SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Ja się pytam kiedy ja dojde do takiego poziomu jak Ty :D hehe

Dzięki Mati ;)

winterR

Ja się pytam kiedy ja dojde do takiego poziomu jak Ty :D hehe

Michał myślę, że wcale dużo nie brakuje ;)

Heh z całym szacunkiem dla Michała i każdego innego z tego forum, ale jeśli chodzi o poziom kulturystyczny, to niedużo brakuje jedynie Dawidowi, cala reszta jest daleko daleko w tyle Mario

prz1993

Heh z całym szacunkiem dla Michała i każdego innego z tego forum, ale jeśli chodzi o poziom kulturystyczny, to niedużo brakuje jedynie Dawidowi, cala reszta jest daleko daleko w tyle Mario

Dzięki Przemo, to mi posłodziłeś, ale to miło słyszeć, naprawdę, bo samemu się tego kompletnie nie widzi. Jeszcze teraz jak był okres jaki był i dawno się nie było na scenie to człowiek myśli że już jedynie na mydło do Aushwitz się nadaje :D Jednak tak to chyba każdy ma...że samego siebie cieżko docenić i ja zawsze podziwiam tych co sami się do zawodów szykują...pewno też bym dał radę ale rozmina była by co chwile
A Dawid myślę że to Nasza przyszłość w BB ;) potencjał jest mega

Jak nie było widać specjalnie wielkich zmian tak teraz bardzo szybko poszło na plus

czyli u mnie znów się to potwierdziło, z 8tyg nic sie nie dzieje a potem rusza. i niech już się nie zatrzymuje :D

Wczoraj dnt
Dziś plecy i reffeed, Chciaz po sprawdzeniu wagi rano sam nie wiedzilem co robić bo pokazało 108.5kg no ale mówię jedzenie poorbione to się trzymam planu.
Liczę na to że jutro będzie mniej a poza tym to tylko waga

Trening dziś naprawdę super ;) fajnie wchodzilo i siła była większa jak ostatnie treningi więc trochę Energi zostawiłem na tym treningu dziś ;)

Jedynie co to z tej formy ni jak nie jestem zadowlony więc trochę żali wyleje xD
Na początku jak rozebrałem się do topa to nawet byłem zadowlony bo miałem wrażenie że to wygląda naprawdę bardzo dobrze, to mówię porobię jakieś zdj a na fotach dramat
Tak patrząc na ten rok a rok wstecz to póki co mam wrażenie że ani nie zrobiłem progresu ani forma nawet nie jest na podobnym poziomie a rok temu prep trwał tylko 9tyg(wiaodmo ciężko porównać bo i obroty wtedy siła wyższa mysilaby być wyższe że względu na termin a teraz takiego nie ma to i nie ma mega spiny, ale mimo wszytsko gdzieś to tam się porównuję pewno nie potrzebnie)

No ale to tylko tyle co sobie ponarzekam xD i robię swoje, może jak to w końcu się dotnie to potem przy dodawaniu kalorii zaskoczy, wypełni, zaciągnie i będą cuda ;d

Jutro też szykuje się trening z ekipą to może coś ocenia.

Od jutra też zmiany a mianowicie w dt i dnt węgle w dół i ciut więcej fatu a dni reffeed więcej wegli mniej białka
Cardio i reszta bez zmian.

Dam też zdj żebym nie był gołosłowny że na zdj hvjnia;d



















A tak poza tym apetyt jest mega duży, czyli to czego większość redu brakowało, byłem głodny bo byłem ale bez przesady a teraz jest jak zawsze było czyli dziura bez dna i cigale ssanie ;) może też mimo wszytsko gdzieś ten stres był a teraz to powoli schodzi



Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-08-06 14:28:28

Mam nadzieję, że nie po tych zdjęciach to oceniasz?

prz1993

Mam nadzieję, że nie po tych zdjęciach to oceniasz?

po tych po tych :D
takie mam wrażenie

Nie skomentuję... gorzej niż ja