Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

Analizując Twoją sytuacje basenową zastanawiam się czy niektórym ludziom po prostu brakuje wyobraźni czy mają się za najświętsze krowy
To samo widać na drogach, chodnikach, ścieżkach rowerowych
eeeeh

Większość ludzi po prostu nie potrafi patrzeć dalej niż czubek własnego nosa.

Ja właśnie przez coś takiego znienawidziłem basen...
Ludzie leżący na wodzie przez pół toru...

fsl

Analizując Twoją sytuacje basenową zastanawiam się czy niektórym ludziom po prostu brakuje wyobraźni czy mają się za najświętsze krowy
To samo widać na drogach, chodnikach, ścieżkach rowerowych
eeeeh

To dzieje się wszędzie, ale przestałem się patyczkować i zwracam uwagę. Inaczej się nie zmieni...

espe123

Większość ludzi po prostu nie potrafi patrzeć dalej niż czubek własnego nosa.

To racja...

Dampaz

Ja właśnie przez coś takiego znienawidziłem basen...
Ludzie leżący na wodzie przez pół toru...

Tak, zwłaszcza gdy inne tory są wolne, albo jest mniej osób.

23/11/2019


A.

5 serii
2' bieg, nachylenie 5% prędkość 13km/h
1' przerwa


B.
Na czas
40kcal na AirBike
Wynik: 55 sekund



C.
3 serie
4 man maker 2*20kg
4 burpee z podciągnięciem

D.
5 rund
1,5' dowolne kombinacje na worku
1,5' przerwa

E. ABS
2 serie
20 kołyska (hollow body)
10 scyzoryków


Komentarz:

Rozgrzewka poszła na bieżni. Od razu na wysokie obroty, dobrze nam to przefiltrowało płuca, następnie rowerek... 5 sekund gorzej niż tydzień temu, ale zrobione. Natomiast po rowerku bałem się o thrustery w man makerach, bo nogi były jak z waty na worku co raz lepsze kombinacje wchodzą.

Pozdro

24/10/2019

Basen

500m na czas
Wynik: 11:10

Komentarz:

Szybkie pływanko z rana, ostatnie tedty szybkościowe. Bardzo zwracałem uwagę na wyleżenie w trqkcie łapania oddechu i poprawiłem wynik idzie ku dobremu

Pozdro

Jak byłem jeszcze młody i szczupły chłopak to na testach na AWF zrobiłem 50m w 37 sekund, może na starość zacznę z powrotem regularnie pływać

Technika w pływaniu to z 70% sukcesu. A o nią właśnie najtrudniej

BroStyle

Jak byłem jeszcze młody i szczupły chłopak to na testach na AWF zrobiłem 50m w 37 sekund, może na starość zacznę z powrotem regularnie pływać

Masa nie pomaga, dupa szybko tonie

Dampaz

Technika w pływaniu to z 70% sukcesu. A o nią właśnie najtrudniej

To prawda