SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1190806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
Dokładnie tak. Lubię pracę z KB, pracuje całe ciało. Dodatkowo zastanawiam się nad dodaniem dużej ilości pracy na workach z piaskiem, slamballach i sankach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6455 Napisanych postów 62218 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776861
To są świetne narzędzia do treningu

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
rion10
To są świetne narzędzia do treningu


Mające większe przełożenie na codzienność Najważniejsze, że sprawia mi to radochę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12128 Napisanych postów 21946 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627073
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
Paatik
Sanki są super! Nic mi tak pikawki nie ruszało:)
Ale niestety nie wszystkie siłki mają sanki i trawkę...


Sanki są mega! można ciągnąć, pchać itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6455 Napisanych postów 62218 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776861
Nawet bym powiedział, że rzadko je można znaleźć najczęściej gdzie są też treningi crossa

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12931 Napisanych postów 20699 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607487
U mnie w okolicy nigdzie nie ma, nawet tam gdzie crossfit Jedno miejsce znam, ale to na drugim końcu miasta. A szkoda, bo świetne narzędzie w treningu do OCR.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12128 Napisanych postów 21946 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627073
U mnie są w jednym zdroficie (Riwiera) i widziałam w Klifie w Orłowie....Niestety w nowym superwypasionym Zdroficie w Tesco póki co nie ma. Tyle raportu z okolic Gdyni:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 59 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8735
FighterX
Dlatego mam KB w domu, mogę skupić się na podstawach. Podobnie jak idę na siłownię, korzystam z tego czego nie mam. Staram się też dać konkretny sygnał dla organizmu, jak idę trenować siłowo to robię tylko trening siłowy, jak idę zrobić trening kondycyjny to robię trening kondycyjny. Robię mniej, a dokładniej.


Przymierzam się właśnie do zakupu zestawu. Czy na podstawie swojego doświadczenia polecałbyś zainwestować trochę więcej i kupić jakieś lepsze, myślę np o Proud albo Thorn+Fit czy brać pierwsze lepsze najtańsze, jak niektórzy mi doradzają? Druga sprawa to czy lepiej ćwiczy się z gumowanymi czy zwykłymi żeliwnymi?



Zmieniony przez - marcel089 w dniu 2020-02-25 18:29:43

Zmieniony przez - marcel089 w dniu 2020-02-25 18:30:21
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja w treningu crossfit

Następny temat

Samodoskonalenie się Crossfit + Siła

Wiecej