujace uzywaja gluty:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-19 19:06:22

csc - Raczej nie skoro w Nitro Energizer jak mnie pamięć nie myli masz mono razem z jabłczanem i esterem TomQ - minimum minimum tak - wychodzi 2200 czytego EPA i DHA z 4 capsów ale do tego mam dziennie do jajecznicy 30 ml oleju lnianego budwigowanego - nie wiem ile czystej Omegi ma ale podniesie do 3 gram na bank.

Spytaj się pana Piotra Głuchowskiego to pwoie Ci ze suple treca są lipne i Ci poleci olimpa, że ktoś dobrze wygląda to nie znaczy ze ma racje.Nie śmiac się z Tomq'a on ma ban maszynke%-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-14 21:11:03

edytuj posty jak cos to pisz PW-maile. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-15 11:27:08

"stary" ale pytanie bylo do tomq i nie odnosiło się do tego linka co mi wysłałeś i tego planu tylko do tego http://www.sfd.pl/FBW_15_10_5_podstawowy-t1135976.html w którym już nie ma uwzględnionych ćwiczeń na bicpesy i tricepsy proszę o uważne czytanie a nie ślepe hejtowanie i odsyłanie.

ale pytałem tomq i o inny paln a nie o en z twojego linka,ale nie ma sensu tracic czas na zbedne gadki,wlacze wiec triceps i biceps

dorian chyba nie ma kreatyny w sobie, ale z tego co wiem jest the best a oprócz niego to shotgun,mesomorph,horse power,jest tego w****u na profilu TomQ-MAG masz masę ciekawych rzeczy wybierz coś ,tutaj na forum w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html masz dużo opinii na pewno coś wybierzesz Zmieniony [...]

Czykonieczny tutaj zamiast hydroliztau jest izolat, tudzież ew. WPC? nie. hyrdolizat/izolat moze byc. w sumie obojetne. glutaminy daj z 10-20g po tym treningu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-10 18:15:44

[...] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_70_Machine-Man-opis25746.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_2x_Carnivor-opis26029.html http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_MyoFusion-opis26216.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-10 22:38:15

OK dzięki TomQ-MAG za radę ;). W nietreningowy 30 min. przed posiłkiem głównym (obiad), który mam o 12, tak? Następny posiłek o 15:30.