TomQ

1,5h to takie minimum, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-24 13:00:37

edit: K_PS widze ze kradniesz moje mysli%) To tylko świadczy o słuszności na szych wypowiedzi ... wielkie osobowości myślą podobnie };-) :-D

[...] substancja z kakaowca teobromina, stymulant o podobnym dzialaniu do kofeiny reasumujac, trudno powiedziec czy znaczaco przekladalo sie to na dzialanie produktu, w penym stopniu tak, jednak sam nie testowalem, wiec tylko sobie tepretyzuje, czego nie lubie, bo to jak wrozenie Macieja%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-27 00:28:42

no ja lacze z PUMP IT i jest lepiej niz z double impactem PUMP IT, to chodzi o Iron Horse, czy ActivLaba ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html

dexter wroc po wakacjach jak wypoczniesz do dzialu supli, moze zaczniesz pisac z sensem, pare razy juz usuwalem Twoje posty powinno ci dac to do myslenia. wpadasz tylko tutaj spamowac i robic syf, ogarnij sie, takich osob nam tutaj nie potrzeba Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-18 23:01:55

[...] i okolo 31000/3000 w dzien bez treningu, pozniej kombinowalismy glownie iloscia wysilku, jak mogl pozwolic sobie na nieco wiecej ruchu. co ciekawe, lepiej zareagowal na wyzsza podaz weglowodanow bedac na rotacji, niz typowy HF jak to stosuje sie w przypadku osob z nadwagą dośc rozwinietą Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-13 18:34:01

[...] juz osoby po nature hause, nie wyszlo im na dobre, wiec szukali kogos kto podejdzie w sposob indywidualny do osoby chcacej nieco poprawic sylwetkę. i tak wczoraj mialem hit, osoba z dietą od dietetyka po studiach, 3 razy dziennie chleb z kolusiem miala m.in. w diecie, do tej pory sie smieje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-14 21:59:25

rafinowany pewnie, do smazenia jak najbardziej ok. kokosowy ma jak dobrze pamietam okolo 50% mct w skladzie, jeszcze z tluszczy o podobnych wlasciwosciach do oleju MCT mamy Diacyloglicerydy czyli DAG Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-17 14:45:26

/SFD/Images/2015/12/25/ae17378a68a7481591fdcbe3607083c1.jpg l;ub zrobic na jednej szynie mysle, ze do 100zl z takim bys sie zmiescil jezeli mowa o rolkach tylko

dokoncz puchy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-28 11:34:48

Najpierw poczytam artkul o beztluszczowej masie, bo zaraz zaczne zadawac pytania na ktore tam sa odpowiedzi :D dzieki za pomoc TomQ. Leci SOG

przeczytaj pierwszy link co wkleil Tomq i postepuj zgodnie z instrukcjami tam zawartymi (jak cos nie jasne to pytaj w tym temacie) bedziesz wiedzial co robic i jak zeby bylo dobrze

j/w - carbo czy gainer i tak nie nadaje się gdzie indziej niż po treningu więc rozdzielona opcja jak podał Tomq będzie znacznie korzystniejsza. Ewentualnie możesz zrobić takie wygibasy, że kupisz bialko (dajmy na to 2kg np. z SFD plus) a po treningu zakupisz carbo + eaa (Activlab).

TOMQ - jo Cie prosza :D Miało być do 100zł to raz , dwa ze miało byc bez krety bo miedzy cyklami :) Teraz uszczuplij liste hehe @Przemyski NOZ'a juz nie produkują :/ A własnie nad nim myślałem.

Sam jesteś fikcyjny nie po to robione sa akcje testowe w dziale u nas typu https://www.sfd.pl/Zg%C5%82oszenia_do_testu_Test_Allnutrition_Nutwhey%2C_Pistachio_Choco%2C_Muffin_Energy%2C_Shock_Muesli_Bar_-t1185931.html zeby brakowalo opinii pod produktami Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-02-27 07:33:59

bo to forum dyskusyjne%) to dyskutujemy hehe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-02-28 09:48:52

podaj jeszcze ilosc serii i zakres powtorzen jak mozesz:-) bo to bardzo wazne rowniez:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-17 15:49:32

A można do abs'u dorzucić spięcia brzucha w domu ? bezsensu, silowo cwiczysz? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-13 11:19:54

sporo osob ostatnio skarzy sie na xp, ze sra po nim. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-31 20:48:55

tomq@ Ja po nim srałem i jest słabe :D nie polecam z szczerego serca.