SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

  • Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1011,9 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-16 13:17:32

    Odpowiedzi: 21567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-16 13:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49607)
  • Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1069,3 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-22 21:03:46

    Odpowiedzi: 21567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 21:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49607)
  • Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1080,4 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-15 08:13:58

    Odpowiedzi: 21567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 08:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49607)
  • co to za szynka wolowa? ta platki sniadaniowe az j**ia po oczach sporo gowna jadasz, ktore mozna by bylo zastapic pelnowartosciowymi pokarmami w tej samej cenie, koszta by nie wzrosly, jednak swiadomosc musi konkretnie wzrosnac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-19 06:14:57

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17769 Data: 2016-10-19 06:13:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • z kukurydzianych jest mega Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-27 09:36:07

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17769 Data: 2016-10-27 09:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] pół puszki zjadlem biorąc nieświadomie 15g i wg opakowania na 1.5 miarki dupy nie urywa jak kiedyś. Zmieniony przez - Czemus420 w dniu 2022-03-03 12:51:13 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-03-04 08:40:21 Bo pewnie nie ma już gerki w środku Śladowe ilości jak juz wyczuwam tam.. ta miarka zaciekawiła mnie bardzo :) teraz niewiadomo jakie [...]

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 13:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • [...] /SFD/Images/2015/8/26/3f99270ce7ff4fbda4c77053acdbddc2.jpg https://trenermaciolek.wordpress.com/2016/04/16/trening-miesni-brzucha-przed-cwiczeniami-silowymi-moze-oslabiac-zdolnosci-stabilizacyjne-tulowia/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-26 00:04:00 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-10 20:41:16

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 00:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 149)
  • [...] /SFD/Images/2016/1/25/9a32655c19da4211abf54bedb4f1c703.jpg /SFD/Images/2016/1/25/62af3712a05943df911a9d069860f45d.jpg /SFD/Images/2016/1/25/4e4b85a8cb8847339880465ad6846c9d.jpg /SFD/Images/2016/1/25/5fa6448d9e7a42b88dec0498d54cc9e5.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-25 22:36:16 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-25 22:37:35

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 22:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 149)
  • ** NAJBARDZIEJ OPŁACALNE SUPLE **

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wiem o co chodzi sam tez czuje roznice po spozyciu bcaa. mozna to nazwac odczucie transcendentalne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-26 17:26:28

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-26 17:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sobie kupie porecze, bo nie chce mi sie robic spadam pograc w gta. regresja, ze w 1 serii najwieksze obciazenie. i maleje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-26 20:44:33 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-26 20:44:50

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 20:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING, DIETA I SUPLEMENTACJA DLA KAŻDEGO JUNIORA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tyle wiesz o tluszczach, a margaryne zajadasz no chyba nie %-) Zawsze masło śmietankowe i też niedużo, bo staram się nie łączyć węgli i tłuszczy http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Ready_for_beaches_%26_bitches__wycinka_na_lato-t1006905-s17.html \-) na kazdego znajdzie sie haczyk

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11015 Data: 2014-04-09 23:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/do_kasacji!!!-t608322.html http://www.sfd.pl/do_kasacji!!!-t608396.html http://www.sfd.pl/do_kasacji!!!-t608430.html#post6 http://www.sfd.pl/do_kasacji!!!-t608555.html#post1 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-10 18:15:59 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-10 21:16:25

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 16:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/Jakie_aminokwasy_s%C4%85_lepsze_Amino_5400_czy_Amino_6600_z_fitnee_authority-t625550.html ----------------------------------------------------------------- http://www.sfd.pl/do_kasacji!!!-t625638.html#post1 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-22 18:51:41 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-22 21:19:08

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 17:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dodatkowo osobny post chciałem poświęcić na to by serdecznie podziękować TomQ'owi za wsparcie jakie od niego otrzymałem. W dziale junior podjąłem się rywalizacji z Pacholem w przygotowaniu do zawodów w Sopocie. Coś podobnego na zasadach jakie są u Lukiego i Przemka. Niestety Pachol w niedługim czasie po wystartowaniu testu przestał się udzielac na [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-14 23:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 825)
  • Wyrzeźbienie kaloryferu do końca czerwca

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma co sie bawic w sam kaloryfer, lepiej zabradz sie za to na powaznie, czyli zapisac sie na silke albo urzadzic sobie domowa silownie, trenowac 4-5 razy w tygodniu i pamietaj zeby jesc 2g bialka na kilogram (kalorie nie sa wcale tak waze jak sie z poczatku wydaje), wtedy miesnie beda rosly jak trzeba %-) od samego bialka mozna schudnac... [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5965 Data: 2013-03-23 16:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pierwsza edit: idźcie w ch** Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-24 21:00:50 to jest post na nobla :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przecież TomQ jest leniem to teraz leży do góry brzuchem, obok sześciopak żywca i paczka top chipsów, a w tv polskie seriale %-) od poniedzialu startuje z redukcja na serio juz;-) http://i.imgur.com/TniCZCx.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 18:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przecież TomQ jest leniem to teraz leży do góry brzuchem, obok sześciopak żywca i paczka top chipsów, a w tv polskie seriale %-) od poniedzialu startuje z redukcja na serio juz;-) http://i.imgur.com/TniCZCx.jpg sam jestes czarny%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 18:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to slim extreme slabe w porownaniu do innych, osobiscie nie polecam ;-) widze TomQ, ze edge'a przetestowales. chyba mialem racje, co? a teraz dziekuj %-) Zmieniony przez - czellista w dniu 2019-03-01 11:27:46 Dlatego też taka ocena. Nie jest to typowy mózgo*eb. Focus i ogólna chęć do treningów spoko na umiarkowanym poziomie bez szalu, ale [...]

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-02 07:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • ponoc klepie elegancko:-) /SFD/2019/12/4/48a06ebd2c7943fd96efc9fe6b202892.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-12-04 08:02:31 Dam znać ;-)

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-04 13:17:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1345)