[...] Zaminiłem już na wyciska głową w dół wąsko. Ciężko będzie wykonać wpierw przenoszenie o później wycisk. Może zostanę tylko przy wycisku głową w dół. Polaco, Avasso - myslę, że takich dobrych treningów będzie więcej schnapik - jak przeczytasz obecny dziennik zapraszam do pierwszej odsłony (link na 1 stronie) TomQ - mobilizacja jest na 150%
Lukasz -ale ja obecnie straszę tylko osiedlowe koty Sevrond - Adzik - no co Ty jeszcze nie Satreb - ale Tobie nie chodzi o taką masę TomQ - faktycznie jest poprawa tripa ciacho - dzięki, dzięki Demolub - katuję się jedzeniem i może jest nadzieja, że więcej mięśni będzie widać w pasie już poleciało. Owna - ale ja coraz mniejszy jestem. [...]
TomQ-MAG chyba tak staram sie MagickYbędą filmiki jak będzie okazja teraz dużo ludzi na siłce i kolega w kulki leci i sam ćwiczę... Luk_aszzrozkręcam sie slayerek01będą będą Kafar1991spam nie spamu tu raczej nie ma staram sie to pilnowaćdzięki i zapraszam częściej a teraz idę spać
chodzi mi o to, ze nie robi sie ostatniego powtorzenia maksymalnego ****a!!!!!!!! Wodyn tez o tym pisal, ze wtedy sila przenosi sie na inny odcinek plecow tepy*****u co do filmiku, juz od 30 sek robi ten ruch szyja o ktoreym mowilem, jakby broda chcial sie zawiesic na drazku. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-06 10:33:57
Izik pusikecie ze 40g bedzie w kawie, bierz z activlabu ja mam rzuca po scianachCo zresz/bijesz? Tomq ladnie sie lansujesz Wyrobilismy material w robocie takze wolne chyba jeszcze jutro ale to pod znakiem zapytania stoi yeahh
gorzej probowalem przybic eternit i pekal a tak btw kroje sobie boszem eternit na dachu i przyleciala sasiadaka i zaczyna mi tlumaczyc ze raka rozpylam w ten sposob prawila mi pare minut moraly, odwrocila sia a ja bosz ON i tne dalej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-07 15:52:22
bartek zrobilem polowe A czyli te nuki do gory i brzuszki ze zgietymi do gory Siodema jak mezczyznie wykaze test ciazowy, ze jest pozytywny tzn ze ma raka jader taka prawda. A co do ciazy to nie jestem jak juz to moze male wzdecia PS: busek gainer nie zastapi ci posilku!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-11 18:33:07