Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] c, d3, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, citrus bergamot, magnez inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 300g W 400g T 85g i nowosc na odpornosc:-)) /SFD/2020/4/4/ed97cc95ebb44bb3aff85617e87d61ad.jpg https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_Shock_Shot-opis40589.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-04-04 20:41:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no jest nadzieja, chociaz teorie spiskowe mowia, ze to wszystko pod wyory szykowane, a po wyborach stan wyjatkowy:)) To będzie kurde grubo, jak tak zrobią...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo niestety pan prof. jest lekko mowiac, nieobliczalny%) sporo osob niestety nie dopuscil do obron ahhh tacy najgorsi :-/ inna rzecz jeżeli ktoś faktycznie oleje i podejdzie "a już obrona zaraz, to w nosie - puści nas przecież nawet na 3", ale u mnie były na ostatnim semestrze dwa przedmioty totalne zapchajdziury a prowadzący spinali się jakby to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja jestem prostego zdania, jak ktos sie boi, niech siedzi w domu i owinie sie folia, szanuje. Jestem za. Jak ktoś się boi to niech nawet się z pracy zwolni i boi się o swoje życie w domu. Takim podejściem nie uszczęśliwiajmy całego narodu, który chce żyć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogólnie 3 trening na innej silce, wiec trochę jeszcze człowiek sie kreci i "bada" sprzęty, ale cieszmy sie tym, ze jest jakas mozliwosc aby trenowac w miare bez przeszkod. Szczerze czuje po kosciach ze i tak to pierdyknie wszystko i zamkna na amen, trzeba zyc chwila%) o tylee szczęścia, że przedłużyli trochę, bo u mnie susza jak na pustyni. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
8-) jak miche przytrzyma sie jak nalezy to nic zlego nie powinno sie stac:-) troche ostrosc sylwetki poleci wiadomo:-) ale na chwile obecna samopoczucie mega na plus, jednak juz bylem nieco wymeczony tym wszystkim, 40 min cardio to mi sie wydaje, ze ledwo co wchodze na bieznie i juz zlaze z niej%) Jak masz łazić na bieżni, to lepiej cardio sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] GABA, Palma Sabałowa, melatonina Chrom 200 mcg plus ALA 300 mg do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 245g W 340g T 25g na IG wrzucilem nowosc od SFD https://www.instagram.com/p/CIdWvAgg7zq/ ketchupos:-) w smaku nieco bardziej slodki niz klasyczne ketchupy, ale jak na moj gust jest ok:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-12-08 00:39:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie stanowia problemu z przesypianiem, nie krece sie i nie kombinuje. reszte trzymamy dalej bez zmian, ucinka cardio na 7x35 min w tygodniu PS dzisiaj niestety nawet cardio nie ogarnalem tyle roboty mam, koncowka roku w budzetowce daje popalic, ale nadrobie w inne dni dokladajac minut :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-12-10 22:59:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z zapasem 1-2 ruchow na treningach 3 tygodnie zlecialy na luzie :) masa ciala z rana 103 z groszem, leci delikatnie w dol. mam nadzieje, ze te glaby nie zablokuja nam na 3 tygodnie silowni od 28... chociaz jak sie wczytalem infrastruktura dla sportowcow ma byc dostepna na obecnych zasadach Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-12-18 10:13:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no tez o to mi chodzi właśnie :( jakby było napisane, ze do 17 stycznia i koniec, to nikt by tak nie marudzil, ale nawet jakby napisali to za ch**a juz w to nie uwierzę niestety, dla mnie tez rzad idzie tylko w jednym kierunku i w dupie ma wszystkich dookola, bo wg tego co bylo na pierwszych konferencjach to czesc ze stresf powinna byc juz zolta w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wyciskanie skos dodatni maszyna, 100 kg max obciazenia niestety i jak dla mnie na pierwsze cwiczenie juz bedzie troche malo, chyba bedzie trzeba cos podpiesic%) lub zostawic sobie jako kolejne w kolejce. albo przynoś woje obciążenie :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no mi jak nie pyknie, to chyba wyp******e z tego miasta gdzies indziej%) ja mieszkam w tymopym postindustrialnym miescie, kompalnia, elektrownia, huta, wszystko umiera ludzi coraz mniej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-01-16 21:55:10