DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

200zl za godzinę?
Znajomy ma małą siłownię i zachęca ludzi do wyrobienia licencji zawodnika, ciekawe czy w innych sportach też tak jest ja bym musiała odnowić bo to tylko na rok się kupuje i chyba 50zl.
Nasza drużyna ma póki co normalne treningi na salce treningowej z przeszkodami, były już kontrole ale w sumie nie jesteśmy siłownią tylko stowarzyszeniem sportowym. OCR Polska też póki co stowarzyszenie a nie związek więc licencji OCR nie da się wykupić, ale wiem że już od dawna podjęli działania żeby przekształcić się w związek, jeszcze przed covidem.

Paatik

A macie gdzie iść? U nas działa podziemie po 200zl za godzinę:)
Już nawet nie chodzi o cenę ale jakoś taki dziwny klimat...

Z powołaniem do kadry to jest nawet wybór opcji , tylko, że multisport nie działa to trzeba się na coś konkretnie zdecydować i karnet kupić. Te kilka następnych dni dodatkowo zweryfikuje jak to będzie, bo widziałem, że są kontrole na siłowniach. Wzięli się za to dużo ostrzej niż poprzednio.

Za 200/h to chyba bym się nie zdecydował, za dużo na miesiąc by wyszło. Ale myślę że w granicach 400-500/miesiąc (czyli 2-3x karnet) przy małej ilości osób i zamkniętych treningach to by było jeszcze spoko.


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-12-30 18:17:09

kabo9

Za 200/h to chyba bym się nie zdecydował, za dużo na miesiąc by wyszło. Ale myślę że w granicach 400-500/miesiąc (czyli 2-3x karnet) przy małej ilości osób i zamkniętych treningach to by było jeszcze spoko.

Szaleństwo 500zł za siłkę ,nie zdecydowałbym się za taką cenę ,to przesada

U nas też była kontrola bo ktoś doniósł że ludzie ćwiczą.

Jawor50

kabo9

Za 200/h to chyba bym się nie zdecydował, za dużo na miesiąc by wyszło. Ale myślę że w granicach 400-500/miesiąc (czyli 2-3x karnet) przy małej ilości osób i zamkniętych treningach to by było jeszcze spoko.

Szaleństwo 500zł za siłkę ,nie zdecydowałbym się za taką cenę ,to przesada

uwzględnij tylko, że normalnie karnet open kosztuje 179zł

Oceniam mój stopień desperacji na 50zł za wejście, co przy 8zł przy Multisporcie i tak wydaje się szaleństwem. Ale te klimaty tajnos/poufność mnie nie rajcują. Ajeszcze kombinacje alpiejskie typu powołanie do kadry? No i chodziłabym pewnie 1-2 razy na tydzień.
U nas jedna siłka pisze ze rehabilitację wyłącznie prowadzi i od 2 dni nie ma tam jak wejsć takie tłumy...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-12-30 20:50:36

Marcin --uwzględniam i za miesięczny karnet open 179zł nie dam ani w czasie korony ani w czasie rozpusty
Siłownia nie jest dla mnie warta takiej sumy .
Fakt że uwzględniam i porównuję do dochodów jakie osiągam ,nie wiem czy nie dałbym gdybym miał dochód np. x 2
Obecnie za179zł wolę kupić np.6kg mięcha

Ceny dyktuje wolny rynek, a u mnie lokalnie wygląda na to, że w normalnych warunkach ciężko znaleźć karnet poniżej 150zł .
Ale mniejsza o kasę.

Taką ciekawostkę mam przy okazji analizy danych ze świąt. Niby gadżet, niby z przymrużeniem oka, ale czarno na białym widać że coś w tych niby pierdołach jest prawdziwego.
To dane z ostatniego tygodnia jeżeli chodzi o body battery i puls spoczynkowy. Średnia ilość snu od czwartku do niedzieli to ok 10h a mimo tego nie naładowało baterii . Nie powtarzajcie tych eksperymentów .




wykres tętna spoczynkowego wydaje się płaski, ale skok był o ok 10+ oczek do góry, wartości poprzedzające święta to zakres 46-52 a w święta 59-61 .

body battery zachowuje się podobnie przy infekcjach, także coś z niego można wywnioskować


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-12-31 07:46:30

Bieganie 31.12.2020



D R A M A T c.d.
jeżeli sprawdzi się przysłowie "jaki sylwester taki cały rok" to ja podziękuję . Może tego nie widać na wykresie ale jest źle.
Pierwszy raz od, nie pamiętam dokładnie, kwietnia lub maja musiałem przechodzić od żwawszego truchtu do chodu. Nogi zupełnie nie chciałby biec . Niby nie jestem przemęczony, bo nie trenuję a nie mam siły. Nie mam siły przebiec 5km w tempie, które wcześniej było tempem rozgrzewkowy gdzie po 2km w takim tempie dopiero zaczynałem biegać jakieś szybsze odcinki. Będzie picie na smutno .

To nie jest normalne więc już wcześniej poszedłem po poradę i z tego co mi lekarze zlecili zrobiłem:
EKG - dzisiaj robiłem - wyszło ok
morfologia - podwyższone limfocyty, poniżej neurocyty
TSH - powyżej normy
D-Dimery - powyżej normy
dostałem dodatkowe zlecenie na TSH + FT3 + FT4 i jak wyjdzie coś źle to USG tarczycy. Generalnie diagnostyka w kierunku hasimoto.
Do zrobienia mam też jeszcze HRCT klatki (12.11), które mam nadzieję, że pokaże co tam siedzi w płucach

Ale generalnie widzę, że coś jest nie halo bo jest równia pochyła. Póki co nie widzę sensu męczenia się w truchcie. Trzeba będzie skupić się na siłomasorzeźbie .

Także dobrze, że ten zyebany rok już się kończy, a życzę wszystkim dużo lepszego 2021 - zdrowia przede wszystkim

pozdro.



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-12-31 17:08:16

Przede wszystkim zdrowia ! Zgadzam sie tez wam wszystkim tego życze !