TomQ

fury trzyma poziom, polecam, testowalem sam i dziala solidnie A takie coś jak Canibal Riot albo Stimul 8? Ale to już chyba takie mózgoyeby? wszystko co na gerze i pochodnych bedzie mozgojeebem

troche kiepska opcja zeby stosowac produkty na lepszy sen, i szybsze zasypianie, bo syosujesz silne pre... to nie tak powinno funkcjonowac to jak okreslisz ludzi ktorzy zeby zasnac na saa laduja psychotropy nasenne? :)) ludzi juz totalnie poje**** :/ takie to troche przykre...

Tak, bo wiekszosć nootropow wplywa rowniez na mozliwosci kurczliwosci naczyn krwionosnych w mozgu, przez to poprawia sie dostep do tlenu czy substratow odzywczych, energetycznych i stad doznajemy glownie olsnienia%) oczywiscie kwestie neuroprzekaznikow odgrywaja najwieksza role w stymulowaniu przewodnictwa i pracy calego organu. Tutaj faktycznie [...]

[...] to lekko ponad 2400 kcal a ja pilnuje się aby jeść 1800-1900max . moglas zaczac od pulapu zerowego, czyli zastosowac sie do 2400 kcal, a po 2 tygodniach dopiero ucinac, taki zabieg by pozowlil aby na start nieco podkrecic metabolizm wieksza iloscia jedzenia i stopniowo wszystko przycinac. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-03-20 20:39:39

witaj zerknij w link http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html tam masz wszystko ladnie opisane co warto obecnie kupic;-) akurat biorac pod uwage gainera zbytnio nie kierowalbym sie dodatkami jak kreatyna, tauryna czy inne formy sztucznego podbicia puli bialka by ochwalic sie chocby tymi 20%... Celuj [...]

na szczescie juz bardzo rzadko slyszy sie o takich przypadkach :) obencie lekarze juz nawet nie panikuja jak kreatynina jest podniesiona, czy mamy spory wzrost kinazy kreatynowej jezeli wiedza, ze maja do czynienia z osoba aktywna, trenująca na silowni. Moze ewentualnie gdzies tam mlodziez jest jeszcze straszona, by nie przeginala paly, ale [...]

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_na_brzuch-t1130828.html#post1 Wystarczyło poszukać, no cóż, dzięki.

Jeśli tego typu objawy występują u Ciebie po przyjęciu samej gaby, to jak już kolega Tomq wspomniał - zacznij od minimalnej dawki tego suplementu. Na przykład wystartuj po paru dniach przerwy od dawki 300-500 mg, jeśli oczywiście jesteś w stanie to odmierzyć/dawkować, następnie po paru dniach (jak będzie ok) zwiększ dawkę dwukrotnie, obserwując [...]

ogolnie smierdzi po otwarciu nowego pudełka to jak z szamba zapach :-P

Witaj. przede wszystkim wazne jest to, ze wskazales nam mechanizm pojawiania sie bolu, czyli sytuacja nagla, gdzie bol powstal wyraznie podczas wykonania ruchu. Co do uszkodzonej struktury, trudno okreslic co to może faktycznie byc, podejrzanych moze byc kilku: 1. mięśnie naramienne 2. mięsień ramienny 3. biceps Dzięki bardzo!

Witaj Pytanie Jak wygląda sylwetka twojej siostry czy jest ogólnie osobom szczupłą ma mało masy mięśniowej Czy są jakieś grupy mięśniowe nad którymi trzeba nieco mocniej popracować czy dostosować plan pod celekt tak zwane kobiecy czyli bardziej skupić się na dolnych grupach mięśniowych. Osobiście bym wyrzucił wszystkie ćwiczenia jakie Wykonywane [...]

trizer to po prostu zwykły spalacz w ładnym opakowaniu z jeszcze ładniejszą reklamą na początek burn4all będzie ok, lub ten redox, o którym pisze TomQ od siebie mogę też polecić ten produkt: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

Dziękuję za pomoc Tomq, bardzo!!

[...] tym mniej czasu będzie na tego typu "zabawy" jednak dla pasjonata nie będzie to trudne. aby dobrac odpowiednia ilosc jedzenia skorzystac mozesz z aplikacji takich jak fitatu ktora pobierzesz z https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitatu.tracker&hl=pl Co warto jeść na masę? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-09-10 11:01:42

jeżeli chodzi o suplementację stałą, to jak najbardziej jestem z a tym, aby osoby aktywne, które trenują siłowo, wspomagały swoje ciało: 1. na pewno bym tutaj przemyślał temat witaminy d3, kwasów omega 3, magnezu i adaptogen, jak ashwagandha - jako podstawy witamin/minerałów itd 2. kreatyna, beta-alanina - jako wsparcie dla mięśni, w zależności [...]

Dokładnie jw Kulturystyka jest sportem, gdzie więcej nie znaczy lepiej:) tutaj wszystko musi być dograne tak, aby działało, ale niekoniecznie musiało być tego dużo :) Suplementy maja za zadanie jedynie uzupelnic nasze braki, nie ma potrzeby sie nimi objadac. 30mg witanolidow wykazuje dzialanie optymalne, wiec nie widze tutaj potrzeby aby ta dawka [...]

Lee Haney mówił: "stymulować, nie niszczyć" Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-07-06 12:33:03

5. pod jakim katem? Zdrowia stawów,czy ten kolagen trzeba brać przed treningiem czy można na noc?

jezeli tutaj by tylko chodziło o inflacje, to ceny bialek pewnie podksoczyly by niewiele lub praktycznie w ogole... tutaj rozchodzi sie o brak surowca na rynku, jak i transport. Wystarczy zobaczyc co dzieje sie w branzy IT, gdzie komputer ktory kupowalem rok temu, zyskal na wartosci x2 przez to, ze brakuje na rynku kart graficznych;-) obecnie sama [...]

[...] wizyty u endokrynologa i wdrożenia terapii hormonalnej. taka gorna granica estro nie bedzie miala wplywu na ilosc gromadzonej tkanki tluszczowej, dlatego upatrywalbym sie tutaj po prostu bledów żywieniowych. w przypadku podbicia testosteronu i obniżenia poziomu estrogenów polecam art Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-07-06 23:07:56