SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

  • Jakie aminokwasy na początek masy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bym tez ladowal eaa, ale czuje taki slony posmak, ktory zniecheca mnie totalnie%) miętki jesteś 8-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2015-04-15 21:39:46 Liczba szacunów: 0
  • Następny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    cell pump to nic innego jak jablczan z posypka. ja bym nie tracil kasy na cell pumpa. moze orogenix z biogenixa cie zainetersuje? http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Orogenix-opis26008.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-03 13:02:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2010-05-03 13:02:06 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak juz masz to rob jak TomQ napisal: Białko System Protein 80 OLIMP wg brakow w diecie Tauryna 1250mg Mega Caps OLIMP przed treningiem i po 3g Monohydrat Kreatyny 1250mg OLIMP codziennie 4 rano TCM 1250mg OLIMP po treningu 5 Carbo Nox OLIMP po treningu 30-50g Leucine Fusion TREC po treningu 3-6g BCCA Uniwersal przed treningiem 10g

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2011-01-07 15:21:13 Liczba szacunów: 0
  • AMP spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jak TomQ, testowałeś juz ampilean? Ja dziś wrzuciłem ifn thermoxyn przed trn z amp i akacja to skupienie porządne, pobudzenie przyjemne bez nagłego j**nięcia i narazie nie czuje sie jak g**** tak jak po 1,3 :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2015-04-07 15:47:12 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon2 limited edition + Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wybiera pomiedzy kreatyna abialkiem to mozna snuc pewne domysly, ze cos jest nie tak;-) Co będzie lepszym uzupełnieniem kreatyna czy odżywka białkowa, a może białkowo-węglowod. ? do twojego zestawu zdecydowanie kreatyna bedzie "uzupelnieniem" chyba, ze masz dosc duzo nitroII na caly cykl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-14 18:00:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-06-14 17:59:10 Liczba szacunów: 0
  • siłownia+ stanie na rękach+ rozciąganie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rozciaganie mozesz dorzucic jako uzupelnienie treningu silowego, lub zarezerwowac sobie z 3 dni w tygodniu na taki trening funkcjonalny, typu wlasnie rozciaganie, stanie na rekach itp musisz uwazac tylko by regeneracja dopisywala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-21 06:29:54

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2014-12-20 21:53:31 Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja w wyciskaniu na płasko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w jak zalezy ci na sile, musisz troche zejsc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-20 21:52:54

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2015-01-20 21:52:45 Liczba szacunów: 0
  • NitroBolon + BCAA Cross Training = Razem ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie. nitro ok, moze byc przed i po bcaa daj 10g przed i w trakcie treningu, lub 20g przed Dzięki :) leci + - 20g przed będzie mi wygodniej. , też około 10-30min przed traningiem ? jak i ok 200ml wody ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2015-06-02 19:22:13 Liczba szacunów: 0
  • NitroBolon + BCAA Cross Training = Razem ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kto odradził? Nic takiego nie widze :-) TomQ-MAG napisał(a): nie. nitro ok, moze byc przed i po bcaa daj 10g przed i w trakcie treningu, lub 20g przed

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2015-06-02 19:55:07 Liczba szacunów: 0
  • NitroBolon + BCAA Cross Training = Razem ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ nidzie nie napisał, że nie można zmieszać razem ;-) jeśli smaki nie będa sie mocno gryzyly - a nie powinno tak być, można smialo mieszac w jednym No to tak zrobię , ok to wszystko dzięki Panowie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2015-06-02 20:10:38 Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak lubisz i sa efekty to nie ma sensu zmieniac, smialo cwicz tym planem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-30 17:57:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2017-03-30 09:41:43 Liczba szacunów: 0
  • FIRESTARTER 2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    graty:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-15 09:30:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2014-03-15 09:30:34 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ ile czasu trwa Twój trening ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2017-04-09 22:51:36 Liczba szacunów: 0
  • kwestia czy interesuje Cię podobny segment cenowy? Jestem otwarty na propozycje dotyczące dobrego biała, więc jesli masz jakies propozycje chętnie je przeczytam :) wincol dzięki za opinie :) K_PS uważasz że te niskobudżetowe są porównywalne z Treckiem czy Optimum?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2016-01-15 13:07:59 Liczba szacunów: 0
  • scitec jumbo + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokladnie tak jak napisal TOMQ

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2014-01-23 16:50:25 Liczba szacunów: 0
  • Leucyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    davidoo czemu nie widzisz sensu ładować prostych po treningu? Chodzi mi o jak największy wyrzut insuliny, więc o ile się niemyle to ww proste dają mi taki efekt. Troche droga ta leucyna ,TomQ co powiesz o http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_L-Leucine-opis26838.html?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2013-06-27 19:53:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] nawet w kontekście antykatabolika można wybrac korzystniej jak choćby BCAA czy tez kreatyne;-) wiecej artykulow o malej skuteczności HMB http://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy!_na_kompozycje_cia%C5%82a-t872162.html http://www.sfd.pl/HMB__a_wzrost_si%C5%82y........zonk-t743598.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-04 22:34:31

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2016-04-04 22:34:16 Liczba szacunów: 0
  • Trener personalny online

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    snes akurat jest trenerem na w/w portalu i też układa tam plany masz go na głównej stronie Z forum moze być koniu, hubert, rion, ronie, TomQ, bpl-g, nightingal

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2016-06-20 22:39:17 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina - pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy co przemawia za tym ze tak glute polubiles? Wlasne doswiadczenia czy poprostu trener kazal?;-) i jakie dawki? Glutaminę stosuję już przynajmniej rok, a może i dłużej. Aktualnie 3 tygodnie jej nie używam bo nie miałem kasy na suple, ale dzisiaj już składam zamówienie. Zdecydowanie odczuwam lepszą regenerację mięśniową, aktualnie wykonuję 6x60 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2015-03-26 18:23:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] sie lepiej po cwiczeniu nog ) Tribulusa zjadlem calego, bo mialem go 2 lata w szafce i juz sie termin konczyl... tylko dlatego, bo to nic nie dajacy specyfik. Sprobuje to TomQ. kcainam - alkoholu nie piłem od 6 miesiecy, a fajki odstawilem prawie rok temu. Masturbowac tez mi sie nie chce. Jest tylko stres, przemeczenie i siedzacy tryb zycia. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2014-11-16 19:28:52 Liczba szacunów: 0