TomQ

prosze nie pedalowac, bo to hetero spam%-) Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 5 Iness, Czesiek43, OzzyMG, deavidson, TomQ-MAG gdzie ankieta kolezanko? prosze raportowac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-12 20:31:50

Co myślicie o takim rankingu? Można mu ufać? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-15 16:54:41

2 lata temu robiłem eksperyment, w okolo pol roku, ptrzytylem 20kg i pozniej cale te 20kg musialem zredukowac efekt sylwetka praktycznie sie nie zmienila pod katem ilosci masy miesniowej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-02-11 16:48:26

jak chcesz nieco lepszego bialka, pozbawionego laktozy, tluszczu, wegli to mozesz ceowac w https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html jednak nie ma co zbytnio sie nad tym rozwodzic i po prostu zastosuj takie, jak Ci odpowieda cenowo i smakowo, dore WPC bedzie praktycznie mialo taki sam sklad niezaleznie od firmy No [...]

jak bedziesz potrzebowal pomocy z edycja itd to pisz smialo;-) Miałem drobny problem ze zdjęciami w poprzednim temacie ale na szczęście Banan mi pomógł - wystarczyło zmienić hosta zdjęć i wszystko ładnie idzie :) Mam nadzieje, że takie nieobrobione filmy pokazujące jak długie mam przerwy będą całkiem spoko w ocenie mojej techniki i zaangażowania.

Również czekam, ale ja nie jestem takim hardkorem jak TomQ i prądu się nie tykam %-)

TomQ, skoro tak mówisz ;-) %-) no i pieknie, im szybciej to zrozumialas, tym wiecej przyjemnosci cie czeka%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-04 19:51:39

TomQ-MAG Od dłuższego czasu micha nie kuleje A BF to sprawa tego, że kiedyś nie wiedziałem jak wygląda siłownia, a wolałem zjeść ziemniaki z sosem niż schabowego No i swoje zżarłem W grę wchodzi też to, że nigdy nie robiłem redukcji bo po prostu nie chce Mam nadzieję, że za pomocą supli z TREC'a będzie mi lepiej bo to jest na prawdę OGROMNA [...]

TomQ - PW (mam pytanie, a nie mogę powiadomek wysyłać ;))

TomQ-MAG a co sądzisz o polaczeniu stack sfd + gainer sfd + cm3 przy budowie masy mięśniowej?

TomQ-MAG dzieki za odp. Sog

Adramel ja nie jestem pracownikiem sklepu sfd, wiec najlepiej zapytaj w BOK podzielilem sie tylko spostrzeżeniami. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-05 21:10:37

moze bedzie jeszcze w przyszlosci okazja zawsze mozna wziac udzial w konkursie http://www.sfd.pl/_Konkurs__Zestawy_Firmowe_SFD-t748705.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-07 12:23:52

TomQ pisał o wit c w potreningówce.. Nic osobistego :P. A w przedtreningówce jak najbardziej. Miło wspominam 1g przed trenem :) Zmieniony przez - Mlodyyy92 w dniu 2011-06-08 22:54:31

TomQ jadł.

Dzięki, TomQ jak możesz zdaj relację o kopie i pompie i porównaj jak możesz do innych przed treningówek, będę bardzo wdzięczny.

tomaszShttp://www.sfd.pl/VitaFit%2FSFD_Mass_Activator__3000g_-t743307-s13.html relacja TomQ

Masz racje Tomq czasami efekt jest nie wart męczenia się ze smakiem, ja jak przed treningiem miałem już iść po cp to już mi źle było.

A potem takie własnie tematy na forum powstaja.... TomQ wstydz sie

Amentoris calkiem mozliwe :) Tomq sproboje dzis twoj sposob zobaczymy czy przezyje ten smak cytrynowy :D (wczoraj jak zrobilem w szejku bcaa z sfd to prawie jak kwasek cytrynowy :X Jeszcze zyje.. Ale nigdy wiecej nie jem prochu i popijam Jestem po treningu Bcaa genialnie spelnia swoja role :) Teraz wiem, ze 100 % dobrze wydane pieniadze [...]