SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2859033

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
nie no ja tez przez booking wszytsko ogarniam, osttanie 2x na wakacje tez na swoja reke, teraz ta grecja i zawody tez i daltego ze tak wczesnie rezerwowalem to 4 noce na 5 osob wyszło nas raptem 1200zł ;) ale chyba jednak uda sie przeolzyc na termin który chce we wrzesniu ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
1200zł za 5 ososb ;) za cały pobyt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Dziś dnt. Nie pamiętam kiedy miałem niedziele bez siłowego xD jakoś tak dziwnie

Z rana 45min cardio śniadanie po 2 posilku spacer ale yebla nas śnieżyca i trzeba było wracać, tylko zmarzłem. Po powrocie drzemka iw sumie nic więcej w planie :d

Jutro wleca plecy już normalnie

Micha

Jajka białka jaj
Indyk lniany
Białka jaj masło migdałowe wpi
Indyk ryż
Twaróg Wafle
I tu coś wymyślę pewno płatki białka jaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21520 Napisanych postów 30775 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870320
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
No ja będę musiał robić sobotę lub niedzielę dnt bo jeden dzień zrobię w piwnicy. Chyba że jakimś cudem uda się aby brama a weekedn była otwarta ;) a to mawiałem z jednym wlasciclem siłowni bo zaczęli wypożyczac sprzęt klubowicza i on twierdzi że to minimum kilka tyg potrwa więc postanowili wypożyczac, a na mojej silce tez to podobno rozważają.
Wiec kvrwa kto nie ma niech inwestuje w sprzęt bo zapowiada się dłuższą lipa.


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-03-22 17:40:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21520 Napisanych postów 30775 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870320
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 480 Napisanych postów 829 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53683
Najgorzej jak to tyle potrwa to wiele siłek po prostu padnie.... Zastanawia mnie, że na mniejszych silkach zazwyczaj max 15-20 os w danym momencie i zamykają, a wielkie fabryki po 200 osób na zmianie hulają aż miło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5390 Napisanych postów 15407 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388279
z nieoficjalnych niewsow wiem, ze np. u mnie silki maja byc zamkniete conajmniej przez 8 tygodni a pewno i dluzej, wirus jest w kazdym kraju swiata, przeciez to niemozliwe, zeby opanowac takie badziewie w 2 tygodnie

wstepne 2 tyg, byly po to, zeby nie wywolywac paniki, cos podobnego do noszenia tych smiesznych masek

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Dokładnie jak wyżej ;) ja jakbym pewno nie miał gdzie trenować to już w pierwszym dniu kwarantanny podstawy bym zamówił na necie dla mnie to tez było oczywiste że jak podejmują krok zamknięcia tego i tego to na dłużej niż 2 tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470162
Ja chyba domowie jakas uzywke lawke regulowana bez stojaków jeszcze pare 5kg obciążnikow i jakoś przezyje
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

WHEY premium