TomQ

ankieta z naszego dzialu - jest w linku który podeslal Tomq czy tak czy siak sporo informacji podałes w kwestii suplementacji, ja wzialbym zestaw mono + shotgun/xplode (albo inny pobudzacz przedtreningowy). Do tego MZB/ZMA, o-3, ewentualnie bcaa. Jesli chcesz wykorzystać aż 700zł, to mozna dorzucic jeszcze kilka pozycji. Odpowiedz najpierw [...]

[...] przerwy wepchać w siebie pełnowartośiowego posiłku, skąd czasem będe sie musial wspomóc. ) Panie, ja studiuje dziennie i pracuje jednoczesnie, a trzymam miche i trenuje;-) wiec nie wymiguj sie. ja biore kure w chleb razowy troche masla i ketchupu do tego, w mojemnik warzywa i nie ma zmiluj. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-10-06 10:18:19

milego siedzenia na klopie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-16 16:33:50

jak stosujesz w ciagu dnia to wszystko? rano na czczo -STIMEREX-ES, YOHIMBINE HCL do śniadania -ASHWAGANDHA ,VITAMIN D3 & K2 MK7 obiad -RHODIOLA , VITAMIN D3 & K2 MK7 przed treninngiem-URX BombShell przed treningiem -STIMEREX-ES, kolacja -ASHWAGANDHA 6 porcji w każdej po 1 tab.

przed treningowo daj tylko spalacz lub pre. jaki jest odstep pomiedzy poranna porcja a treningiem? ile czasu mija? jakieś 5h

1. %-) Może więcej parówek zjadasz? 2. Ćwicz całe ciało ale sobie odpuść. 3. Zajmij się odpowiednim treningiem i dietą TomQ %-)

A ja zamiatam jak Siodema poukłada kartony w magazynie ahaaaaaaaa nie zgadlismy to kolejny typ... hmmmmmmmmmmmm Harry Poter? Nie no poczekajmy, az ktos z ActivLab-a sie wypowie Axel:* Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-24 16:05:45

Kreatyna DT: 5g przed treningiem 5g rano lub po treningu DNT: 5g rano BCAA: Możesz tylko w DT: 10g przed i po treningu. Carbo wg braków w diecie. BCAA j/ TomQ bo nie zauważyłem że waga 75kg więc 7g wystarczy. Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-09-01 13:04:58

TomQ-MAG - jak byś nie widział brak towaru od dłuższego czasu jest i pewnie jeszcze sporo go nie będzie

to jest na skorze czy w wewnatrz? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-27 14:09:40

@TomQ-MAG Bardziej wewnątrz skóry niż taka 'chrostka' @B-REAL aż tak źle widać^^? Wystarczy fote odtworzyć w nowym oknie i zoom. @monkey22 Jest dość twarde i wygląda jak na zdjęciu. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-27 14:20:58

Dzięki,czytałem kilka postów, w których wychwalasz owy środek i już zakupiłem dwa flakoniki. Poza tym Tomq też mi go polecił,więc po takiej rekomendacji byłbym głupcem gdybym nie celował właśnie w ten środek :) Sog za odzew ;)

Tomq wyczerpał temat :-))

daj foto sylwetki w podstawowych pozach;-) Co wiecej trzeba dodawac? %-)

TomQ-MAG co myslisz o tym produkcie Purus Labs Noxygen ? Czytalem troche zachodnie i jamerykanskie fora i tam wszyscy az sraja ogniem ze mega pobudzenie i miesnie dobrze dobite. /SFD/2017/5/1/7b666da41d0c47e98ed9b8f4dc420865.jpg Zmieniony przez - DjBAKUS w dniu 5/1/2017 1:29:27 PM

Hmm w sumie... świetne pytanie TomQ Masz pojęcie jak to wygląda na głębszym poziomie gdy je połaczysz a jak gdy rozdzielisz? Ich działanie sie w wiekszosci pokrywa? Czy arginina i cytrulina na raz przy założeniu dziennego zapo każdego z nich to za dużo? W sumie dużo pytań, może można gdzies o tym przeczytać? edit: znalazłem między innymi to [...]

Dzięki ogromne TomQ-MAG W takim układzie faktycznie nie ma sensu robić AAKG+l-argi xD Postawie więc na AAKG a cytrulina heh... mam mieszane odczucia ale chyba się skuszę, żeby zobaczyć jak to na mnie dziala

%-) jak chcesz by ktos rozpisywal za ciebe, to zapraszam http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny haha , racja :D sam korzystam, więc jeśli chcesz zobaczyć jak to działa to zapraszam do mojego dziennika treningowego ;-p

Tak jak Tomq - pij po treningu w ilosci ok 40g.

u mnie niestety na silowni nie ma opcji by maszyne dostosowac do moich kolan, tak aby osie pracowaly mniej wiecej w jednej linii Pewnie przez normalny, meski wzrost? Bo mam podobnie %-)