TomQ

mysle, ze tak, pilnuj diety przede wszystkim, jak bedzie szlo do gory za szybko to obetniesz wegle i bedzie git:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-25 13:10:06

TomQ-Mag Chciałem mu pokazać jak mniej więcej wygląda taka dieta ;) na szybko wyliczona

@wincol w tym co wysłałeś to jest też beta alanina, będę mógł brać razem z http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html?prdir=227#wartosci @TomQ-MAG mógłbyś jakieś linki zapodać do tego?

i dodatkowa podaz nie wiele pomoze. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-19 18:59:20

Witam, TomQ-MAG - wolę nie ryzykować na czczo z 2 powodów: rano ćwiczę crossfit więc "ciężkość" treningów bywa bardzo wysoka, a 2gi powód to właśnie taki że czasami wieczorami tego samego dnia ćwiczę boks, więc wolę mieć pewność iż "paliwa" (jedzonka) w organizmie nie braknie... kamilplnk - ok 1h - czyli śniadanie odpada, a czy w takim razie 1h [...]

jezeli mowa faktycznie o wykorzystaniu bialka w formie uzupemnienia diety, to raczej na spektakularny efekt nie ma co liczyc... w sedno, nie widze nic zlego w dorzucaniu porcji kreatyny do porcji bialka, lecz to jest tak samo jak zjemy jajecznice i po niej wezmiemy porcje kreatyny. (nie zwracajac uwagi na BV bo to inny temat)

TomQ, jaki spalacz jest na podobnym poziomie do BB od doriana? Wersji z geranium nie mogę znaleźć, a bez myślę że lipa jest

niektore z firm maja rowniez aromaty do zmiany smaku... tylko trzeba zobaczyc jak cenowo wychodzi taka inwestycja Możesz podesłać namiary na te aromaty?

jak napisał TomQ-MAG kreatyna nie ma smaku. a osobiscie polecam zielona bo jest lepsza.:) i na przytszłosc na polecam kupywac od kogos kreayny albo z niepewnego zrudła... czasem moga ci wsypac G*** a jezeli sie nie znasz to poprastu stracisz pieniadze( i zostanie ci tylko motywacja ze masz "kreatyne" lepiej kup sobie z pateki, z [...]

j/w lub idz na rower co do brzucha tez sie mylisz bo nie mozna go cwiczyć dziennie , kazdy miesien potrzebuje regeneracji wieksze wiecej mniejsze mniej ale potrzebuja wiec dzienne cwiczenia nie maja sensu bo mozna spalić miesnie i dupa bedzie z naszego celu , jak masz duzo energi to mozesz to przełożyc na inne cele np posprzatac mieszkanie to i [...]

TomQ-MAG pewnie jestes żałosnym polonistą...

TomQ-MAG pewnie jestes żałosnym polonistą... :))

źle napisałem z węglami sory. węgli idzie około 350-400gr/ TomQ-MAG czyli obciąć je do 200?.

Tomq a moze poczekam z tym jeszcze pare mies ? zrzucenie jak i przybranie wagi przychodzi mi dosc latwo teraz bym zrobil jeszcze cykl z jakiegos boostera o stacka ? tak 2 miesieczny

osobiscie najlepiej wspominalem maca od swansona https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html nie wiem czy to kwestia surowca, czy czesci z ktorej podchodzi ekstrakt, czy moze zmyslowa etykieta%) ale najlepiej wspominam suplementacje tym wlasnie produktem. z innych https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_MACA-opis38335.html 2-3 kapsy [...]

no to ci pomogl... to ze masz poziom testa w gornej granicy nie znaczy ze jest on bardzo wysoki. specjalisci w dziedzinie endokrynologii takie widelki i poszczegolne zakresy poziom hormonalnego czy to dotyczacego testa czy np hormonow tarczycy dziela jeszcze na kilka innych etapow, gdzie np poziom w polowie dla danegowieku pacjenta moze byc ok lub [...]

osobiscie wole standardowe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-01 12:47:46

lub swanson http://www.sfd.pl/sklep/Swanson-p66600141.html lub NOW foods Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-02 22:58:03

[...] niektórych nie podziałała. Myślałem że tu jednak może chodzić o mono i powinienem spróbować np jabłczanu ale wrócę chyba jeszcze do mono Kaizena i wtedy zobaczę jak będzie TomQ-MAG fundusze raczej słabe szukam jakiś tańszych opcji jednak jak masz coś sprawdzonego i troszkę tańszego to wal jakoś może dołożę kaski;p ale wolę coś taniej.... dzięki [...]

bialo http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_HP_Protein-opis28075.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html jednak za 1/3 ceny wolalbym kupic bialko wpc plus monohydrat;-) Wiem że to trochę wyrzucanie pieniędzy. Normalnie spożywam właśnie WPC (od K**), ale chciałbym teraz kilka tygodni zaszaleć z czymś lepszym [...]